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운동 후 단백질 챙겨먹는 거 중요해??
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다이어트
새 글 (W)
1개월 전
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유산소 30분+근력 20분 했는데 저녁 약속 있어서.. 암것도 안 먹으면 안돼?
•••
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1개월 전
글쓴쀼
고마오!
1개월 전
쀼2
편의점에서 프로틴우유하나 사서 마셔요! 닥터유? 거기서 나온거 바나나맛 진짜 맛있더라!!
1개월 전
글쓴쀼
넹 알려줘서 고마워!
1개월 전
쀼3
저 정도 운동이면 안먹어도
1개월 전
쀼4
근력 워낙안해서 단백질 아무 상관없음..
운동이 하다만 수준임
1개월 전
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