호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_beauty/854004주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
전체 게시물 알림
뷰티 다이어트
신설 요청 이성 사랑방 NC 한화 만화/애니 사주/타로/점성술 야구 주식 메이플스토리 두산 케리아
큰방 다이어트 패션
피부 헤어 메이크업/화장품
성형 악세사리 향수
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

160에 49.6 익인데12

l조회 545
허벅지에 살이 좀 있어ㅠ 서로 붙지는 않는데  

다른곳에비해서많아... 

살이 빠지면서 허리는 커지는데 허벅지살이 진짜 안빠지더라구 

혹시 허벅지 살 어떻게 뺐어??
연관글
160에 72인데 한달만에 60 만들 수 있을까..11
150에 47인데 몇키로까지빼야할까ㅏㅏ??14
키 160에 몸무게 4216
157에 52정도 되는데 40키로대로 가고싶어..7
2월 10일까지 160 41 만든다2
대표 사진
쀼1
스쿼트 해보는 거 오땡
8년 전
대표 사진
글쓴쀼
스쿼트 나 진짜 30초도 못하겠더라...
근데 후기보면 효과있는거 같아서 다시 도전해보려구
8년 전
대표 사진
쀼2
어...원래 어릴땨부터그랫다면 웬만하면 잘안빠지더라
8년 전
대표 사진
글쓴쀼
어릴때 부터 그러진 않았는데 고2때부터 살이 붙기 시작하더라구..
8년 전
대표 사진
쀼3
박봄다리, 이소라다리, 레그크로스 이거 세게 진짜 조금이라도 꾸준히하면 효과있어! 나 이걸루 효과많이봤당
8년 전
대표 사진
글쓴쀼
아진짜?? 각각 몇세트정도했어??
8년 전
대표 사진
쀼4
박봄다리는 한쪽당 100번정도로 했던거같고 이소라는 그냥 유튜브치면 나오는거 한번했어 레그크로스는 자기전에 30~50번정도 해줬어!
8년 전
대표 사진
글쓴쀼
고마워!이제부터 해봐야겠다ㅠ
8년 전
대표 사진
쀼5
화이팅! 저거 얼마안되보여도 2주정도 꾸준히하면 효과있더라
8년 전
대표 사진
글쓴쀼
5에게
저거하면서 다리 근육도 풀어줬어??
8년 전
대표 사진
쀼6
글쓴이에게
응 그냥 가볍게 스트레칭 조금 해주고 허벅지 땡겨서 좀 주물러주는정도?
8년 전
대표 사진
글쓴쀼
6에게
으아ㅠㅠ고마워!!
8년 전
대표 사진
쀼7
많이 걷기!!
8년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
유지어터로 식습관 잘 잡혀서 살고있다가 마운자로로 뺐으면 요요
8:29 l 조회 20
오늘부터 하루에 한끼만 먹을건데
0:28 l 조회 25
다이어트 시작하려는데
05.03 23:00 l 조회 19
워터밤 까지 10키로 가능할까2
05.03 22:36 l 조회 54
마운자로로 12키로 뺐는데 요요 오니?..7
05.03 00:02 l 조회 242
혹시 "한”이라는 사람 인스타 1
05.02 12:50 l 조회 60
건강하면서 미용몸무게로 살빼는 방법이 있는건가1
05.02 00:12 l 조회 88
단백질 쉐이크 공구하는 곳 아는 사람ㅠ3
05.01 09:38 l 조회 74
마운자로 세배이벤트 당한 한달간 내 몸무게 변화볼래 3
04.30 10:15 l 조회 186
오늘은 곤약밥 말고1
04.30 08:35 l 조회 33
식단 다시 시작했는데 괜찮은 거 발견함1
04.29 20:59 l 조회 147
다여트 하기 싫은데 해야될때 어케해?4
04.29 20:21 l 조회 106
살빼면 인생이 정말 바뀔까? 15
04.29 20:11 l 조회 384
허리랑 무릎 최대한 안 쓰는 복근,코어운동 있을까?2
04.28 20:27 l 조회 63
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
2000원
번개장터 대리구매 구합니다
번장 타채널거래유도로 정지를 먹어서요 ㅠㅠ! 채팅 하나만 전달 해주실 분 ~!! 2000원 사례합니다
thumbnail image
25000원
제미나이 프로 1년 모집합니다
제미나이 1년 쓰시는 지메일 주소 알려주시면 초대드립니다.프리미엄 권한만 드리는 초대메일 입니다.
thumbnail image
30000원
넷플 프리미엄 1년
너만오면고!! 이미 결제완료 돼있습니덩 티비 안돼요ㅠㅠ
thumbnail image
20000원
듀오링고 슈퍼패밀리 1년
듀오링고 슈퍼패밀리 1년 모집합니다 챗 주세용
thumbnail image
5000원
무지
무지무지
thumbnail image
16000원
도리렛두로
thumbnail image
4000원
티빙 1인구독권 4개월 구독하실분!
무료로 받은건데 이미 연간끊어서 사용중이라ㅠ계정 혼자 쓰심되고 9/2까지 4개월 사용하실분 구해용지금은 3개월..
thumbnail image
4000원
정식등록업체) 유튜브 프리미엄 1년 49,900원
딱 30초면 활성화 (안전성 200% 보장)• 로그인/비밀번호 공유 NO!• 내 계정 그대..
위고비 효과없었는데 마운자로 효과본 사람 있어?8
04.28 16:43 l 조회 133
팔뚝살 온다? 바디인모드? 그거 맞으면 될까
04.27 22:49 l 조회 37
근육돼지 해결 좀....3
04.27 21:30 l 조회 85
솔직히 위고비나 마운자로 살 빼기 쉬워서12
04.26 11:03 l 조회 626
위고비 0.25 효과 전혀 없는데 (2주차)3
04.25 07:12 l 조회 386
포케는 다이어트 식품일까? 아닐까?7
04.25 01:16 l 조회 462


