저는 근데 관리안해도 나잇살이 안찔까요?

일본 여행 3박 4일 다녀오고 몸무게 측정했는데 일본 여행 가기 직전보다 2kg쪄서 하루만에 단식이랑 공복유산소해서 뺐습니다.8년전 19살때 키 166에 몸무게 41kg였고 매년 1kg꼴로 늘어서 작년 2024년 몸무게는 키 166에 몸무게 48~49이었습니다. 참고로 치즈볼 안먹고 치킨만 한마리 다 먹으라면 다 먹을수 있고 피자스쿨 한판 다 먹는정도로 보통 여자보다는 많이 먹습니다. 저는 지금도 아직은 날씬하니까 나잇살 안찌겠죠?

[쀼1]

나잇살이란 게 결국 나이가 들면서 신체 활동 능력이 감소하고 대사가 느려지다 보니
같은 양을 먹었을 때 예전만큼 에너지를 소비할 수 없기 때문에 살이 되는 거예요
꾸준히 운동하고 체력을 늘리고 몸을 건강하게만 유지한다면 나잇살은 안찌겠져

[쀼2]

전에도 올렷던거 같운데 ㅋㅋㅋㅋ 난 모태 뼈말라인데 일단 애낳고 마흔 다되가눈데 아직도 뼈말라임 키빼몸 125 이상임 청소년시기때랑 20대때랑 몸무게 변화 거의 없었어 난 좀 찌고 싶어 너무 가누다란 팔다리 얼굴 살 없ㄴ느거 싫어

[글쓴쀼]

많이 먹는 편임??