이틀만에 4키로 뺐다........ 내 자신 박수쳐.........

곧 대학 들어가는 20살 쀼다..... 새내기라 옷좀 사볼까해서 오프라인 샵 돌아다니다가

아 옷이 왜이리 안맞아? 옷 잘못됐네   ->  내 몸이 개이상한거네  

라고 깨닫고 다이어트 시작함

솔직히 진짜 힘들었는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 몸무게 빠지는거 보고 그나마 위안 얻으면서 했던 것 같다 ...

궁금한 쀼 있으면 별거 아니지만 ㅠㅠㅠ 알려줄게...

참고로 54.9 -> 51 된거얌 !! 

[쀼1]

헐 이틀만에 어떻게 뺐어??? 대박적...

[글쓴쀼]

밑 댓글부터 !!

[쀼5]

헉 고마워!!!

[쀼2]

와 대박.. 어떻게 뺐니ㅠㅠ

[글쓴쀼]

나는 해독주스 + 디톡스 전용 주스로 했고 정확히 6끼 정도 밥을 안먹고 디톡스 주스만 마셨어. 해독주스랑
처음에는 밥을 안먹는게 이해가 안갔는데 디톡스 하고 독소 뺀 이후에 운동하면 살이 더 잘 빠진다고 하더라고
그래서 군것질, 밥 일체 안먹고 디톡스 주스만 마셨어 !! 1리터씩 마셔야 하는데 처음에는 못참겠다가
점점 배도 부르고 그냥저냥 그렇더라고 !!! 맛은 없어 진짜
밑에 이어서 써줄게 !!

[쀼3]

헐 ....나도 55다...시급하다 얼른 알려 주라 주

[글쓴쀼]

이게 진짜 웃긴게ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 수치라서 말 안하려고했는데 계속 물변을 싸... 부작용인줄 알고 놀랬는데 그냥 숙변제거하는거더라고... 계속 화장실 다니면서 .. 진짜 주룩주룩 나와 ㅠㅠㅠㅠㅠ 설명을 이렇게밖에 못하겠다 이거 먹는 동안 운동 병행했어 !! 많이하면 안좋을까봐 띵끄부부인가? 땅끄부부인가 운동 유튜브 운영하시는 분들 있는데 그분들 영상중에 1000칼로리 태우는? 그거 저녁에 간단하게 한것같아 !! 디톡스 제품은 여기 올리면 너무 광고같아서 안올릴게... 해독주스는 인터넷에 쳐보면 만드는법 자세하게 나와 !! 파는 제품도 있고 !!

[쀼4]

와,,대단해 방법알려줄수있을까,,,

[글쓴쀼]

하여튼 이렇게 하니까 51.7? 그정도까지 빠졌거든. 1000칼로리 운동 병행하니까 막 몸무게만 무작정 빠졌다기보다 건강하게 빠졌어. 나도 이렇게 먹으면서 빼는거 잘 안믿었는데 신기하더라고 . 그렇게 정확히 이틀만 먹었고 지금은 점심만 원하는 밥 먹고 아침 저녁은 간단한 샐러드랑 단백질 쉐이크 먹고 있어 !! 운동 하면서 .. 개인적으로 티파니 허리운동 진짜 추천하고 딩고 유튜브에서 올린 허벅지1cm 빠지는 허벅지운동?? 그거 진짜 추천할게 !! 지금은 51로 유지하고 있어. 지금 다이어트 현재진행형이라 40키로대까지 빠지는게 목표야 !!!!

[쀼6]

나도알려줘!!ㅠㅡㅠ

[글쓴쀼]

고3일때 맨날 앉아만 있어서 하체쪽에 살이 많았는데 붓는것도 많이 없어졌고, 오늘은 단백질쉐이크 먹다가 (솔직히 진짜 맛없어ㅠㅠㅠ) 못먹겠어서 힘들었는데 빠지는 몸무게 생각해서 먹고있어. 혹시나 영양분 부족해질까봐 영양제도 먹고있구. 점심은 그나마 엄마가 원하는거 먹으라고 해서 목살구워먹고 지에스 팝콘 먹었어 후후 ...

