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골반 넓어질려면 어떻게해야돼..?14

l조회 797
ㅠㅠㅜㅠㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠ방법없니..?
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골반은 뼈라.. 운동 같은 거로 안되지 않아..?
9년 전
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글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠ으아우ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠ긎데ㅜ저번에 골반 옆 근육 발달시키면 된다는 사람도 있었는데 대체뭘까..
9년 전
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쀼3
운동으로 넓혀도 확 넓어지늡거 아니고 뭐랄까 꾸준히 오래..?..
9년 전
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글쓴쀼
꾸준히..? 음 어떡하지..
9년 전
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쀼5
아빠다리를 발바닥끼리 붙이고 해서 상체를 앞으로 수그리는거? 그런건 쉬우니까 평소에 이렇게 앉아있어봐
9년 전
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글쓴쀼
5에게
오어 땡큐땡큐!! 그거 해야겠다
9년 전
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쀼2
다리찢기?
9년 전
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글쓴쀼
호오...? 옆으로??앞으로???
9년 전
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쀼4
그게 앞인가 옆인가 그 그냥 다리 앞으로 모으고 앉아서 다리만 벌리는거
9년 전
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글쓴쀼
에...?
9년 전
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쀼6
첨부 사진이렇게
9년 전
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글쓴쀼
6에게
엉엉ㅠㅠㅠㅜ미안해 내가 바보라...:( 땡큐땡큐 고마워!!! 해야겠당
9년 전
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쀼7
글쓴이에게
아냐아냐 글고 나비자세도 도움될꺼야!
9년 전
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글쓴쀼
7에게
오오 고마워 사랑해❤️❤️
9년 전
   
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