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나 내일부터 다이어트 할건데 이렇게하면 빠지려나 봐줘 ㅠㅠ!3

l조회 162
진짜 신경안썼는데 이제 진짜 해야될때가 된거같아..... 살도틀고 긴바지입으면 핏도 안예쁘고 등등 이유땜에 원래 방학때부터 하려던거 지금부터 해야겠음 ㅠㅠㅜㅜㅜㅠ  

나 아침은 항상 먹었어서 아침은 그대로 먹고 점심은 급식이니까 준만큼 맛있게먹고 석식도 이렇게 될줄모르고 신청해버려서 받은만큼에 반만먹게! 매점끊고 석식이후론 물빼고 안먹으려고! 

운동은 평일에 12시쯤에 오니까 많이는 못할거같고 하늘자전거 10분(노래3곡), 박봄 100개씩! 지금 다리가 심각하니까 윗몸일으키기는 방학시작할때부터!  

이정도로 계획했는데 더 해야겠다할거있으면 추천해줘!
대표 사진
쀼1
스트레칭 꼭 해줘! 몸매 예뻐져
9년 전
대표 사진
글쓴쀼
다리찢기같은거??
9년 전
대표 사진
쀼2
응 그것도 그렇고 일단 움동 전에 몸 풀어주는 준비운동 같은 거랑 서서 손바닥 땅에 닿게 하는 거나 스트레칭 하는 거 추천해~ 이거 해야 근육도 예쁘게 붙어!!
9년 전
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