규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
여자고 뚱뚱에서 마름으로 20키로 감량해야한다면 기간 최소 얼마나 잡아야할까?
14
l
다이어트
새 글 (W)
29일 전
l
조회
687
l
한번도 말라본적이 없어서 오래 걸릴것 같긴해..
괜찮아 최소 몇년으로 잡아야하는지 알려주라!
좀 자극받게 미래의 일기를 쓰려고
•••
이런 글은 어떠세요?
익인아~! 빵 사왔다 먹으러나와!
일상 · 1명 보는 중
이 젤리 맛있다고 왜 아무도 안알려줬냐
일상 · 13명 보는 중
광고
파워링크
아기 천사가 찾아왔다 ..🫶🏻
일상 · 11명 보는 중
아이돌 6대 소통오류 레전드.gif
이슈 · 15명 보는 중
우리 지역은 선거 재미없음
일상 · 7명 보는 중
밀양 집단 성폭행 사건 주범이 인스타에 올린글
일상 · 18명 보는 중
광고
파워링크
미국으로 건너간 아시아 장수 말벌 근황.gif
이슈 · 30명 보는 중
1타 강사가 설명하는 하이브-민희진-뉴진스 상황
연예 · 15명 보는 중
코끝 하이라이터가 좋다고 말해
연예 · 16명 보는 중
약속이 어긋나자 이제훈을 몰아붙이는 류준열.jpg
이슈 · 31명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
뉴스에 나온 세븐틴팬 하이브 네고왕 사건
연예 · 6명 보는 중
@: 보아 인스타 개어이없네
이슈 · 25명 보는 중
연관글
•
보통에서 마름으로 갈려면 얼마나 걸려?
14
쀼1
2년 ! 내가 그렇게 걸림..^_ㅜ
29일 전
글쓴쀼
오래 걸리게 만든 원인은 역시나 정체기였어?
29일 전
쀼1
아니 정체기는 3개월정도 있었어! 난 정석으로 식단 거의 안했고 운동으로 빼서 오래걸린케이스야
29일 전
글쓴쀼
아 그렇구나 고마워! 대단하다 존경해 진짜
29일 전
쀼1
옹옹! 쓰니도 할 수 이따!! 홧팅이야!!
29일 전
쀼2
식단운동해서 건강하게 빼면 달에 3~4키로면 잘 뺀거야 정체기나 변수 고려해서 8개월정도 잡아보면 어땡!?
29일 전
글쓴쀼
운동을 내가 헬스장에서 못해 그래서 홈트 할 예정인데 괜찮지??
29일 전
쀼2
홈트 좋은데 유산소도 따로 해주면 좋을 것 같아! 아파트면 아파트 헬스장이나 근처 운동장이나 산책로 뛰는 것도 좋을듯
29일 전
글쓴쀼
고마워!!!!!!
29일 전
쀼3
보통 유튜브 보면 2년걸리던데 유튜브 찾아봐봐!
29일 전
쀼4
맘먹으면 1년안에 가능할듯 내가지금하는중
28일 전
글쓴쀼
쓰니 정체기 어케 탈출해쪄?
28일 전
쀼4
난 식단 조절하니깐 변화있었어 진짜 운동은 바꿀게 없고 그래서 먹는거만 조절하고 그랬어 그리고 활동 많이 하기?
28일 전
쀼5
나는 정확히 1년 걸렸어 그냥 정석대로 기초 잘 챙겨 먹고 절식 안하고 운동 하니까 정체기 없이 빠짐
27일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
162/50이면 마른겨?
14
06.04 22:32
303
0
다이어트
163 42.5인데 찌우기 무서워
10
06.04 21:30
241
0
피부
피부염 어떻게 관리해야해..?
8
06.03 19:24
253
0
다이어트
직장인 다이어트 했을 때 식단 공유!
7
06.03 17:22
474
0
화장품
갈웜 스모키 섀도우 추천해주라!!
5
06.03 17:43
114
0
화장품
메이크업 샵 제품 잘 아는 익!! (빠세??)
4
06.03 18:27
118
0
뷰티
아포지 겨드랑이 5회에 45000원 비싼거야?
6
06.04 06:41
123
0
다이어트
방토 하루에 30개씩 괜찮아??
4
06.04 10:29
300
0
뷰티
이소티논 비급여라 그런가 가격 진짜 천차만별이네
3
06.03 12:29
204
0
헤어
머리 매직했는데 일주일 뒤엔 머리 묶어도 돼?
