마플 애들아 나쁜기억어떻게 잊지..

마플 부정적인 언급이 있어요

진짜로 잊고싶은데

[익인1]

트라우마 정도면 상담을 다녀보는 것도 괜찮고 사실 잊고싶을 정도의 기억이면 쉽지는 않더라ㅠㅠ 이겨내는 거에 가깝지

[글쓴이]

ㅇㅋ..노력해볼게

[익인2]

즐거운 기억으로 새로 채우는것

[익인2]

어차피 잊으려고 매달리면 더 오래가 계속 집착하게 돼서

[글쓴이]

ㅇㅋㅇㅋ고맙다..

[익인3]

시간이 답임…

[글쓴이]

버텨볼게

[익인3]

화이팅이야 이겨내자~~~!!

[글쓴이]

고마워

[익인4]

얼마나 나쁜 기억이고 그게 너의 일상을 얼만큼 불편하게 만드는 지 알아야해

[글쓴이]

걍가끔씩떠올라서 스트레스받는다정도..?

[익인4]

트라우마, 트라우마 요즘 흔히 말하는데 실질적으로 신경정신과의 트라우마는 우리가 생각하는 것과 굉장한 갭이 있어
이건 나중에 유튭 찾아 보면 나올 거고

[글쓴이]

내가말한저정도는 트라우마인가..?

[익인4]

생활이 안 될 정도여야해
공황장애, 스트레스성 기면증, 그것과 연관된 행동을 언제 어디서든 떠올려 비명을 지른다거나 쓰러진다거나 ㅇㅇ

[글쓴이]

4에게
아하...그럼 저정도 스트레스는 어떻게 잊고살까ㅠㅜ

[익인4]

글쓴이에게
잊기란 어렵고 네가 그걸 정면으로 마주 봐야돼
거울에 너가 보이잖아 걔는 그때의 스트레스 아무것도 아니잖아 그치? 여전히 너는 너의 세계에 있잖아

[글쓴이]

4에게
하아... ㅇㅋ 일단 힘내볼게 고마워

[익인4]

4에게
그 생각을 하면서 시간 맞춰 반복적으로 해주면 좀 나아져 심리치료 하나야
시간이 흐르면 바래진다... 이건 확실해, 너무 힘들어 마

[글쓴이]

4에게
고마워,,

[익인5]

일기쓰기 그냥 나쁜 기억에서 비롯된 나쁜 감정을 글로 막 휘갈겨

[글쓴이]

헐 알겠어

[익인6]

나 5년 지났는데도 아직도 그때 생각하면 온몸이 떨려ㅠㅠ 난 걍 기억상실 걸리지 않는 한 평생 이러고 살아야겠다 싶어

[글쓴이]

하...힘들다 인간은 망각의동물이라던데ㅜㅜ

[익인6]

물론 사람에 따라 다르겠지만 난 오만 거 다 해봤는데 안되더라.. 그래도 바쁘게 살다 보면 잊히진 않아도 생각나는 횟수가 적어지긴 하니까.. 힘내자

[글쓴이]

그래야겠다..

[익인7]

원래 욕 안 하는데 안 좋은 기억 떠오를 때만 한 번씩 조그맣게 쌍욕하고 마니까 좀 낫더라 욕하고 나니 얘땜에 신경팔려서 묻고 또 떠오르면 또 욕 한 번 날려주고