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53kg -> 43kg 티 나나요?16

l조회 1092
키는 162정도 되고 통통한 편입니다 10kg 빼고 싶은데 티 날까요? 엄청 달라지는건 바라지도 않지만요 그래도 예뻐지면 좋겠는데… 이목구비 뚜렷해지나요?
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쀼1
10키론데 안날수가 없자너
1년 전
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글쓴쀼
오 그렇군요…! 빨리 빼봐야겠네요 감사합니다
1년 전
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쀼2
차이 엄청남
1년 전
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글쓴쀼
조금이라도 예뻐질까요?ㅠㅠ 물론 진짜 예쁜 사람은 어떤 모습이라도 예쁘겠지만요…
1년 전
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쀼2
161에 43 53 둘다 나간적있는데 차이 엄청남
1년 전
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글쓴쀼
그렇군요 알려주셔서 감사해요!
1년 전
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쀼3
엄청 남 그 키에 43이면 말라깽이 ㅇㅇ
1년 전
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글쓴쀼
알려주셔서 감사해요
1년 전
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쀼4
살빼는게 문제가 아니라 근육키우는게 맞는거같은데.... 나 163에 52일 때 날씬스펙이었음
1년 전
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쀼4
49일 때 말랐다는 얘기 들었음 근육운동 먼저 해보세요 라인차이 확나요
1년 전
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글쓴쀼
오 그렇군용 근력운동도 같이 해볼게요!!
1년 전
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글쓴쀼
전 통통한 편이라ㅠㅠ 살을 빼야할 거 같아서요!
1년 전
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쀼5
53kg인데 통통하시면 마른비만이신가요? 그럼 굶어서 빼면 드라마틱하게 예뻐지지 못할거에요
절대 굶지말고 최소 기초대사량부터 기초대사량+200까진 드시면서 운동병행해가지고 근육이랑 수분빠지지 않게 다이어트 하세요
굶으면 빠진체중의 절반은 근육이랑 수분이라 체지방만 뺀 48kg보다 몸이 안 예뻐요 근육 수분은 다 빠지고 체지방만 덜렁거리거든요 다이어트 처음이신 것 같은데 굶는 다이어트 하실까봐 혹시나해서 말씀드려여 굶는 다이어트 옛날부터 잘못퍼진 잘못된 방법이구요 이방에 정석 다이어트라고 검색해보시면 이것저것 정보 많이 나오실거에요 몸무게는 근육이랑 수분탓에 굶는게 더 빨리 빠지는데 지방감량속도로는 정석다이어트가 더 빨라요
1년 전
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글쓴쀼
마른 비만 맞아요…!ㅎㅎ 자세한 설명 감사합니다…!!ㅠㅠ
1년 전
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쀼6
43이면 아이돌 스펙이야
1년 전
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쀼7
나 지금은 굶어서 42인데 운동해서 47일때가 더 보기 좋대
1년 전
   
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