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나 8키로 뺌 희망을 가져12

l조회 157
4~5키로 까진 뭐 나름 쉽게 뺄수있어!!!!
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쀼1
어떠케뺐니!!!!
10년 전
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글쓴쀼
4~5 키로 정도는 한시간 조깅이나 자전거? 같은거 하고 그냥 밥을 좀 줄여가면서 먹으면 10일?쯤이면 빠지더라! 운동하고 그러니까 요요도 없어
10년 전
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쀼2
오... 운동은 조깅이나 자전거만했어?
10년 전
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글쓴쀼
근력운동은 하긴했는데 그냥 운동기구 있는거 조금했어!!
10년 전
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쀼3
오ㅠㅜㅜㅜ 쀼야 하나만 더 물어봐두돼?! 진짜 막 군것질하고싶을땐 어떻게참앗어ㅠㅠ?
10년 전
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글쓴쀼
3에게
일주일에 한번은 먹고싶은거 먹었어 500칼로리 안으로! 한끼만!
10년 전
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쀼6
글쓴이에게
먹고싶은거먹은날은 1일1식이었어?? 아 나도 얼른빼구싶당..
10년 전
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글쓴쀼
6에게
좀 심각하게 먹었다면... 1인1식이였고 뭐 아니라면 토마토나 스페셜케이 같은거 먹었엄!!!!
10년 전
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쀼4
줄넘기만하고 밀가루많이줄이고 그러면 빠질까?
10년 전
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글쓴쀼
당연하지 안하다가 하는건데 화이팅
10년 전
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쀼5
얼마만에 뺐엉
10년 전
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글쓴쀼
8키로는 한달정도4~5키론 10~15일?
10년 전
   
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