규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
도전일기
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
성형잡담
화장법
헤어
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
댓글없는글
초록글
다이어트 30일째!
19
l
도전일기
새 글 (W)
8년 전
l
조회
321
l
육키로빠뎟ㅎ당헤헤헤헿
•••
이런 글은 어떠세요?
와 지수 소속사 사진 올라온 거 개미쳤다
연예 · 8명 보는 중
성찬휀걸 비공굿즈 인형이랑 공굿 인형 차이.....
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
스벅에 이 자세하고 있는 사람들 보면..교양없어보임
일상 · 30명 보는 중
걸그룹 데뷔 초동 베몬 역대 1위
연예 · 2명 보는 중
故 신해철의 사이다 1000잔 마신 발언.jpg
이슈 · 16명 보는 중
직장인 카드값 공감
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
의외로 안씻고 방구 잘뀌는 미남 배우
이슈 · 13명 보는 중
불화 때문에 활동 중지 고백한 유튜버.jpg
이슈 · 10명 보는 중
의사 분들 덕분에 올해 취업 못하겠네…
일상 · 4명 보는 중
딸기 이거 먹으면 ㄴㄴ야…?
일상 · 14명 보는 중
광고
파워링크
서울대 에타에서 생각한 우리나라 형량이 약한 이유.jpg
이슈 · 35명 보는 중
황정음 우결시절 화채사건.jpg
이슈 · 27명 보는 중
쀼1
헐 뭐뭐햇어..ㅠㅠㅠ
8년 전
글쓴쀼
헬스다니고있ㅆ엉
8년 전
쀼2
트레이너랑 운동해?
8년 전
글쓴쀼
아니아니 나혼자서!
8년 전
쀼4
혼자서 운동 잘 돼? 헬스하고 싶은데 그게 걱정이라서ㅠㅠㅠ
8년 전
글쓴쀼
응응 음악도 신나는거틀어줘서 잘되더라! 그리고 돈낸거생각하면 아까워서라도 다니고싶어....
8년 전
쀼5
나는 뭘 어떻게 운동해야 될 지 몰라서... 뭐뭐 운동하는 지 물어봐도 돼?
8년 전
글쓴쀼
5에게
나 헬스 처음갈때 트레이너분들이 운동기구 어떻게하는건지 알려주셧어
운동하는거는 초반에 런닝머신 15분?정도하고 그다음에 근력운동 마무리로 런닝머신 해서 약 1시간 30분 운동중이야
그리고 트레이너쌤이말해줫는데 다이어트엔 스쿼트래..그래서 일주일에 세네번하는중
8년 전
쀼6
글쓴이에게
우와 처음엔 원래 다 가르쳐주나..? 헬스 다닐지 말지 엄청 고민했는데 너익때문에 도움 엄청 받고 가 고마워ㅠㅠㅠ
8년 전
글쓴쀼
6에게
고맙ㅂ긴!! 도움이됐다니다행이다
8년 전
쀼3
후... 나도 지금 다이어트중인데 오늘 맥주한테 흔들리고있어. 너무 빡치는 일있어서
8년 전
글쓴쀼
나도..ㅈ토욜날 호미빙이랑 감자탕먹기로..약속잡힘ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ그래도그날에운동강도좀만높여서할려구...
8년 전
쀼7
아 가자탕...후...나 지금 맥주한테 안넘어갔어. 맥주가 자꾸 유혹하는데 참았어
8년 전
글쓴쀼
잘해쪄 나도 아빠간식이유혹하는데 참고있어... 아아먹고싶당
8년 전
쀼8
아 근데 내가 저녁안먹었는데 맥주 한병은 괜찮지 않을까?
8년 전
글쓴쀼
8에게
안돼안돼 내ㅇ일..낮에먹어!!!!!
8년 전
쀼9
글쓴이에게
내일..낮에...낮...너무....많이기다려야해
8년 전
글쓴쀼
9에게
그럼..조금만먹고..운ㄷ..운동을..?
8년 전
쀼10
글쓴이에게
그냥...안먹을란다 운동하긴 실홍
8년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살 10 이상 빼본 쀼들아
29
05.10 15:42
728
0
다이어트
몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
17
05.10 11:39
507
0
다이어트
163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
10
05.10 08:50
593
0
다이어트
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
10
05.10 13:36
773
0
다이어트
다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
17
05.10 23:15
588
0
다이어트
코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
10
05.10 11:57
321
0
다이어트
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
13
05.10 21:05
267
0
다이어트
나 그래도 몸매 라인? 좋은 편이야..?? 40
6
05.11 22:29
158
0
다이어트
3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
10
05.10 11:30
327
0
다이어트
월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
5
05.10 20:08
277
0
성형
애교필러 vs 입술필러
9
05.11 03:43
122
0
다이어트
달커알아? 이거 샌드위치를 저녁으로 먹으면 어때??
8
05.11 18:21
172
0
다이어트
10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
5
05.10 15:51
233
0
다이어트
너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
3
05.11 05:30
110
0
다이어트
하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
6
05.11 14:46
105
0
도전일기
다이어트 30일째!
19
07.02 22:45
321
0
도전일기
허벅지다이어트4일째 헤헤 언제1달찍냐
4
07.02 00:43
249
0
도전일기
다이어트 1일째인데 성격이 나빠진거 같다
2
06.30 02:47
195
0
도전일기
나 다이어트 15일째인데
3
06.28 20:28
193
0
도전일기
다이어트28일째...4.5키로가 빠졌다하하하하ㅏㅎㅎ
2
06.28 15:44
280
0
도전일기
다이어트한지 5일째ㅎㅎ
06.26 21:41
126
0
도전일기
다이어트한지 오늘이 3일째인데
3
06.26 17:21
192
0
도전일기
다이어트 29일 째 변화.txt
22
06.22 23:13
982
0
처음
이전
145
146
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
2
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
3
아일릿(ILLIT) - Magnetic
4
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
5
QWER - 고민중독
6
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
7
Crush - 미안해 미워해 사랑해
전체 인기글
l
안내
5/12 2:04 ~ 5/12 2:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
"아무도 없었어"…뉴진스 민지, 생일 카페 방문 후기에 팬들 웃는 이유
3
2
이슈
무명배우,신인배우만 보면 번호 따간다는 톱스타
10
3
이슈
점점 늘어나는 사무직 그만두는 사람들.jpg
21
4
일상
초딩때 이거 진짜 허기싫었음...
13
5
이슈
모태솔로 중 의외로 많은 케이스
39
6
이슈
경의중앙선 열차 내부 상황 (혐오주의)
20
7
일상
저 흥분데요 쌀…. 형거 같아
14
8
이슈
버는돈이 차이나면 친구끼리 말이 헛돈다
15
9
일상
입시전문가의 중앙대 평가래
26
10
일상
근데 진짜 요새 영화관은 표검사도 안하고 무임관람해도 하나도 모르겠던데
17
11
일상
안좋아하는데 분위기 타서 키스할 수가 있나??
8
12
이슈
"아빠가 다 밟아줄게!" 에스파 윈터, 응원 공개…방시혁 저격?
13
일상
애인집에 샤워하러 갔는데 상대방이 자기 쓰는 명품바디워시 감추고
7
14
일상
화장품 냄새 맡는 친구 스트레스다...
8
15
이슈
[스카이캐슬] 기 정말 빨리고 한치의 양보도 없는 아역 vs 베테랑배우 감정씬.jpg
4
16
이슈
여행용 캐리어 싼거 vs 비싼거
5
17
이슈
의사가 알려주는 뱃살 빼는 방법
13
18
일상
이 치실 써본 익들 있어?!?!
22
19
이슈
이정재가 말한 중년 배우의 멜로가 대부분 불륜이라는 건 사실일까
3
20
일상
이짤 보니까 새삼 폰이나 아이패드 없을때 차에서 어떻게 버텼냐 생각함 ㅋㅋㅋ
6
1 ~ 10위
11 ~ 20위
도전일기 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위