호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_beauty/853976주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
전체 게시물 알림
뷰티 다이어트
신설 요청 이성 사랑방 한화 야구 삼성
큰방 다이어트 패션
피부 헤어 메이크업/화장품
성형 악세사리 향수
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

160에 72인데 한달만에 60 만들 수 있을까...11

l조회 326
ㅈㄱㄴ
연관글
160에 49.6 익인데12
71에서 66까지 뺐다ㅠㅠ6
키 160에 몸무게 4216
170/50인데 근육 어찌 키우냐 ㅠㅠ3
150에 47인데 몇키로까지빼야할까ㅏㅏ??14
대표 사진
쀼1
ㄴㄴ......무리
8년 전
대표 사진
쀼2
식이조절만 잘하면 가능해 나도 지금 3주째인데 10키로 뺐어
8년 전
대표 사진
쀼3
헐 쀼야!! 나도 1달에 지금 10키로 뺐느데 아직도 다이어ㅡ 중이니??
8년 전
대표 사진
쀼4
응응 난 아직 멀었다....더 빼야해!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8년 전
대표 사진
쀼5
헐...나도!!! 나 2월 5일까지 5키로는 더 빼야하는데 같이할래??!!
8년 전
대표 사진
쀼6
ㅋㅋㅋ나야좋지!!!!
8년 전
대표 사진
쀼7
6에게
좋아 화이팅이다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
8년 전
대표 사진
쀼8
7에게
화이팅!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ㅠㅠ!!!!!!
8년 전
대표 사진
쀼9
식이랑 운동방법 물어봐두대?
8년 전
대표 사진
쀼10
식이는 삼시세끼 다 먹고 아침은 그냥 밥이랑 김이랑 간단하게 먹고 점심은 현미밥이랑 멸치볶음 저염식위주! 그리고 저녁은 두부4분의1이랑 방울토마토7개 정도 대신 밀가루 끊거 흰쌀 탄산 간식 다 끊어야해 식이조절이 가능해지고 그 다음부터 난 운동 시작했어 운동은 나는 근력이 많은 편이여서 유산소 위주로 슬로우버피랑 플랭크자세랑 스트레칭 이런거 하는중이야!
8년 전
대표 사진
쀼11
자세하게 댓 달아줘서 정말 고마워...흰쌀밥 젤 좋아하는데ㅠㅠ 흑흑 화이팅!!
8년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
유지어터로 식습관 잘 잡혀서 살고있다가 마운자로로 뺐으면 요요
8:29 l 조회 20
오늘부터 하루에 한끼만 먹을건데
0:28 l 조회 25
다이어트 시작하려는데
05.03 23:00 l 조회 19
워터밤 까지 10키로 가능할까2
05.03 22:36 l 조회 54
마운자로로 12키로 뺐는데 요요 오니?..7
05.03 00:02 l 조회 242
혹시 "한”이라는 사람 인스타 1
05.02 12:50 l 조회 60
건강하면서 미용몸무게로 살빼는 방법이 있는건가1
05.02 00:12 l 조회 88
단백질 쉐이크 공구하는 곳 아는 사람ㅠ3
05.01 09:38 l 조회 74
마운자로 세배이벤트 당한 한달간 내 몸무게 변화볼래 3
04.30 10:15 l 조회 186
오늘은 곤약밥 말고1
04.30 08:35 l 조회 33
식단 다시 시작했는데 괜찮은 거 발견함1
04.29 20:59 l 조회 147
다여트 하기 싫은데 해야될때 어케해?4
04.29 20:21 l 조회 106
살빼면 인생이 정말 바뀔까? 15
04.29 20:11 l 조회 384
허리랑 무릎 최대한 안 쓰는 복근,코어운동 있을까?2
04.28 20:27 l 조회 63
HOT
더보기
thumbnail image
김풍 실제체급 체감 확 오는 사진 83
thumbnail image
경주월드의 광기 43
thumbnail image
맞벌이부부중에 신입이 얼마나된다고 5/4 재량휴업하는데 신입이라 연차못쓴다고 찡찡대지 16
thumbnail image
최근 미국에서 제니 사복 스타일.jpg 23
thumbnail image
카공족에 대처하는 카페 사장의 자세 19
위고비 효과없었는데 마운자로 효과본 사람 있어?8
04.28 16:43 l 조회 133
팔뚝살 온다? 바디인모드? 그거 맞으면 될까
04.27 22:49 l 조회 37
근육돼지 해결 좀....3
04.27 21:30 l 조회 85
솔직히 위고비나 마운자로 살 빼기 쉬워서12
04.26 11:03 l 조회 626
위고비 0.25 효과 전혀 없는데 (2주차)3
04.25 07:12 l 조회 386
포케는 다이어트 식품일까? 아닐까?7
04.25 01:16 l 조회 462


