규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
13
l
다이어트
새 글 (W)
15일 전
l
조회
524
l
아주 달콤해.. 당 높아서 안좋지..?
•••
이런 글은 어떠세요?
입국짤인데 성찬이 진짜 개크다 미친ㅋㅋㅋㅋ.....
연예 · 13명 보는 중
엄마가방 이거 어때…? 대충 60에 살 수 있어
일상 · 14명 보는 중
광고
파워링크
ㅋㅋ 우리가게 홀에 쓰레기통 없어서 손님 쓰레기 받아서 카운터 쓰레기통에 버리거든
일상 · 36명 보는 중
대학원생 피피티 디자인 투표 부탁
일상 · 9명 보는 중
우리나라사람들 성형 진짜 많이하긴 한다
일상 · 7명 보는 중
ㄴㅈㅅ 디토 이거보면 놀랄듯
연예 · 25명 보는 중
광고
파워링크
샤워할 때 제일 힘든 것
이슈 · 5명 보는 중
sm 응원봉들
연예 · 15명 보는 중
출산율 0.7 체감하기.jpg
이슈 · 26명 보는 중
이거 여진구 럽스타 맞지?
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
크라임씬 미인대회 살인사건 현장에선 엄청 빨리 밝혀져서 망했다고 생각했대
연예 · 17명 보는 중
민희진: 아일릿으로 뉴진스 카피하지말라고 했더니 해임하려 해, 어이가 없다
이슈 · 6명 보는 중
연관글
•
5일 다이어트
10
•
얘들아 너네 다이어트할 때
12
•
생리 안할 때도 다이어트 해?
1
•
탈다이어트 할 거임
2
쀼1
당 높더라 ㅠㅠ 몇알은 괜찮으니까 양조절하자잉
15일 전
글쓴쀼
세상에 하루 한송이 흡입햇는데 ㅠㅠ
15일 전
쀼2
응.. 하루 6알까지만 먹어 ㅋㅋㅋㅋㅌ ㅠㅠ 너무 적어서 아쉬우면 오래먹는 팁이 있는데 샤인머스캣 한송이를 알알이 다 떼가지고 통에 담아서 냉동실에 얼려 그리고 그걸 하루에 6알씩 빼먹는거야 다만 냉동실에서 뺀 직후에 바로 먹으면 좀 딱딱하고 이가 시려.. 근데 얘가 금방 녹는단말야 그래서 작은그릇에 먹을만큼 빼와가지고 실온에 1~2분만 뒀다가 먹으면 샤각샤각 씹히는 샤베트처럼 돼 한 10분까지는 맛있는 샤베트식감 유지됐던거같아 그냥 미지근한 샤머를 달달한물맛으로 입안에서 터트려먹는 것보다 훨씬 맛있으니까 꼭 해봐ㅏ
15일 전
글쓴쀼
헐 쩝쩝박사 꿀팁이다!!!!!!! 고마워 당장 지금 뜯어서 넣으려고!!!!!!!!! 혹시 얼릴때 몇시간 추천해??? 하루정도..?!
15일 전
쀼2
어차피 빼면 금방 녹는데다가 냉동보관기간이 3개월이라 딱히 이만큼만 얼리고 빼야한다! 하는 시간은 없어 난 미리 락앤락통에 잔뜩 얼려놓고 일주일동안 먹었거든 얼른 먹고싶어서 얼기까지 기다리는거라면 4-5시간쯤 지나고부터 먹는게 맛있을 것 같아!!
15일 전
글쓴쀼
아하! 고마워 ㅠㅠ근데 하루 6알은 너무 너무 날 옥죄고 있어… 고통스러울거같아 ㅠㅠ하ㅠㅠ
지금 완전 다 쥐어뜯어서 넣었어^^….츄릅츄루루룹…. 고마워 💚💚💚💚
15일 전
쀼2
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맛있게 먹오.. 알알이 떼놓으면 나중에 빼먹을때 편하긴한데 귀찮으면 그냥 한송이째로 집어넣어서 얼려도 상관없당!! 글구 얼린샤인머스캣 한입에 넣으면 이시려서 고통스럽거든.. 그러면 맛도 덜 느껴지고 너무 빨리 사라지기도 하고 그러니 한알들고 사각사각 조금씩 베어먹는걸 추천해!!! 행복한 얼샤 즐겨..💚
15일 전
쀼3
2에게
혹시 쀼야 과일은 다이어트 할땐 언제 먹는게 좋아? 식전 식후?
14일 전
쀼2
3에게
과당 좀 있오서 식전에 먹어버리면 혈당방어가 안돼가지고 식사한 칼로리가 좀 더 쪽쪽 흡수될걸...?? 식전엔 식이섬유 단백질 지방 중 하나가 아닌 이상은 공복 유지하는게 좋고 탄수or당류 간식은 식후에 먹는게 좋아!!
14일 전
쀼3
2에게
고마워 💚
14일 전
글쓴쀼
2에게
사각 사각 조금씩 . .🖊️ 고마오 떨린당 낼 아침에 두 알 먹어야지 . .💚 6알이면 한끼 두알.. (고통스러운. .)
14일 전
쀼4
응 과일 당도 무시못해ㅠㅠ 그릭요거트랑 같이먹어봐!!
14일 전
쀼5
난 샤인머스캣 하루에 반개씩 먹었는데 찌지도 빠지지두 않음
14일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
12
05.24 15:02
661
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
8
05.24 09:03
402
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
9
05.24 12:13
282
0
화장품
앞머리 기름잡을때 쓰는 파우더 추천좀
4
0:28
117
0
다이어트
인모드 멍 얼마나 들었어?
