호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_study/817420
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
전체 게시물 알림
스터디
잡담
대학원
진로 고민
아르바이트
취미/계발
자격증
특례
유학
임용
문제풀이
수능
예체능
특목고
특성화
외국어
편입
공무원시험
어학자격증
고등학생
잡담
중학생
대학생
자퇴
재수
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
수능이든 임용이든 공뭔싀험이든 운동하는 사람들 들어와조ㅠㅠㅠ
11
3년 전
l
조회
358
인스티즈앱
내가 작년까지는 웨이트 1시간 유산소 30분 이렇게 꼭 운동했거든? 근데 공부시작하니까 시간 너무 아까워서 그런데ㅠㅠㅠ 너넨 운동 루틴이 우째돼?
익인1
나도 수험생으로서 요즘 운동을 어떻게 할지 고민이야 아직은 일주일에 4번씩 헬스장 가서 약 한시간 반 운동하고 오거든 ? 계속 유지하다가 시험 기간 얼마 안 남을 쯤엔 좀 줄일까 싶구 나도 운동루틴 고민중 ‽
난 웨이트 50분이나 한시간정도 유산소 3-40분 정도?
3년 전
글쓴이
나랑 똑같네ㅠㅠㅠ 거기 씻는시간+이동시간까지 하면 머리 어지러워 진짜... 나는 집공이 잘맞아서 집공하는데 미춰버리겟어 정말... 일단 나도 이대로 해보고 정 안되겠으면 웨이트 30+유산소 30에 자기전에 홈트 30분으로 바꿀려고 🥲
3년 전
글쓴이
1시간 30분 운동 포기 못해...
3년 전
익인1
맞아… 쓰니 나랑 비슷하다ㅠㅠㅠㅠㅠ
나도 집공하려고 노력하거든 기본서 자체가 크고 두껍기도 하고 요즘은 카공보단 집공이 맞더라구 🥲 맞아 나도 좀 해보다 넘 부족한 거 같으면 쓰니랑 비슷하게 생각중이야…! 지금 안그래도 나 피티도 받는중임ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ
3년 전
글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 똑같네 나도 피티중... 우리 화이팅하자... 유일하게 스트레스 푸는데 포기몬해...🥲
3년 전
익인1
♥ 뭐야뭐야 어떻게 준거야ㅠㅠㅠㅠㅠ고마워라 ~⋆⁺₊⋆ ♡̷̷̷ 피티 받는거까지 똑같을줄 몰랐엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ우리 힘내서 이번 시험 뿌셔버리자 ‽ ‽ 합격해버려!!!!
맞아 운동하면서 체력 근력 늘어나는거 느낄 때마다 기분도 좋고ㅠㅠㅠㅠㅠ 건강하고 맛있는 거 먹으며 살려고ㅠ하는건데ㅠㅠㅠㅠㅠ 건강이 1순위다 이거야
3년 전
글쓴이
1에게
맞지맞지... 우리 다 잡아서 성공적인 결과 얻자!!٩( ᐛ )و
3년 전
익인2
나 집공인데 집에서 링피트 한다..!
헬스장은 도저히 시간이 안 나와서,,
3년 전
글쓴이
오 링피트!! 운동 잘되나?
3년 전
익인2
웅.... 헉헉대면서 하는데 체력 엄청 길러짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ이동시간 아낄 수 있어서 헬스장 다닐 때보다 만족도는 더 높다...!헤헤
3년 전
글쓴이
익인이 귀여워ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 한번 정보 찾아봐야지👀
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
선 넘은 거 같은 애플 신제품 액세서리
이슈 · 3명 보는 중
카카오 신입크루 공채 떴슨
이슈 · 2명 보는 중
AD
AD
의외라는 생리 안 하는 원인.jpg
이슈 · 3명 보는 중
이거 임신 두 줄 인가...??
일상 · 1명 보는 중
남편 취미가 수학문제 풀기인데.jpg
이슈 · 4명 보는 중
AD
자식이 방문을 닫는걸 허락하지않는 부모들.twt
이슈 · 2명 보는 중
AD
다들 패딩 대체 어디서사..?
