고등학생 잠이 깊어졌는데 이럴 땐 어떡하지

작년엔 새벽에 밤새서 공부하고 그랬어 

(기숙사라 4시까지 해도 7시에 알어나고 

 

최근 언제부턴가 새벽에 졸면서 하는 것보다 일찍 자는 게 낫다는 생각을 했는데 막상 초조해지니까 새벽까지 해야겠다 싶더라구.. 

 

근데 문제는 어느 순간부터 2시 넘게 자면 무조건 못 일어나…. 진심 알람을 엄청 맞춰도 못 일어나고ㅠ  

학교에서 엄~~청 졸아  

 

2시 전에 자면 막 졸지도 피곤하지도 못 일어나지도 않고 

ㅠㅠ 

이럴 땐 어떻게 해야할까 … ?? 

 

나는 자습하는 게 정말 좋은데 잠 때문에 스트레스야ㅠㅠ  

그래도 일찍 자는 게 나을까 아니면 밤을 계속 새서 습관을 들일까??

[익인1]

체력이 딸리는 것 같은데 좀 일찍 자는 거 추천 아니면 나중에 진짜 힘들어져,, 내 경험..

[익인2]

윗댓처럼 체력 딸려서 그래 조바심나도 그냥 자습시간에 빡세게하고 일찍 잔만큼 일찍 일어나 비타민도 챙겨먹고

[익인3]

이거 완전나다... 난 1학년때 4시까지하고 7시에 일어나고 하다가 2학년때 완전 저랬어ㅠㅠ 몸이 지친거라 무조건 일찍자고 수면시간 확보하는게 좋은거같해... 안그러면 난 더 마이너스였어