[쀼7]

디톡스 제품 펑해주라ㅠㅠ

[글쓴쀼]

해도될까.. 괜히 광고로 오해받을까봐 안하려고...

[쀼12]

했다가 확인하면 펑해주면 안 더ㅣㄹ까ㅠㅠ

[글쓴쀼]

밑댓 !

[쀼8]

집가는길에 올리브영들려서 디톡스 사 말아?

[글쓴쀼]

디톡스 진짜 한번 해볼필요 있다고 생각해 !!! 내가 장이 진짜 안좋은데 장이 되게 편안해졌어. 더이상 나올게 없다고 생각해도 숙변이 계속 나와 충격

[쀼9]

디톡스 어디껀지 펑해주라ㅜㅜ

[글쓴쀼]

밑댓 !

[쀼10]

디톡스 나도 펑해줘 ㅜㅜ

[글쓴쀼]

밑댓 !

[쀼11]

나도 펑 부탁해 ㅠ

[글쓴쀼]

밑댓 !

[글쓴쀼]

얘들아.. 디톡스 제품 알아보면 많이 나와 ㅠㅠㅠ 솔직히 진짜 못먹는동안 고통스러워 ........ 엉엉 잠깐이라도 펑해주길 바라는 쀼 있다면 말해줘

[쀼13]

요기요 쀼

[글쓴쀼]

밑댓 !

[쀼14]

쀼!

[글쓴쀼]

밑댓 !

[쀼15]

혹시 노란색맞닝 쀼야 이거라두알랴줘..ㅎㅎ

[글쓴쀼]

밑댓 !

[글쓴쀼]

ㅍㅍㅍ

[쀼16]

고마워@!

[쀼17]

고마웡><

[쀼20]

아ㅜㅜ쀼야ㅜㅜ진짜 한번만 더 안될까? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

미안 .. 광고 같을까봐 조금 민감하다 ㅠㅠ 다이어트 식품이다보니까 괜히 안맞는 쀼 있을까봐 좀 그래 미안

[쀼18]

키는 원래 몇이여써?!?

[글쓴쀼]

키 162 !!

[쀼19]

나도 디톡스 먹다가 설사같이나와서 부작용인줄알고 안먹었었는데........아니야따 다시시작! ㅋㅋㅋㅋ 감샤ㅠㅠ

[글쓴쀼]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나도 무서웠다 진짜로... 엄마가 당연한거라고 하더라.. 하고나니까 위도 줄어드나봐 평소보다 먹을게 잘 안들어가ㅠㅠㅠㅠㅠ 근데 진짜 장에는 탁월하다 !!!! 나 안색이 진짜 많이 좋아졌써

[쀼21]

헉 디톡스 제품 알수있을까ㅠㅠ

[글쓴쀼]

미안 .. 광고 같을까봐 조금 민감하다 ㅠㅠ 다이어트 식품이다보니까 괜히 안맞는 쀼 있을까봐 좀 그래 미안

[쀼24]

아 그렇겠다ㅠㅠ 다이어트 후기 기다릴게!

[글쓴쀼]

미안.. 인터넷에 디톡스 치면 정보 많이나오니까 참고해 !! 숙변 빼주는 제품 되게 많아 !! 48키로로 돌아올 쀼를 기대해줘 !!!!

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[글쓴쀼]

미안 .. 광고 같을까봐 조금 민감하다 ㅠㅠ 다이어트 식품이다보니까 괜히 안맞는 쀼 있을까봐 좀 그래 미안

[쀼23]

광고 아니지??

[글쓴쀼]

내 콩팥걸고 광고 진짜 아니야,,,,,,, 이제 슴살이고 이런거 광고할 마음 없어.............

