헬스장에서 인바디했는데 나는 근육이 적고 지방이 투머치.....+하비... 지금 스펙은 165/70 1달동안 다이어트하려는데 식단-1일1식(배고플땐 다이어트쉐이크) 운동-티파니허리운동,마일리다리운동,스쿼트랑 플랭크 기아팔뚝5번, 아이돌춤따라추기 이렇게허면 10kg빠질까.... 설날 전까지 같이 다이어트 할익~?
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