재수기숙생 다이어트 첫날. 69.3kg

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아침: 밥 치킨텐더 2조각 초코와플 두부4조각 볶은오뎅 6시 50분

스윗 아메리카노 52kcal

점심: 칼국수 치즈고기뭉친거(이름몰름...개맛) 12시 30분

저녁: 바나나반개 엠앤엠5알(95kcal) 5시 50분

운동

런닝 5.5로 20분 걷기

견상자세 2분

스쿼트 20회 2세트

스트레칭

물

1.2L 마심

똥

쌈

에휴

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