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내 다이어트 방법 좀 보고 충고해주라 ㅠㅠㅠ4

l조회 160
하루에 한끼를 먹을건데 800칼로리 안으로 먹을려고 

학생이라서 점심만 먹고 

운동은 어플중에 30일만에 감량인거 그거 하고 

1시간정도 걸을려고 하는디 안좋은 방법이야 ?
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아니 괜춘 !
8년 전
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무산소 운동도 같이 하면 더 좋을 것 같아!
8년 전
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쀼3
음식을 좀 더 챙겨 먹는 게 낫지 않을까??
8년 전
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쀼4
플랭크넣어봐~
8년 전
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