6
06.03 12:37
223
0
뷰티
여름 브라이트 이미지가 뭘...까?
3
06.03 16:49
113
0
다이어트
인바디 봐주고 조언 좀 해주라
5
06.03 22:48
201
0
뷰티
여익들아 남자 비비 바르려고 하는뎅 도와줘 ㅜㅜ
5
06.04 00:12
70
0
뷰티
궁금한게 다들 아라
3
06.04 02:39
81
0
화장품
클렌징 유목민인데,, 올영에 유명한 거 뭐잇지?
3
06.04 11:15
83
0
다이어트
머드스콘 드디어 사봤다
2
10:57
9
0
다이어트
다이어트하는데 오히려 늘어
5
10:13
41
0
다이어트
운동 휴식기 너무 길었는데 오랜만에 헬스장가니 현타온다ㅋㅋㅋㅋ
1
10:03
20
0
다이어트
지금 런닝나가면 쪄죽을까,,,?
1
9:57
18
0
다이어트
이틀동안만 절식해도 건강엔 무리 없겠지?
1
9:49
19
0
다이어트
헬스랑 필테하고 식단하는데 살이 천천히 빠지는것같네..?
2
9:36
25
0
다이어트
하루에 홀서빙 10시간 하는데
1
9:24
27
0
다이어트
확실히 화장실을 잘 가야 잘 빠지는듯 ㅇㅇ
2
9:11
36
0
다이어트
160/48 몸무게 복구 성공
6:19
42
0
다이어트
180에 86키로면 남자 통통인가?
1
5:44
30
0
다이어트
이 블라우스 어디건지 아는 사람…
3
1:06
95
0
다이어트
프로틴 먹는 시간
06.04 23:31
22
0
다이어트
진심 엉덩이 군살 빼는법 잇어? 운동? 식단?
3
06.04 23:22
58
0
다이어트
170/62에서 170/52 되면 많이 달라져?
1
06.04 22:56
61
0
다이어트
162/50이면 마른겨?
14
06.04 22:32
304
0
다이어트
홈트근력이랑 요가하는데 유산소 추가해야될까?
06.04 22:22
16
0
다이어트
163 42.5인데 찌우기 무서워
10
06.04 21:30
242
0
다이어트
식곤증 땜에 자꾸 뭐 먹는데.. 식곤증 이겨내는 방법 있을까?
06.04 19:33
34
0
다이어트
간헐적 단식할 때 영양제 가능한가????
1
06.04 18:37
51
0
다이어트
식단 안하고 식사량 줄이기만 하는데 위가 일주일만에 줄었나봐
06.04 16:21
42
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
NewJeans - Bubble Gum
4
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
5
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
6
QWER - 고민중독
7
아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글
l
안내
6/5 11:10 ~ 6/5 11:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
카이스트 교수님이 어려운 얘기 해서 머리아픈 지디
11
2
일상
이따 소음순에 난 뾰루지 짜러간다... ㅋ
25
3
이슈
한중일 타자 속도 .gif
19
4
이슈
땅 파면 팔수록 멘붕오고 있는 고고학 근황.jpg
1
5
일상
머리 일주일째 안감은채로 알바 면접 가려구
13
6
이슈
같은 멤버 살 좀 빼라고 방송에서 공개 저격한 아이돌 리더
6
7
이슈
엄마 딸기 다 깎아서 씻어두었어
12
8
이슈
엔비디아 수익률 621% 인증
9
9
일상
통통이지만 나 이렇게 입고싶어,,40
7
10
일상
룸메가 학기초에는 냄새 안났는데 점점 냄새남........
8
11
이슈
기초대사량이 너무 높으면 생기는 일.jpg
16
12
일상
정보/소식
"부상 당한다. 분명 상의 필요해" 549도루 대도가 지적하고 국민타자도 뿔났다... 부상 방치하..
3
13
이슈
대학생들 노트북마다 다 있는 거
14
이슈
지현우 "연기대상에서 제 대상 장면을 능가하는 대상 장면이 나왔으면 좋겠습니다^^"
1
15
일상
살빼면 배꼽모양도 요래 달라져?
10
16
일상
19주차에도 낙태가 가능해?
11
17
일상
곧 결혼하는데 결혼식에 애인 데려오지 말라는거 이해 가능해?
20
18
이슈
한국은 진짜 노력 강조하는데 신기한건
19
일상
나 로또2등 당첨돼서 퇴사하는것도있는데
2
20
일상
마플이긴 한데 다들 진짜 이래?
19
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위