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절식 안 좋은 거 알지만ㅠ 2달 정도 절식해서 빡세게 하면 10kg 빠질까??4

l조회 626
최대한 많이 빼고 싶은데 어느정도까지 예상해??
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쀼1
진짜 초절식하면 10키로보다 더 빠질 걸?
1년 전
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쀼2
나 비만에서 절식 2달해서 (초절식까진 아니었을 듯) 10키로 빼긴 했는데 정신 안잡으면 금방요요욤
1년 전
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쀼3
비만이면 빨리 빠질거야 근데 윗댓처럼 요요는 금방 올 수 있다… 초절식말고 식단으로 빡세게하고 운동하면해봐
1년 전
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쀼4
나 n년 전에 수능 끝나고 매일 오전엔 2시간씩 동네뒷산+걷기 저녁엔 싸이클1시간씩 타고 닭가슴살만 먹으니까 3개월만에 20키로 빼긴함 155/75>55로 근데 그 이후로 55~60 맨날 요요 금방 옴
1년 전
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