[글쓴쀼]

초록글됐다고 알림이 왔는데 더 많이 볼 쀼들 있을 것 같아 !! 제품 정보 안올릴거야 ㅠㅠㅠ 화장품이나 옷 같은 게 아니라 먹는 종류다보니까, 혹해서 샀다가 안맞는 쀼 생기게 되면 안되잖아 ! 인터넷에 디톡스 치면 많은 정보들 나오니까 참고했으면 좋겠어 !! 개인이 맞는 방법을 찾아서 시도해보는 게 중요하다고 생각해. 이런거 말고도 깔라만시나 레몬으로 하는 디톡스도 있으니까 꼭꼭 검색해보기 !! 쀼들 다이어트 화이팅 ~~~ !!!!!! 피나는 운동 후에 48키로가 되면 다시 돌아올게 !!

[쀼25]

멋지당ㅠ방학하고 되려 살찔것 같았는데 따라해봐야징 조금이라도 빠질듯

[글쓴쀼]

아직 댓글이 달리는군 !! 밥 안먹는게 좋은건 아니지만 ㅠㅠ 확실히 효과는 있더라 쀼야 다이어트 화이팅 !! 우리 같이 달리쟛

[쀼26]

쓰니 방법이 이틀은 디톡스하고 이틀은 운동하고 일반식으로 한거 맞지?내가 이해를 못했을까봐.. 미안

[글쓴쀼]

아니야 ㅠㅠ 내가 글을 이해못하게 쓴듯.. 이틀은 디톡스하고 이후에는 아침 저녁은 샐러드나 간단한 일반식 + 단백질 쉐이크고 점심은 원하는 음식 !!!

[쀼27]

ㅠㅠ미안해 귀찮을법도 한데..다시
설명해줘서 진짜 고마워

[글쓴쀼]

27에게
아니야 !! 예뻐지쟈 우리

[쀼28]

스크랩할게 쀼!
나도 지금 52정도인데 46까지 빼고싶다..ㅠ

[글쓴쀼]

할 수 있을거야 !! 나도 진짜 하기 싫은데 줄어드는 숫자보면서 겨우겨우 한다.. 쀼는 꼭 성공할거야 !!!!!

[쀼29]

디톡스제품알수있을까..?

[글쓴쀼]

미안해 ㅠㅠㅠ 광고라고 생각하는 쀼들도있고 식품류다보니까ㅠㅠㅠㅠ 알려주기 조금 민감하다.. 미안

[쀼34]

나도 알고싶어ㅠㅠㅠ 한반만 펑해줄수잇어?

[글쓴쀼]

미안혀유 ㅠㅠ 디톡스 제품들은 대부분 효과 비슷해. 독소배출 숙변제거 등등.. 비교해보고 고르면 될 것 같아 !! 진짜 다 비슷비슷한듯

[쀼30]

해독주스 만드는건 인터넷에 나와있다구 했는데 너무 다양해서 ㅠㅠ 쓰니는 어떤 방법으로 만들어먹었는지 알고싶어..!! 실례일까?

[글쓴쀼]

아니아니 !! 전혀 ㅠㅠ
해독주스에 정해진 재료는 없어 !! 채소나 과일으로 만드는데 각 재료마다 기능이 달라 !! 채소나 야채의 기능들에 대해서 정확하게는 모르지만 이건 인터넷에 쳐보면 나와!! 그냥 브로콜리 이렇게 치면 사전처럼 많이 나오니까 ㅠㅠ 아 설명을 잘 못하겠다 하여튼 해독주스 레시피가 많은데

[글쓴쀼]

우리집에서는 브로콜리랑 당근이랑 토마토랑 등등 야채들을 삶는다고 해야하나? 끓는물에 한 10분정도 끓이고 (여기서 너무 많이 끓이면 안돼! 엄마가 알려주신건데 너무 많이 끓이면 영양소가 파괴된대 !) 끓인 야채들을 건져서 믹서기에 갈아 !! 믹서기에 갈때 바나나나 배 이런 과일들이랑 같이 갈아 !! 그럼 완성 !!!!! 나는 혼자있ㄴ을때 해독주스가 다 떨어지면 귀찮아서 그냥 믹서기에 갈아먹기도 했어 안끓이구 인터넷에 쳐보면 더 전문적인 글들이 많을꺼야 ㅠㅠ 이정도로밖에 설명을 못해줘서 미안해..

