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아이스아메리카노 시럽없이 샷두개 

허니브레드 혼자서 하나 휘핑도 같이 냠냠..ㅎ 

물 2리터이상 

 

하루종일 진짜 딱 저렇게만 먹었거든.. 

오늘 운동은 아직 못함..ㅎ 

 

이러면 그뤠잇이야 스튜핏이야..?
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쀼1
조금먹긴햇는데 그 조금먹은 음식이 너무 건강하지 못한거아냐?ㅠㅠㅠ
8년 전
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글쓴쀼
ㅎ.. 한개 먹었는데....
8년 전
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쀼13
응 ㅜ 지방이좀 많은듯 차라리 다른 일반식을 먹는게 낫지않아?
8년 전
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글쓴쀼
오늘만 이렇게 먹었구 다른날은 바나나쉐이크랑 물만 마시거나 밥 조금 먹엉! 하루한끼 개념으루..ㅎ
8년 전
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쀼15
아그럼 어늘은 그냥 쉬었다고 생각하면 되겠다 !
8년 전
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글쓴쀼
15에게
그렇겠지.. 나 쀼들 댓글보고 허니브레드 칼로리보고 왔는데 천이 넘네..ㅎㅎ 방심했어 너무ㅜㅜ

8년 전
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쀼18
글쓴이에게
괜찮아 ㅠ 내일부터 열심히 다시 하면되니까

8년 전
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쀼2
스튜핏...!
8년 전
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글쓴쀼
나는야 먹방요정
8년 전
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쀼3
스튜핏,, 허니브레드는 너무 ㅜㅜ
8년 전
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글쓴쀼
허니브레드 하나를 네시간동안 먹었는대듀...??ㅜㅜ
8년 전
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쀼4
허니브레드에 휘핑까지 다 먹었으면 당분을 엄청 섭취한건데.. 스튜핏이얌
8년 전
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글쓴쀼
흑ㅜ 난 먹방요정 당분요정?
8년 전
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쀼5
스튜핏스튜핏 .. 허니브레드오바양 .. ㅋ큐ㅠ
8년 전
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글쓴쀼
쀼... 안오바인 먹을게 없었ㅠㅠ
8년 전
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쀼6
스튜핏..ㅜㅜ
8년 전
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글쓴쀼
그뤠잇은 왜 아무도 안줘... 맛있었는데..
8년 전
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쀼7
스튜핏.. 한꺼번에 많이먹었으니 뱃살운동꼭해 ㅠ
8년 전
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글쓴쀼
네시간동안 허니브레드 하나를 야금야금 나눠서 먹었는뒈...,
8년 전
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쀼8
엄청 스튜핏이지...몸한테 사과해...
8년 전
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글쓴쀼
하.. 집가면 싸이클타고 플랭크다 나자신 맴매...
8년 전
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쀼10
그런것보다 건강하게 먹으란 뜻이양!><
8년 전
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글쓴쀼
웅 고마엉>< 쀼?
8년 전
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쀼9
다이어트 초반이면 좀 그런데 좀 빼고난후면 치팅으로치면 되는거아닌가 평생 허니브레드 안먹을거 아니니깐
8년 전
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글쓴쀼
1키로빠졌는데.. 다시 찌겠찌...ㅎ
8년 전
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쀼11
스튜핏이지... 허니브레드를 먹건 뭘 먹건, 몸 다 망가져 그렇게 먹고 운동하면. 다이어트 할 때 오대영양소 잘 챙겨먹어야 함ㅠㅠ
8년 전
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글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠ 막 챙겨먹으면서는 절대 못뺄거같아ㅠㅠ 하루한끼 겨우 먹을 정도의 시간밖에 없어서..
8년 전
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쀼12
음 전혀 오해인데... 박보람 식단이 제일 이상적인 거거든... 음.... 뭐 그렇다구.......
8년 전
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글쓴쀼
오 고마웡!!! 고구마랑 계란사먹어야겠당!
8년 전
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쀼14
일단 다이어트 할 때 밀가루를 먹은것부터 스튜핏..! 왜냐면 밀가루 섭취하면 아랫뱃살이 절대 안빠져..하지만 평소에 식단 관리 하다가 하루 정도 먹은거면 운동하면 괜찮을거야..
8년 전
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글쓴쀼
웅... 밀가루... 끊어야지ㅠㅠ 탄수화물은 괜찮을까?? 나.. 거의 탄수화물 중독급이었는데 다이어트때문에 참고 있거든ㅠ 밥! 한식을 너무 좋아해ㅠㅠ
8년 전
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쀼16
응 나는 탄수화물 섭취 안하면 온몸에 두드러기 나가지고 무조건 섭취해야 하는데 밥 양 엄청 적게 해서 하루 두끼 먹어! 아침 점심. 세숫갈 정도? 그대신 반찬은 저염으로 먹고 운동 두시간씩!
8년 전
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글쓴쀼
앗 고마웡!! 다욧성공해서 예쁜 몸매 만들쟈?
8년 전
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쀼17
웅 홧팅!
8년 전
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쀼19
허니브레드 칼로리 어마어마하다 하지 않았나ㅠ
8년 전
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글쓴쀼
천 넘는대...ㅎ 나두 방금알았어ㅠㅠㅠㅠ
8년 전
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쀼20
스튜핏...하루먹을 열량을 한번에...
8년 전
   
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