12345678910다음끝
전체 인기글
일상
연예
드영배
20:36
1 아무도 관심없는 김태호pd 신작 예능 근황 10
2 모두가 하이닉스에 관심 가지지만 난 이게 젤 최고라고 봄 10
3요새 교보문고 남미새 여미새 판 된거 알아? 18
4 최근 미국에서 제니 사복 스타일.jpg 27
5의외로 많은 사람들이 "비호감"인줄 모르고 하는 행동.jpg 1
6 아이폰으로 역대급 사진 찍었다 9
7요즘 삼전은 하닉보다 시총 높은데도 왜 20만원대냐고 묻는 주린이도 있음ㅋㅋ큐ㅠㅠ 3
8 요즘 초등학교 운동회 무승부 진짜논란 근황 2
9 지퍼모양 배를 만든 디자이너.jpg 11
10 영화) 박평식 평론가 악마는 프라다를 입는다 2 한줄평 8
11나 대단한점: 생리 다 끝나면 씻을려고 4일째 안씻음 29
12 국중박 X 카카오 굿즈 1
13태생이 걍 예민한 사람들은 쩔 수 없나... 8
14 16년전 이효리 레전드짤
15간호산데 대학동기 중 태움당하고 조현병생겨서 폐쇄병동 입원한 애 있다더라 3
16사내연애 하면 안되겠다 진짜...
17 남편 대신 욕해달라는 감쓰짓에 질려버린 세계인들.twt
18남중 나온 글쓴이가 알려주는 대충 간략적인 남중 학폭 수위 알려드림 ㅇㅇ 10
19 헐 이순철 5강 예측 변경했대 19
20 얘들아 혹시 인스타 잘 아는 사람 스토리 5
1 모두가 하이닉스에 관심 가지지만 난 이게 젤 최고라고 봄 10
2 요새 교보문고 남미새 여미새 판 된거 알아? 18
3 아이폰으로 역대급 사진 찍었다 9
4 요즘 삼전은 하닉보다 시총 높은데도 왜 20만원대냐고 묻는 주린이도 있음ㅋㅋ큐ㅠㅠ 3
5 나 대단한점: 생리 다 끝나면 씻을려고 4일째 안씻음 29
6 태생이 걍 예민한 사람들은 쩔 수 없나... 8
7 사내연애 하면 안되겠다 진짜...
8급상승 간호산데 대학동기 중 태움당하고 조현병생겨서 폐쇄병동 입원한 애 있다더라 3
9 남중 나온 글쓴이가 알려주는 대충 간략적인 남중 학폭 수위 알려드림 ㅇㅇ 10
10 얘들아 혹시 인스타 잘 아는 사람 스토리 5
11 isfj들은 왤케 은근히 알아주기를 원하는거임6
12 에버랜드 2주 다니고 퇴사한 이유3
13 나 화장품값 아까뭐서 쿠션리필 당근으로 삼10
14 카톡 프사 할까말까 봐줄사람~1
15 뭉순임당 아직도 영상 안내리는게 레전드이긴한듯
16 ㅠㅠㅠ다이어트 중에 라면 너무너므 먹거싶을 땐 어케해?17
17 생각보다 쌩퇴사하는 사람 많다7
18 모솔익 잇니???8
