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잠이 너무 안오는데 면 먹고 혈당스파이크 맞아서라도 잘까?1

l조회 40
안그래도 불면증인데 아까 너무 많이자서 잠이 안와
보통 이러면 아침 6-7시에 자는데
대표 사진
익인1
속 쓰려서 또 못 잘텐데 집에 멜라토닌 없어??
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