일상
나는 솔로) 현숙과 정숙의 기싸움
이슈 · 8명 보는 중
경기도 버스요금 인상 예정(10/25부터).jpg
이슈
입사 후 업무 때문에 현타 온다는 신입 직원
이슈 · 4명 보는 중
AD
AD
기계가 정해주는 사람과 강제로 연애를 해야 함
이슈 · 14명 보는 중
퍼컬 진단쌤 말 뒤지게 안듣는 샤이니 키.........jpg
이슈 · 6명 보는 중
요즘 트렌디상 같은 예전 배우.jpg
이슈 · 5명 보는 중
34주만에 임신인 걸 알게됨
이슈 · 4명 보는 중
AD
불호 90퍼센트 넘는다는 유부초밥
이슈 · 1명 보는 중
AD
적당량의 샴푸로 풍성하게 머리 감는 법.jpg
이슈 · 3명 보는 중
전체
HOT
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
유학
l
아이엘츠 교재ㅠㅠㅠ
고등학생
l
생윤VS사문
예체능
참고하기 좋은 만화 추천부탁!!
3
02.23 15:40
l
조회 105
공무원시험
영어 해석
3
02.23 13:54
l
조회 168
수능
ebs에서 수학 개념 강의 들어본 사람
2
02.23 12:29
l
조회 234
수능
재수하는 익들
3
02.23 00:43
l
조회 282
3수생 3떨…위로좀 해줘ㅠ
15
02.23 00:41
l
조회 923
고등학생
예비고1 영어 학원
6
02.22 23:32
l
조회 148
자격증
영어 4등급 노베인데 토익 몇점 목표로 해야할까?
02.22 23:25
l
조회 201
수능
벌써 3월이네
02.22 23:09
l
조회 143
공무원시험
다들 한자 어떻게 해?
5
02.22 22:13
l
조회 335
수능이든 임용이든 공뭔싀험이든 운동하는 사람들 들어와조ㅠㅠㅠ
11
02.22 16:54
l
조회 358
고등학생
단국대랑 을지대 치위생과 중에
3
02.22 15:44
l
조회 158
공무원시험
7급 국가직 일행 준비하려는데 질문있어요!🙋🏻♀️
2
02.22 15:42
l
조회 819
l
추천 5
수능
개학하면 공부할 시간 없어?
2
02.22 14:56
l
조회 224
대학생
대학생들 지역이랑 대면 비대면 여부좀 알려주고 가줘
5
02.22 14:54
l
조회 360
웃긴 글만 모았어요
더보기
방탄 진 정국한테 뽀뽀받을 수 있을까ㅋㅋㅋㅋ
33
성한빈 장하오 one more time 릴스 뜬건데ㅋㅋㅋ
35
아 yg 열애설 공식입장 개웃기다ㅋㅋㅋㅋㅋ
33
뜬금없인데 우리 아파트에 야선 살거든???
36
아니 크라임씬 보면서 혼밥하고 있는데 옆에 아저씨가
36
고등학생
생윤사문이랑 생윤윤사중에 어느게 나아?
2
02.22 14:18
l
조회 398
고등학생
예비고1 수학 조언
02.22 13:52
l
조회 79
아르바이트
파바 신규매장 알바 지원하려는데
2
02.22 11:45
l
조회 354
수능
영어강의 추천해주라
4
02.22 04:44
l
조회 164
수능
원래 다들 인강 여러 번 들어??
6
02.22 01:13
l
조회 242
재수
순공 때 대체 뭘 해?
3
02.22 00:25
l
조회 299
더보기
처음
이전
231
232
233
234
235
다음
전체 인기글
일상
연예
드영배
17:12
1
와 이거봐 정국윈터 오래사겼네ㅋㅋㅋ
15
2
부산 나무공방 사건 있잖아 얼굴이랑 목에 큰 부상 입은거
14
3
[단독] 박나래, '합의' 시도했다… 前매니저측 "납득할 수 없는 조건에 거절”
8
4
샤이니 키 : 저희 스타일리스트가 에스파를 한 적이 있는데....jpg
1
5
애플 본사도 인정한 한국인의 미감
32
6
이거 방탄 찐팬이 올린 위버스 글인데 읽어봐
240
7
엄마가 스벅에서 얻어온 가습기 남줄라고 해
7
8
잘 안 만나고 연락도 잘 안한다는 추성훈과 야노시호
5
9
정국·윈터 열애설에 "입장 없다”…사실상 비공개 열애
7
10
헬스트레이너들 여러모로 현타 엄청 올거같음
6
11
중소 경리 월 실수령 210 궁물
26
12
김종민, 양반되더니 폭언 협박까지 "매질해도 됩니까?”(1박2일)
4
13
용산에 생기는 무신사 메가스토어
1
14
아빠 절친 와이프가 야반도주 한적 있는데
1
15
알바하는 공시생인데 매달 네일 하는거 돈 아깝지..?
20
16
애인 가슴 크기 몇 선호해????
2
17
전직 스타일리스트가 말하는 아이돌과 비교하는 게 무의미한 이유
18
imf 오는구나
2
19
중견기업 면접봤는데 이런회사는 붙어도 안가는게 맞아?
15
20
요즘 교회에서 핫팩 뿌리던데 ㄹㅇ 요긴하게 씀
3
1
부산 나무공방 사건 있잖아 얼굴이랑 목에 큰 부상 입은거
14
2
엄마가 스벅에서 얻어온 가습기 남줄라고 해
7
3
헬스트레이너들 여러모로 현타 엄청 올거같음
6
4
중소 경리 월 실수령 210 궁물
26
5
아빠 절친 와이프가 야반도주 한적 있는데
1
6
알바하는 공시생인데 매달 네일 하는거 돈 아깝지..?
20
7
imf 오는구나
2
8
중견기업 면접봤는데 이런회사는 붙어도 안가는게 맞아?
15
9
턱 짧은 거 미치겠다…
1
10
요즘 교회에서 핫팩 뿌리던데 ㄹㅇ 요긴하게 씀
3
11
고졸이 대졸보다 세상 보는 시야가 좁다는 얘기 공감해?
14
12
너네 썸타는 사람이 이러면 썸 붕냄?
2
13
무쌍인 애들 궁금한거 있는데 "넌 쌍수하면 진짜이쁘겠다" 어떻게 들림?
6
14
요즘 어떻게 지내
9
15
다시는 버스 기다리면서 폰을 보지않겠습니다...
2
16
쿠팡 사라짐?
17
00년생이면
18
혹시 중국 사는 사람 잇어..? 뷰탁 하나만 해도 돼??
19
여자는 진짜 30넘어가면 훅가는구나
10
20
요즘 중국집 짜장면 왜케 다 맛이 없지ㅠㅠ,,
13
1
와 이거봐 정국윈터 오래사겼네ㅋㅋㅋ
15
2
윈터 팬싸
3
3
정리글
박나래가 주장하는 의사 왕진부터 아무나 하는게 아님
36
4
이거 방탄 찐팬이 올린 위버스 글인데 읽어봐
240
5
슈가네 형 포케집 리뷰
1
6
아이유 대박 예뻐 미친ㅠㅠ🫶
16
7
강호동 옛날사진보먄 왜 지금보다 무서워보일까?
14
8
팬들한테 미안한데 정국 라방 계속 해줬으면 좋겠음
18
9
연예인이든 아이돌이든 전부 환상이구나
4
10
AAA 무대 항공샷 봐봐 개재밌겠다
7
11
성찬 팬들아 성찬이 오늘 너므 기엽지 않아 ..?
1
12
아일릿 앵콜영상봤는데
14
13
성찬이 오늘 너무 왕자님
14
뭐야 지금 나만 짹터짐?
8
15
진짜 이런 서바가 만들어지면 어떨까 궁금한글
4
16
영케이는 왜 상징이모지가 여우야?
3
17
아이유 이거 진짜 공주님 행차같음
2
18
나 오늘 처음 인티 들어왔는데 뭐 있었어?
1
19
아 ㅜ 챤미나 아파서 aaa 시상식 불참이구나 ,,
1
20
예전에는 아빠가 이해 안되었는데 요즘은 엄마가 이해 안됨
2
1
윤아 앞머리 + 똥머리 처음봐 헐!!!!!!!!
15
2
운아 이준혁 투샷 다른데서 가져왔는데
3
근데 아이유는 진짜 맨날 화장 연하다
9
4
계속 윤아윤아윤아윤아...
19
5
이준혁 윤아 둘이 같이 앉은거 맞지?
2
6
장원영 진짜 예쁘다
4
7
AAA 레드카펫 김유정
5
8
aaa 10시반까지 하고 전출연자엔딩있대 300분 한대
7
9
얘들아 누가 캡쳐좀해줘 이준혁 윤아 나란히라고 ㅠㅠㅠ
10
AAA 레드카펫 아이유
4
11
아이유 오늘 완전 성희주임
3
12
아이유 오늘 드레스 전체적인 실루엣이 예뿜
19
13
aaa 김유정 돌으셨다
6
14
조진웅이 기억 못할리 없는 이유
6
15
뭔가 어수선하네 ㅋㅋ
2
16
나 윤아 아이유 키알되어있는데 난리났네ㅋㅋㅋㅋㅋ
15
17
윤아 그냥 입장하는데 왜캐 영화같지 듀아아아아
4
18
여배들 진짜 내꺼하자
3
19
AAA 레드카펫 박보검
1
20
옛날에 무슨 시상식하고 윤아 이준혁 막 얼합상플 돌렸었는데
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation