규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
🎰 1시간의 기적 보너스 타임! 참여 보너스가 10배로 누적됩니다 🎰
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
댓글없는글
초록글
허벅지 안쪽, 엉밑살 빼는데 직빵 운동이 인터벌러닝vs하체 집중 근력운동 뭐가 나을까?
6
l
다이어트
새 글 (W)
14일 전
l
조회
514
l
내가 체력은 없어서
근력운동하고 인터벌까지하면 너무 좋겠는데
시간과 체력을 생각해서..
둘 중 하나를 고르라고 하면
뭐가 더 허벅지 살빠지는데에 빠른 효과볼 수 있을것 같아요?
•••
이런 글은 어떠세요?
한국 최고 인기남 두명 오늘 만났네 ㄷㄷㄷㄷㄷ
일상 · 12명 보는 중
[문명특급] 재재에게 감동받아 9분인터뷰 시간 늘려준 엘리자베스 올슨
이슈 · 37명 보는 중
광고
파워링크
홍시 맛이 그냥 나니까 두번 말하게 하지 말라고 . jpg
이슈 · 36명 보는 중
뉴진스 민지가 올린 돼지갈비 사진
이슈 · 22명 보는 중
정보/소식
어린이날 앞두고…"아이브 대참사" 일파만파, 보상 요구⬆️ [엑's이슈]
연예 · 14명 보는 중
이번 민희진 기자회견으로 뒤바뀐 유튜브 여론.jpg
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
슈가랑 장이정 ㄹㅇ 찐친인가벼
연예 · 3명 보는 중
근데 아일릿도 대박나긴했다
연예 · 16명 보는 중
아 할말하않 환연 유튜브 뜸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 10명 보는 중
아 새로운 담임쌤 어케함.png
이슈 · 31명 보는 중
광고
파워링크
아니 다이어트 한다고 난리난리 처놓고 첫끼를 치킨먹는 동생 어때????
일상 · 19명 보는 중
왜 파는지 이해 안되는 음료수.jpg
일상 · 33명 보는 중
연관글
•
근력운동
3
•
최근 운동
•
아침운동 하는데
•
하체운동하면 엉덩이
•
근데 저는 살이 안찌는 체질인가요?
•
체중 이제 안재야지
4
글쓴쀼
둘 다 홈트임! 러닝은 런닝머신이 있구 근력은 이지은 다이어트나 비타민 신지니같은 홈트 위주로 할거야~
14일 전
쀼1
런닝 머신은 나쁜 건 아닌데 관절 조심
집주변 언덕 있음 경사 있는데서 뛰던가 걷는게 최고
계단 걷기 추천
14일 전
글쓴쀼
인터벌 러닝 하루 하고나서 계단 내려갈때 무릎이 엄청 아프면 러닝은 그만둬야하나? ㅠㅠ
14일 전
쀼1
버피는 어때 일단 전신 운동이라 좋더라고
로잉 머신도 좋긴한데 넘 시끄러워서 ㅠㅠ
14일 전
쀼1
오히려 런닝이 걷기보다 관절에 좋다더라 근데 갑자기 급제동이랑 방향 전환이 데미지 주는거라.. 주변에 운동장 있는거 아님 별로임.. 공원x
14일 전
쀼2
집중근력운동이 확실히 그 부위 라인 예뻐지는거 눈에 보임
13일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살 10 이상 빼본 쀼들아
24
05.10 15:42
591
0
다이어트
몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
15
05.10 11:39
416
0
다이어트
163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
10
05.10 08:50
479
0
다이어트
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
8
05.10 13:36
645
0
다이어트
다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
15
05.10 23:15
412
0
다이어트
10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
6
05.09 22:07
416
0
다이어트
코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
10
05.10 11:57
272
0
다이어트
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
13
05.10 21:05
223
0
다이어트
3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
10
05.10 11:30
301
0
다이어트
월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
5
05.10 20:08
237
0
다이어트
10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
5
05.10 15:51
210
0
성형
애교필러 vs 입술필러
4
3:43
78
0
다이어트
너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
3
5:30
97
0
다이어트
하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
6
14:46
75
0
다이어트
달커알아? 이거 샌드위치를 저녁으로 먹으면 어때??
6
18:21
47
0
다이어트
헬스장에서 이 운동 어때??