19 연애 안하는 여자들은 뭘까싶어2
20 내가 넘 섬세하고 예민해서 난 연애 못함
1 말 빨라지긴 했는데 1
2 헐 아일릿 라이브 개 잘하네 9
3 영크크 무대 ㄹㅈㄷ네 2
4 ㅁㅊ 재현니 왜케 귀여움 2
5 코르티스 드뎌 멜론 핫백 5위 그래프 잡힘 1
6 재현이도 피부뒤집어지는구나ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
7 재현님 원래 저렇게 능글?? 거렸어?? 6
8 재현 운동하면서 살 11, 12키로 쪗다가 전역할 시즌에 일부러 뺀거 맞대ㅋㅋㅋㅋ 1
9 원희랑 채원이 사진 뜬거 좀 봐
10 베몬은 아사가 ㄹㅇ인거같음 2
11 왕사남 ott 풀리려면 얼마나 걸릴꽈....? 13
12 박지훈 팬콘 혹시 자리남앗어?? 2
13 내일 성수 사람 많을거같아????ㅜㅜ 14
14 박지훈 콘서트 망한 사람 7
15 그룹 컬러를 잘 나타내는 건 뭐라고 생각해 다들
16 정보/소식 배우 김고은, 어린이날 맞아 서울대어린이병원에 5천만원 기부
17 우리언니 박지훈 팬콘 간대서 잡아줫는데 뭔가 수월햇음
18 박지훈 콘서트 선예매로 끝나겠다 1
19 방탄 진 입술 1
20 재현 제대 뭔데 기분 좋음 1
1 유미의세포들3 고자극 미쳤나....ㅅㅍ 1
2 유미의세포들3 막화 각색 잘해따..ㅅㅍㅈㅇ
3 유미의세포들3 이제 내 최애세포 순록이 외길세포임 1
4 유미의세포들3 김유미 신순록 첫키스신 왔다 3
5 유미의세포들3 진짜 한국인스러운 생각인데... 순록이 자전거 1
6 대군부인 별안간 이사진이 개좋다… 7
7 유미의세포들3 아 왜 눈물나 ㅠㅠㅠㅠㅠ
8 유미의세포들3 ㄱㅎㅅ 스포 4
9 유미의세포들3 김재원 애정씬 잘찍네..^^ 6
10 유미의세포들3 순록이 쟤 정상 아니네 8
11 얼마나 성공하고 싶으시길래
12 유미의세포들3 마지막에 ㅅㅍㅈㅇ 1
13 대군부인 쀼리저튼 과몰입 되는게 11
14 8화 진짜 시즌3의 대장정을 마무리하는 회차 맞다
15 유미의세포들3 나 아직 안봤는데 어때...? 2
16 유미의세포들3 순록이 응큼세포는 이미 원작봐서 알았는데
17 유미의세포들3 티빙으로 tvn보다 먼저 볼 수 있는 거 였어? 10
18 유미의세포들3 7화를 두시간째 보고 있다면 믿어줄래...?
19 유미의세포들3 순록이 일본갔을때 씬들
20 유미의세포들3 35세 되면 하트피버타임 안된대

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation