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스쿼트 안하면 벅지살 안빠지니...5

l조회 1353
모태하비이긴 한데 ㅜ 스쿼트 너무 하기 싫어서 그냥 유산소만 하고싶거든ㅜㅜ 진짜 다른거 다 하겠는데 스쿼트가 너무 싫어 다음날 근육통 오는거랑..
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쀼1
다른 거 해 스쿼트만 허벅지 빠지는 거 아닌뎅
1년 전
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글쓴쀼
홈트 영상들에는 무조건 스쿼트 있길래ㅠㅠ
1년 전
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쀼2
런지
1년 전
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쀼3
런지,스쿼트가 효과좋긴하지,, 다리예쁘게 빠져
1년 전
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쀼4
스트레칭하고 유산소해 스쿼트하면 다리 근육생겨서 얇아지진 않아
1년 전
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