12.02 21:56
58
0
다이어트
나 약먹으면서 다이어트 하고 싶은데 다이어트약 추천좀
1
12.02 21:50
235
0
다이어트
다이어트하는 익들아 배고플 때 머리 아픈 거
1
12.02 21:42
105
0
다이어트
나 폭식했어 어떡해..ㅠㅠㅠㅠㅠ
1
12.02 20:42
209
0
다이어트
80키로 3개월만에 몇 키로까지 뺄 수 있어??
4
12.02 20:29
297
0
다이어트
다이어트 결심한지 1일차...
2
12.02 19:54
140
0
다이어트
곧 산책 다녀오겟서!!!
12.02 19:25
33
0
다이어트
운동하고 먹는 닭가슴살...
2
12.02 19:17
157
0
다이어트
생리때 식단조절만 하는거 어때?식단도 봐주라
4
12.02 18:46
253
0
다이어트
너무 안 먹어도 안 빠져?
41
12.02 17:49
497
0
다이어트
다이어트 식단 기록하는 어플 쓰는 쀼들있어?
7
12.02 17:39
521
0
다이어트
10월 22일에 다이어트 시작했다!
12.02 17:39
67
0
다이어트
오늘 먹은건데 살찔까? 과자를 먹어서ㅠ
2
12.02 17:37
119
0
다이어트
익들아 저녁 식단 어떻게 먹을까?ㅠ
3
12.02 17:18
129
0
다이어트
다이어트 중인데 점심으로 시리얼
2
12.02 15:56
261
0
다이어트
치팅데이는 얼마만에 가지는게 좋아?
4
12.02 15:29
344
0
다이어트
이거 웨이트 트레이닝이야?
1
12.02 15:28
131
0
다이어트
4주만에 5키로 감량 가능할까?
8
12.02 15:25
420
0
다이어트
무가당두유 탄수화물이야?
1
12.02 15:25
128
0
다이어트
계란이 단백질로 잘 대체 돼?
6
12.02 15:00
368
0
처음
이전
681
682
683
684
685
686
687
688
689
690
4691
692
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
FC서울
배인혁
승민
선재 업고 튀..
눈물의여왕
트리플에스
한지성
전체 인기글
l
안내
5/11 20:16 ~ 5/11 20:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
정보/소식
유튜버 회사원A가 아이돌 홈마 8팀에게 사진 보정 맡겨본 결과물(샤이니 H.O.T 빌리 투..
59
2
이슈
일란성 쌍둥이들끼리 결혼...아이들에게 벌어진 일.jpg
3
3
이슈
임산부에 구더기 등 벌레를 넣어 태아를 얼마나 갉아먹는지 보는 실험을 한....
22
4
이슈
명랑핫도그에서 쓰는 주방용품
3
5
일상
해쭈 인스타 공지채널에 초대됨
2
6
일상
뱃살 많으면 여러겹으로 안접히는거 앎? ㅋㅋㅋㅋ
6
7
일상
토익 진짜 정도껏 억지좀 ㅋㅋ
27
8
일상
얘들아 경구피임약 먹ㄷ으면 콘돔 안껴도돼?
26
9
이슈
미국 보그에서 기획한 이상한 나라의 앨리스 화보 (feat. 켄달 제너)
10
이슈
회식비로 아웃백 첫경험 해본 4인조
2
11
이슈
한국은 거의 없지만 미국은 자주 먹는다는 조합
12
이슈
뉴진스 이번 한국 컴백 vs 일본 데뷔 컨셉포토
10
13
이슈
강아지 옷 후기 보는데 정말 귀여워ㅠㅠㅋㅋㅋ
2
14
일상
와 일하면서 연애 어케해 다들
5
15
일상
여기 유튜버 타코사마 보는 익들 있어??
12
16
이슈
충격 먹는 자기 모습 세가지
24
17
일상
엘지 외야 부럽다 오늘 좌익수 우익수 섹시수비하는데
4
18
일상
몸무게는 날씬한 편인데 체지방률 30퍼 넘는 사람들 은근 많구나
7
19
일상
오늘 롯데엘지전 해설 편파같음..
16
20
일상
얘들아 나 28살인데 이번에 퇴사하고 실급받으면서 쉴려고 하는데 친구가
14
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위