[글쓴쀼]

아그리구 해독주스는 디톡스하다가 정 배고플때 중간중간 조금씩만 먹었구 지금 디톡스 끝난 이후에도 간간히 먹고있어 ! 적응되면 은근 맛도있고 포만감도 있어 ㅎㅎ

[쀼31]

혹시 해독주스랑 딩톡스주스를같이마신거야? 아님 두효과가있는주스를마신거야??

[글쓴쀼]

디톡스주스만 이틀동안 밥거르고 먹고 중간중간 너무 배고프거나 질릴때 해독주스 조금씩 마셨어 !!

[쀼32]

디톡스 마시고 화장실 자주가는거 며칠정도 그래?? 내가 알바를 해야해서...한 이틀정도면 알바 없는날 해볼까 하는데!

[글쓴쀼]

음.. 며칠로 설명할 수 있는게 아니야 쀼.... 시도때도 없이 ... 가... 내가 숙변이 많은건진 모르겠는데 나는 한시간에 한번씩은 간듯해 .. 보통 디톡스가 이틀하니까 이틀동안 먹으면 이틀 + 그 다음날 아침까지 화장실 간다고 보면 돼!!! 나도 일부러 한가한 시기에 했어 !

[쀼33]

아 고마워!! 나도 다음주에 알바없는날 잘 노려서 시작해봐야겠다 고마워!

[글쓴쀼]

화이팅 !! 꼭 성공해서 후기 들려줭

[쀼35]

응응 글쓴쀼도 40대 화이팅!!

[글쓴쀼]

쀼들아 !! 만약에 디톡스 하려는 쀼들 있으면 봐 !! 디톡스 이틀정도 한 후에 몸무게가 빠져있을거야 ! 나보다 적든 많든 빠질 수 밖에 없거든 사실. 밥을 안먹다보니까 ㅠㅠ 몸무게 빠진 상태에서 바로 예전 먹던 양처럼 일반식 먹으면 안돼 ! 하루 1~2끼 정도로 줄여가면서 유지하는 편이 좋아 운동하면서 !

[쀼36]

으앙 뿌 넘 친절행

[글쓴쀼]

나도 사실 너무 단기간에 안먹고 뺀거라 요요올까 두렵긴 한데 일단 열심히 해보고 조만간 또 후기로 올게 ! 이틀에 4키로 빠지고 나도 너무 놀라서.. 갑자기 또 찔지도 모르니까 ... 흑흑

[쀼37]

그럼 디톡스는 깔라만씨나 레몬이 아닌 세트? 같은걸로 파는걸 산거얌? ㅠㅠㅠ

[쀼38]

디톡스 쥬스는 수시로 먹어준거야?

[글쓴쀼]

아침 점심 저녁 딱 밥먹을 시간에 먹었어 먹기 싫을때도 많았는데 왜인지 모르겠지만 30분인가 40분 내에 먹으래서 꾸역꾸역 먹음 .. 어휴

[쀼39]

헐 넘나뤼 친절한것.. 이렇게 자세히 알려줘서 고마웡 !!!!

[글쓴쀼]

내가 더 고마웡 ~~~

[글쓴쀼]

나는 디톡스용 물에타는 제품? 을 샀어 ! 깔라만시도 효과 좋다더라. 검색해보고 쀼가 마음가는 방법으로 시도해보면 좋을 것 같아 ! 해독주스만으로도 디톡스가 되니까 굳이 이런 제품들을 사지 않아도 돼 ! 난 단기간에 빼고싶어서 조금 무리한 면이 있는 것 같기도 하거든

[쀼40]

알려줘성 넘 고마웡!! 담에 또 물어봐도 되닝..? 하핫!

