익쁘니 들아 나 다이어트 계획좀...♡

9년 전l조회 97

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지금 내스펙은 164에 54인데 52~50까지 빼고싶어 개강까지..8ㅁ8

아침은 토마토간거랑 고구마 1개

점심은 오후 3시쯤 가정식(국 안먹음)

저녁은 안머겅

밤에는 늘 알바가서 저녁따로 안먹고

운동은 4시쯤에 마일리 캐시안벅지 강하나스트레칭

하루에 알바가느라 1시간 정도 걷고

11쯤에 줄넘기 30분 이소라 하체 캐시안벅지 강하나스트레칭

지금 8일정도 남았는데 가능할까..?

댓남기고 가는 쀼들 다 이뻐져라!!!!!!!!

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