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밥빵면 끊어도 고기 개많이 먹으니까 찌더라6

l조회 83

처음 10일정도 붓기 싹 빠지고 나니까 안빠짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아무래도 밥빵면 끊었다고 고기랑 채소 개많이 먹어서 그런가봄 ㅜㅜ

주3일 이상 땀뻘뻘 홈트도 함...

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익인1
엥얼마나먹었깋래
4시간 전
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글쓴이
한끼에 고기 150-200g에 채소 가득, 버섯도 넣어서 두끼..? 먹고 간식으로 견과류 두봉지정도 먹고.. 계란도 두개정도 먹고ㅠ 너무 심심하면 바나나 한두개.. 요즘은 오나오도 먹긴 해 치아씨드 넣어서 ㅇㅇ 이걸로 하루 탄수 채운다 생각하고ㅋㅋㅋㅋㅋ
3시간 전
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익인2
개많이 먹으면 다 쪄
4시간 전
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익인3
고기를 코끼리가 풀뜯어먹는마냥 먹은거임?
4시간 전
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익인4
고기 개많이 먹고 고작 홈트 주3일 이상밖에 안하니까 효과가없지 뭐든 많이 먹으면 안좋고 운동은 땀뻘뻘 매일해야함 살빼려면
4시간 전
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글쓴이
ㅠ 아파서 며칠 쉬었엉 이제 다시 해야지ㅋㅋㅋㅋ
3시간 전
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