다이어트 식단 좀 봐줘!

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3주동안 5키로 정도 뺄거야!

아침- 물 1리터 마시기 (엄청 배고프면 우유 작은거마시기)

점심- 급식) 밥 1/3 반찬들도 1/2또는 1/3정도만 먹기 국물X 물 500마시기

저녁-계란 2개 또는 두유 그리고 물 500마시기

이정도로 하고 주말엔 평일보다 아주 조금만 더 먹을려고!

이정도면 살뺄수있겠지??? 물론 운동도 할거야!!

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