다이어트 하는 쀼들,성공한 쀼들 군것질 참으려면 뭐를 해야할까ㅠㅠ

아 진짜 군것질 하는 것 때문에 고민이야ㅠㅠ살을 빼긴 빼야하는데 쀼들은 어떻게 참았어?

[쀼1]

과일이나 견과류 같은걸로 대체해서 먹었당ㅠㅠ

[글쓴쀼]

ㅠㅠ나도 군것질 안하고 싶다...

[쀼2]

우유 닭가슴살 이런것들 ㅜㅜ먹고 정 먹고싶으면 먹고 운동 더 빡시게 했어

[글쓴쀼]

흐아ㅠㅠ운동이 답이네

[쀼3]

난 그냥 정신력으로 참았다... 지금도 참고 있어 엉엉

[글쓴쀼]

대단해..난 마지막이 항상 고비다..화이팅 합시다ㅠㅠ

[쀼4]

그냥 안 먹게 되더라 원래 과자 좋아했는데 어느 순간부터 잘 안 사 먹게 됐어

[글쓴쀼]

부럽다 난 언제쯤...

[쀼5]

칼로리확인....

[글쓴쀼]

.....그래 칼로리를 확인하자..칼로리...

[쀼6]

조금조금씩 줄였어 ㅠㅠ

[쀼7]

나는 군것질 원래 잘 안하긴했는데 먹고싶은거있으면 종이에 적어놓고 성공하고먹자는 마음으로 버텨

[쀼8]

견과류! 카카오 90퍼 초콜렛! 제로콜라!

[쀼9]

난 배 만지면 마음 쑥 들어가더라.. 배쨜 ㅎ ㅎ..

[쀼10]

칼로리 보고 운동으로 얼마나 걸리는지 확인... -> 식욕감퇴

[쀼11]

카카오초콩릿이랑 제러콜라

[쀼12]

그냥 참고 며칠 지나면 생각도 안 난당..

[쀼13]

나는 그냥 참으려고! 3주차부터 슬금슬금 간식먹고싶어져서 견과류,초콜릿 같은거 사놨었느네 한번먹으니까 못멈추겠어서 그냥 안먹는게낫더라...

[쀼14]

식욕 떨어지는 사진이나 그런 일을 생각해봐 ㅜ ㅜ ㅍ
나는 약의 도움을 받은적도 있지만...암튼 그런 것들 생각하니까 별로 돌지도 않더라. 아니면 바쁘게 생활하는것도 ㄱㅊㄱㅊ