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얼마전까진 아침까지 잠 안와서 폰 하다가 자고 잠은 깼는데 무기력해서 오후까지 버티다 4,5시에 일어나서 또 반복되고 잠은 많이 잔건데 하나도 잔거 같지도 않고 뭐든게 귀찮았거든?
근데 며칠 전에 너무 피곤해서 7시쯤 잠드니까 새벽 5시쯤 깼거든. 근데 그게 며칠 반복되니까 이젠 9시 전에 잠들고 새벽 5,6시에 깨거든? 이것도 엄청 좋은 루틴이다 말은 못하지만 눈뜨면 벌떡 일어나지고 찌뿌둥하지도 않고 무기력함이 많이 사라지더라
이제 운동 좀 하면서 체력좀 늘려보려고