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키는 168이고 몸무게는 60나가 몸무게만 보면 통통할것같은데 그런소리 함도 안들어봄 여름이고 주변애들이 다말라서 나혼자 자괴감 들어서 다이어트 하는중임 안좋은 습관 : 밥을 빨리먹는다 (남자애들이랑 먹어도 내가 빠름) 많이먹는다 면요리 좋아한다 야채싫어한다 식후 바닐라라떼 필수 운동 1도안한다 (학교 걸어서 30분 거린데 그걸 버스타고 다님) 몸이 다 지방덩어리다 말랑살 상체에 살 별로없고 허벅지 엉덩이에 살 몰빵 술을 주 3-4회 먹는다 간식 좋아한다 (젤리 하루 한봉지 먹었음) 야식 세상 좋아한다 (밤에 엄마랑 매일 떡볶이해먹고 라볶이해먹고 치킨먹고 그러고 살았음) 집에서 밥을 잘안먹음 (학교 끝나고 7:30에 학원가서 친구랑 매일 저녁 밖에서 사먹고 식후 바닐라라떼 필수임) 좋은 습관 : 주변애들이 다 말랐음 ( 키 164에 42키로 막이래 나 떡대 개있어보임 ) 살이 운동하면 금방 빠지는 체질 ( 저습관 거의 유지하고 고등학생때 급식 깨작깨작먹고 한달반만에 7키로 빠짐 물론 2년 사귄 남자친구랑 헤어지고 맘고생함 , 헬스해서 한달만에8키로 뺀적도 있음) 집에서 운동안가면 들들 볶음 집에 군것질 거리가 별로없음 안좋은 습관 > 좋은습관 그냥 넘사벽 수준 행동개선 : 아침은 원래 안먹고 점심 이틀에 한번먹고 나머지 과일먹음 커피 콜드브루로 바꿨음 (학원가기전 시간떼워야 해서 커피 필수임 ㅠ) , 뭐먹고 이닦음 (식욕없어짐) , 다이어트 다이어리 앱 쓰뮤 , 학원갔다와서 줄넘기 2000개함 어느정도로 안먹냐면 애들 밥먹을때 밥안먹고 핸드폰 하고 하루에 한끼도 안먹을때도 있음 ㅋㅋ 물론 이렇게하면 요요 올거알오~ 요요올거 알아도 건강에 안좋아도 20대때 일주일이라도 날씬으로 살아보고싶어 ㅋㅋ 목표는 53키로얌 ㅋㅋ 다이어리는 좀 하다가 나중에써서 저거뿐 ,,
"조심히 가" <- 이 말 나만 싫어?