12345678910다음끝
전체 인기글
일상
연예
드영배
20:32
1 아무도 관심없는 김태호pd 신작 예능 근황 6
2 모두가 하이닉스에 관심 가지지만 난 이게 젤 최고라고 봄 10
3나 대단한점: 생리 다 끝나면 씻을려고 4일째 안씻음 17
4 최근 미국에서 제니 사복 스타일.jpg 25
5의외로 많은 사람들이 "비호감"인줄 모르고 하는 행동.jpg 1
6요새 교보문고 남미새 여미새 판 된거 알아? 13
7 지퍼모양 배를 만든 디자이너.jpg 10
8 영화) 박평식 평론가 악마는 프라다를 입는다 2 한줄평 8
9아 내 이천만원 놀고 있는 중 5
10 국중박 X 카카오 굿즈
11 요즘 초등학교 운동회 무승부 진짜논란 근황 1
12 16년전 이효리 레전드짤
13요즘 삼전은 하닉보다 시총 높은데도 왜 20만원대냐고 묻는 주린이도 있음ㅋㅋ큐ㅠㅠ 3
14최애가 논란터지고 5개월동안 버블 안 오는데 44
15 아이폰으로 역대급 사진 찍었다 8
16 친형제처럼 닮은 배우 오정세와 이재원 5
17태생이 걍 예민한 사람들은 쩔 수 없나... 5
18하닉 성과급 14억은 부장? 과장?급이 그렇게 받나봐 8
19남중 나온 글쓴이가 알려주는 대충 간략적인 남중 학폭 수위 알려드림 ㅇㅇ 7
20간호산데 대학동기 중 태움당하고 조현병생겨서 폐쇄병동 입원한 애 있다더라 3
1 모두가 하이닉스에 관심 가지지만 난 이게 젤 최고라고 봄 10
2 나 대단한점: 생리 다 끝나면 씻을려고 4일째 안씻음 17
3 요새 교보문고 남미새 여미새 판 된거 알아? 13
4 아 내 이천만원 놀고 있는 중 5
5 요즘 삼전은 하닉보다 시총 높은데도 왜 20만원대냐고 묻는 주린이도 있음ㅋㅋ큐ㅠㅠ 3
6 아이폰으로 역대급 사진 찍었다 8
7 태생이 걍 예민한 사람들은 쩔 수 없나... 5
8 남중 나온 글쓴이가 알려주는 대충 간략적인 남중 학폭 수위 알려드림 ㅇㅇ 7
9 하닉 성과급 14억은 부장? 과장?급이 그렇게 받나봐 8
10 간호산데 대학동기 중 태움당하고 조현병생겨서 폐쇄병동 입원한 애 있다더라 3
11 사내연애 하면 안되겠다 진짜...
12 하닉 오르는 거 보고 뭐 포모온다는데1
13 오른손 약지에 반지면 연애중인거야?
14 나 어제오늘 거의 800 썼어1
15 나 화장품값 아까뭐서 쿠션리필 당근으로 삼5
16 ㅠㅠㅠ다이어트 중에 라면 너무너므 먹거싶을 땐 어케해?1
17 모솔익 잇니???7
18 2인실 입원중인데 나 혼자 쓴다!!
19 2030대 친구들아 추억의 놀이세트 이거 이름 기억나는사람?
20 생각보다 쌩퇴사하는 사람 많다5
1 최애가 논란터지고 5개월동안 버블 안 오는데 44
2 외국멤이 인기 1위라서 기분 나빠 23
3 ㅁㅊ 재현니 왜케 귀여움 2
4 재현이도 피부뒤집어지는구나ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
5 헐 아일릿 라이브 개 잘하네 5
6 왕사남 ott 풀리려면 얼마나 걸릴꽈....? 11
7 엔재현 뭐함? 4
8 재현 운동하면서 살 11, 12키로 쪗다가 전역할 시즌에 일부러 뺀거 맞대ㅋㅋㅋㅋ
9 재현님 원래 저렇게 능글?? 거렸어?? 5
10 재혀니 말좀 빨라졋나햇는데 진짜여전히 느림 3
11 박지훈 콘서트 망한 사람 5
12 지금읻다 지금이야 왜 군번줄 2개인지 물어야돼 빨리
13 베몬은 아사가 ㄹㅇ인거같음 1
14 박지훈 콘서트 선예매로 끝나겠다 1
15 나 제베원이 너무 좋다 3
16 민음사 유튜브 진짜 재밌다
17 정국이 모두 뛰어는 언제쯤 잡아주나
18 재현 제대 뭔데 기분 좋음 1
19 내일 성수 사람 많을거같아????ㅜㅜ 13
20 진짜 쟈니 같은 사람 처음 봄 2
1 유미의세포들3 하 연하남 개어렵다... 1
2 유미의세포들3 고자극 미쳤나....ㅅㅍ 1
3 유미의세포들3 35세 되면 하트피버타임 안된대
4 유미의세포들3 마지막에 ㅅㅍㅈㅇ 1
5 대군부인 별안간 이사진이 개좋다… 3
6 유미의세포들3 김재원 애정씬 잘찍네..^^ 5
7 유미의세포들3 순록이 쟤 정상 아니네 7
8 유미의세포들3 ㄱㅎㅅ 스포 2
9 유미의세포들3 나 아직 안봤는데 어때...?
10 유미의세포들3 김유미 신순록 첫키스신 왔다 2
11 대군부인 쀼리저튼 과몰입 되는게 9
12 유미의세포들3 김재원 최고다
13 유미의세포들3 순록이 유미한태 미쳤구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
14 유미의세포들3 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ눈물나ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 2
15 대본집은 어캐 구하는거야?? 2
16 대군부인 닥 1차 선입금 해야해 수량 미달이면 제작 무산이야 10
17 유미의세포들3 7화 다 본 후기 15
18 유미의세포들3 순록이 넘 사랑스러워
19 유미의세포들3 티빙으로 tvn보다 먼저 볼 수 있는 거 였어? 7
20 순록이 니 미쳣나...(p)

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation