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다이어트 진짜 독하게 해서 개강하면 복수할꺼야 

내일은 병원검사때문에 운동 못하지만 혹시 식단 좀 보고가줄 쀼 있니 

아침:바나나랑 우유 

점심:일반식 반 or 샐러드나 두부 

저녁:플레인요거트or 샐러드 

간식은 우유나 요거트 먹을꺼야 

 

운동:빠르게 걷기 1시간 

티파니 허리운동 2회 

배우던 합기도 

체력보고 마일리 다리운동 

개강까지 다이어트 성공할 수 있게 도와줘 

나 지금 진짜 슬픈것도 아니고 너무 화나
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지금 51키론데1
키 156에 52정도 되는데8
대표 사진
쀼1
그러는 지는 몸짱아죠씨야? 으이가없넹ㅎㅎㅎ
8년 전
대표 사진
쀼2
헐.........진짜 화난다!!!!!!!!아오!!!!!!!!!
8년 전
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