[글쓴쀼]

이 글이 삭제되기 전까진.. 언제든지 물ㄹ어봐 !!! 대기하고 있을게 ~~

[쀼41]

정리하면 매끼마다
디톡스+해독주스 마시고 저녁에 운동 조금 한가지?
나도 해야해서ㅠㅠ

[글쓴쀼]

응 ! 그렇게 이틀 !

[쀼42]

혹시 겉으로도 티 많이 났어? 허벅지라던가 팔이라던가 ㅠㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

고3때 맨날 앉아만있다보니까 하체에 살이 엄청 쪄서 ㅠㅠㅠ 상체는 별로 안줄었고 허벅지 안쪽이랑 바깥쪽이 많이 줄었어

[쀼43]

헉 고마웡ㅎㅎ

[글쓴쀼]

천만에 히히

[쀼44]

디톡스주스먹으면 몸무게만빠지는게아니라 허리나 얼굴살 이런데도 빠져??

[글쓴쀼]

나도 한지 얼마 안돼서 잘은 모르겠는데 나는 원래 얼굴이랑 상체에는 살이 많이 없었고 하체가 뚱뚱했어서.. 운동같이하니까 허벅지 많이 빠졌어

[쀼45]

와 ㅠㅠㅠㅇ 완전 부럽당 나 원래 끼니마다 잘 안챙겨먹고 그러는데 쓰니 방법대로 해도 효과 있을까 ..? ㅠ

[글쓴쀼]

끼니 잘 안챙겨먹는 사람이면 오히려 이 방법 추천해 !! 효과는 누구나 있는 것 같아 유지의 문제인듯..!

[쀼47]

아아 정말 고마워 ! 나랑 목표 몸무게 같네 쀼 ㅠㅠㅠ 둘 다 꼭 성공하자 !

[글쓴쀼]

그래그래 !! 팟팅 ~~ ☺️

[쀼48]

혹시 제품말고 음료로 된건지 분말로 된건지라도 알려중 수 있어ㅓ ??

[글쓴쀼]

48에게
나는 분말로 되있던거 !!! 내 친구는 나 따라 디톡스 시작하고 음료로 되어있는거 했는데 걔도 성공했쏘 !!!!

[쀼49]

글쓴이에게
오오오 !! 고마워 참고할겡

[쀼46]

나도 디톡스 해봤는데 효과는 진짜 좋아 근데 유지 잘해야됨 요요가 쩔... 그래도 효과 너무 좋고 맛있고....

[글쓴쀼]

맞아 bb 효과는 진짜 최고 ... 나는 맛이 너무 없어서 코막고먹고 그랬다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아직은 요요 느낌은 없고 운동하면서 쭉쭉 감량중 !!!

[쀼58]

할 쀼 어떤 제품 먹었는지 알 수 있을까ㅠㅠㅠ?쫌 더 맛있는거 알려줘ㅠㅠㅠ

[쀼59]

나눈 그냥 유명한 거... 클린케어 맛 진짜 조아.. 뻘건고랑 노란 거 있는데 난 뻘건게 도 조아쓰! 자몽 좋아하는 사람이면 더더욱 좋아할 걸

[쀼60]

홀 나 자몽에 죽고 자몽에 살아...고마워❣️❣️❣️❣️❣️

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(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴쀼]

응... 나 다리는 진짜 많이 났어

[쀼51]

이틀짜리로 짜여져있는? 그런거 사서 마신거야?

[글쓴쀼]

꼭 짜여져있는 건 아닌데 보통 디톡스는 이틀을 한다길래 그렇게 했어 !

[쀼52]

디톡스 어디 제품인지 나도 알려주면 안될까ㅜㅜ제발ㅠㅠ

[글쓴쀼]

미안행 ... 검색하면 다 나와 !!

[쀼53]

슼할게!♥ 펑하지말아줘ㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

헉.. 곧 펑하려고 했었는뎀 ...