10
16:14
84
0
다이어트
뼈말라 취향 익인이들 있어?
10
05.23 22:47
430
0
뷰티
겨 영구제모할 때 밀고가?
4
05.24 01:25
238
0
다이어트
나 쮜찌 얼마나 빠질까?
4
05.24 17:26
171
0
성형
쌍수라인 봐주실분 ㅠ
6
05.24 18:19
116
0
다이어트
다이어트하구 있는데 지금 9키로 정도 뺐거등 정체기인데 앞으로 어떻게해야할지 봐줄 사람 있웅..
13
8:16
203
0
다이어트
원래 살찌면 무거운 것도 더 잘 드나???
4
17:07
64
0
다이어트
다이어트 안하다가 하는데
3
18:27
51
0
다이어트
홈트 해보고싶은데 영상 못 고르겠엉 힝 🫠
3
05.23 23:19
111
0
다이어트
지금 시간에 먹었는데 괜찮을까
2
05.24 01:14
89
0
다이어트
다들 힘내자 ?!!!!
2
05.24 02:59
81
0
다이어트
하루 두끼만 먹는데 샐러드를 언제 먹는 게 나을까??
2
02.20 22:24
200
0
다이어트
1시간 유산소 후 지금 두유 먹는거 괜찮지??
1
02.20 22:15
120
0
다이어트
스포츠브라 패드 없이 운동해도 어느정도 잡아줘?
02.20 21:10
72
0
다이어트
ㅎㅂㅈㅇ)이지은다리 9일째인데 좀 빠져보여...?40
3
02.20 20:35
375
0
다이어트
점심 일반식 반 정도 먹어도 살 빠질까..?
1
02.20 19:50
172
0
다이어트
절식다이어트 백날 하지 말라해도 소용없다~
02.20 18:55
184
0
다이어트
다이어트하고 나서 기립성 저혈압이 생긴것같은데
02.20 18:30
74
0
다이어트
많이 먹어도 살 안찌는 모태마름 익들중에서 갑자기 살 찐 나이가 몇살이야?
3
02.20 17:09
131
0
다이어트
기초+3-400하는 익들아 너네 밥 몇끼먹고
02.20 17:06
78
0
다이어트
기초대사량+200 먹으면서 다이어트 하는 익들 운동할때 하루에 몇칼로리씩 태워?
6
02.20 17:04
298
0
다이어트
164/87인데
3
02.20 16:56
141
0
다이어트
초절식 다이어트 했는데 더이상 안빠지고 유지할 생각에 걱정 돼... 어떻게 회복하지
16
02.20 16:45
603
0
다이어트
탄단지 비율 이거 괜찮나?
1
02.20 16:33
134
0
다이어트
나는 20대때는 많이 먹어도 안찌는 체질이었는데 30대때 넘어가서 10kg이상 쪄서 관리해야하는데 식..
3
02.20 15:17
126
0
다이어트
헬스하는 쀼들 하체한날에도 유산소해??
10
02.20 14:36
564
0
다이어트
공복운동 후 첫끼인데 골라줄익
1
02.20 13:56
84
0
다이어트
내 박살난 노답 식습관 구경
15
02.20 13:14
1304
0
다이어트
지방 과하게 먹은 날 탄수 덜먹어도 돼??
2
02.20 12:59
145
0
다이어트
170 63 인바디 좀 봐줘!!!
02.20 12:54
187
0
다이어트
2주 운동한거 인바디 결과좀 봐죠
02.20 12:34
122
0
처음
이전
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
하성운 - 선물
PITTA (강형호) - Apollon
PITTA (강형호) - Better
PITTA (강형호) - Don't be quiet
에녹(Enoch) - 오늘밤에
멜로망스(MeloMance) - 사랑과 우정사이
원어스 (ONEUS) - Now (Original by Fin.K.L)
NewJeans - How Sweet
전체 인기글
l
안내
5/25 21:32 ~ 5/25 21:34 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
원빈 경희대 축제 공부 발언 만알티 넘었넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10
2
이슈
강형욱 사태 미리 예언했던 민희진 대표
2
3
이슈
허리라인이 예쁘다는 단발 하니.gif
3
4
이슈
박나래, 6kg 감량 후 놀라운 사이즈 변화 "L→XS..디자인만 보고 옷 골라"
26
5
이슈
후쿠오카 상류층 집....jpg
26
6
연예
핫플
사실 슈퍼노바 인기 실감이 안남...
47
7
이슈
요즘 20-30대는 거의 안한다는 모임.jpg
7
8
일상
하체 비만 탈출 진짜 인간 승리임 40
6
9
이슈
모델 바뀐듯한 마데카솔 연고 (feat. 태연)
1
10
연예
정보/소식
헐 어도어에서 뉴진스 축제 일정 공지함
25
11
이슈
춤 좀 춰본 사람이라면 공감한다는 장소
12
이슈
확실히 여중여고여대앞에 사는 냥이들은 때깔이 다르다
24
13
연예
푸바오 이 자국은 당황스럽다 ㄹㅇ
19
14
이슈
자식 다 키운 부모들이 평생 후회한다는것
26
15
일상
우리 집 앞 식당에 김치말이국수가 너무 맛있었는데 그 날이 김치말이국수 마지막 날이라는 거야
6
16
일상
순꾸 사진 교차에 자신없는 나 보리 도리들 꿀팁 듣고
3
17
일상
요새 야구 볼 때 ㄹㅇ 어디까지 염병을 떠는지 보자하고 봄
18
일상
아빠 드릴 간식 구웠다 4040
10
19
일상
와 수사샤님 진짜 너무 내취저....
20
이슈
한국에 방영됐던 텔레토비의 비밀.twt
9
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위