[쀼54]

멋져 쓰니야

[글쓴쀼]

고마워 ㅠㅠㅠㅠ 너쀼가 있어서 그나마 참고 한다 !! ❤️

[쀼55]

디톡스 제품 어디껀지 알 수 있을까?ㅠㅠㅠ 나도 이제 새내기인데 디톡스 이런 제품들 아예 몰라서 참고하려고! 광고 아닐테지만 광고여도 상관없으니깐ㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

미안해...... 검색하면 많이 나와 ㅠㅠㅠ 찾아보다가 정 힘들면 쪽지줘 내가 먹은거 아니더라도 제품 고르는거 도와줄게

[쀼61]

와 고마워!!!ㅠㅠ 네이버에 디톡스 가루라고 치면 몇개 나오긴 하더라,,,찾아보고 쪽지할게!!!쓰니 짱이야乃

[쀼56]

진짜 대단하당 ㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

아니야ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼57]

헐 정상체중인데 이틀만에 4키러라니...진짜 대단하다ㅜ ㅜ ㅜ ㅜ 고생했어. 쀼야! 좋은 정보 고마웡..!

[글쓴쀼]

하체는 정상이 아니었지.. ㅠㅠ과찬 고마워쀼야 ㅠㅠ

[쀼62]

쀼 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 나 외국쀼라 겨울 방학 이틀 남았는데 이틀이라도 해독주스 먹고 빼본다!! 새해 복 많이 받고 다이어트 성공하길 빌어!

[글쓴쀼]

너무너무 예쁜 말투를 가졌구나 너쀼 ㅠㅠㅠ 새해복 많이받아 !! 해독주스로만 하면 정말 건강하게 독소를 빼지만 조금은 시간이 걸려쀼야 !! 다이어트 성공바랄게 ㅎㅎㅎ

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(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴쀼]

나 지금 유지중인데 너무너무 배고프면 아침 점심 두끼만 먹고 저녁에는 단백질 쉐이크 먹고 그렇지 않으면 웬만해선 점심만 먹어 아침 저녁은 샐러드랑 단백질쉐이크. 디톡스는 끝났으니까 운동을 더 열심히 해야지!! 저녁마다 셀프로 운동하고 있어 집에서 동영상들 보고

[쀼64]

주스랑 디톡스음료를 빈속에 먹는것이지?
깔라만시 사진도 있길랭 깔라만시는 시쟈나 산성이라 빈속에 먹으면 안될것같아서ㅠㅠㅠ 어떠케 마셨어? 두개를 한번에 마셨어?
내가 자주자주 배가고픈데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ오또케해야하지

[글쓴쀼]

잘읽어보면 알수있는데 ㅠㅠ 디톡스 음료만 끼니 대신 먹는거야ㅠㅠㅠ 깔라만시는 안먹어봐서 모르겠어. 디톡스 제품만을 먹었고 해독주스를 말하는거라면 같이 먹은게 아니고 가끔가끔 배고플때 조금씩 먹어준게다야

[쀼65]

쀼야....그럼 디톡스 음료 대신 다른 장 비울 수 있는 거 먹으면서 해도 될까? 사실 마그밀 변비약 먹으면서 장 비우고 할까 생각중인데...

[글쓴쀼]

헉 ㅠㅠ 약은 먹어본적이 없지만 추천 안할게.. 디톡스가 독소 배출을 하려고 하는건데 그 과정에서 장이 비워지는거야ㅠㅠㅠㅠ 변비약 먹으면 단순히 장만 비워지는거구 건강에 안좋을 것 같아 ㅠㅠㅠ 쀼야

[쀼66]

그렇구나ㅠㅠ쀼야 고맙다ㅠㅠ그럼 혹시 디톡스 그거 집에서 직접 만들어먹을수도 잇는거야?

[글쓴쀼]

응!! 해독주스 !! 위에 내가 대충 만드는법 올려놨으니까 읽어봐바 인터넷에 쳐보면 더 자세한 글들도 많아 ㅎㅎㅎ 해독주스로 디톡스하면 조금 더 오래걸릴지 몰라도 훨씬 건강하게 뺄 수 있겠지?