설탕을 끊어야 하는 이유

[삐삐삐삐삐아이더블엑스]

설탕 끊는 거 너무 힘들어요........

[중앙대학교 17학번]

그냥 설탕 먹을래여 냥냠 꿀껀

[됴배우]

와...어떻게끊어대박

[여지를 또 남기고]

설탕 한번 끊어볼래요!

[백현(伯賢)]

밀가루 못끊어,,

[새벽잠]

2달동안 설탕이랑 탄수화물 다 끊어봤는데 확실히 저 증상 다 겪었고 또 좋아진 효과 또한 다 봤어요! 근데 성격이 더러워져요!

[규상첨화]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 신박한 그라데이션추천이당....ㅎ0ㅎ 너무 귀여우세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[새벽잠]

부들부들...

[임시완(30)]

헉 탄수화물 끊으면 무얼 드셨나여..

[새벽잠]

전 고기먹었숩니다 채소랑 2달가량 허허 하루에 밥 숟갈로 한 숟가락 정도만 밥먹거나 아예 안먹기도 했구요 설탕은 절대절대 안먹었어요 물건 살때도 포함 당류보고 그랬었죠

[임시완(30)]

억... 저는 못하겠네여.. 워낙 단거 없이는 못살고 사먹어야하니까...(핑계)

[새벽잠]

그래도 살은 정말 많이 빠졌어요 3~4일동안 1.5kg씩 꾸준히 빠졌으니까요 지금은 암거나 막 먹어대서 점점 돌아가고 있는게 함정..ㅠㅠ

[Ki Hong Lee]

혹시 죄송한데 밥 고기 또뭐뭐 드셨는지 말씀해 주실수 있을까용??ㅠㅠㅠ

[새벽잠]

그 고지방저탄수화물 다이어트 있죠? 그거에요 저는 삼겹살 매끼니마다 버터에 구워서 그것만 먹었구요 다른 식재료는 달걀,브로콜리를 포함한 야채 전부 하루 세끼중 한 끼는 밥공기 1/3공기 담아서 꼭 한숟갈 남기는 식으로 해서 먹기도 했어요 그렇게 2개월 동안 반복했죠~ 그냥 무념무상으로 해야해요 ㅠㅠ

[새벽잠]

그리고 마요네즈도 많이 먹었던거 같아요 케찹은 안돼요 케찹이 설탕이 많아서..

[Ki Hong Lee]

오오 감사합니다!! 학생이여서 고기만 먹는거느무리겠지만 그래도 해봐야겠네요ㅠㅠㅠ감사합니다!

[무늬]

초콜릿,밀가루를 못끊습니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[쏘B스트]

불 다끄고 잘준비다해도 1~2시간 있어야 잠드는데..이게 설탕때문...??

[오오오박민우오오오]

콜라 매일 2캔씩 먹던걸 안먹었더니 등과 엉덩이 사이의 살이 쏙 빠졌어요...!! 그러나 콜라의 유혹에...

[모퉤미남]

난 그냥 먹어야지ㅜ설탕 최고

[예리야 난 에리야]

삐빅-! 불가능합니다!

[$UMAN]

저 지금 5일찬데 2.5kg 빠져씁니다. 그리고 성격이 매우 더러워져써아ㄷ즈아나 갑자기 짜증이..

[Ki Hong Lee]

뭐뭐 드시는지 여쭤봐도될까요??ㅠㅠㅠ

[$UMAN]

탄수화물은 왠만하면 먹지않구여
닭가슴살 생선류 간하지않은고기 무첨가두유 두부 당이적은과일 각종채소를 아무것도 뿌리지않고 생으로 먹고있습니당

[Ki Hong Lee]

오!!두부!감사합니다 ㅎㅎㅎ밥대신 두부로 먹어야겠네요 ㅎㅎ

[$UMAN]

네 그냥 두부보다 순두부나 연두부가 먹기도 좋고 칼로리도 반이에요! 간장도 쳐드시면 안돼여!

[Ki Hong Lee]

$UMAN에게
꿀팁 감사합니다♥

[김계란씨]

전그냥먹겠슴니다

[설렘빵구]

끊는거를 왜 끓는거라고 봤지...?

[93030I]

몸이 설탕을 먹으라면 먹어야죠 이미 중독된 거

[예바용또니]

우와 나 이제2주차인데
5키로 빠졌음 신기

[얼룰루까꿍]

단거 별로 좋아하지 않아서 잘 안먹는데 나는 왜 이 모냥인가..
소금중독이라 그런가..

[PRISTIN 박시연]

단짠단짠.. 전 그냥 먹겠어요,,

[너는 나의 종대]

집에서만 먹어도 줄일 수 있어요! 바깥음식 넘 자극적이라
..

[셀럽]

헤헤 그냥 먹을래

[고운말]

저는 이주일동안 소금,설탕,탄수화물 끊었는데 진짜 매일 울었어여ㅎㅎ..

[고운말]

성격도 더러워지고 별것도 아닌걸로 울고ㅎㅈㅎ

[고운말]

하지만 속은 굉장히 편하고 위경련같은게 사라지더라구옇

[아파도괜찮아]

그냥 단거 많이 먹고 행복할래요...

[항상 배고파]

빵 없이 못 살아서 자연스레 설탕도....

[스가와라 코우시+]

저녁 6시 이후로 뭐 먹는 것만 줄여도 빠져요 49였는데 저녁에 야식 안 먹었더니 44 되더라고요

[래헌]

그냥 먹으래용

[영오]

조금 줄여야지,,,

[도도경수]

도젼...?

[PD Great Spirit]

설탕을 끓인다는줄 알았네..

[Kings of Convenience]

연초에 시도해봤는데 진짜 나도모르게 화나서 울고있더라고요ㅋㅋㅋㅋㅋ

[위 베어베어스]

설탕 못잃어

[안녕하세요? 공주님 어제 밤새도록 그대 꿈을 꾸었다오.]

끊어봐야지..

[비포비엪]

우유에 설탕 있나여..? 초콜릿 설탕 다 싫어하는데 우유를 못끊음 ㅠㅠㅠㅠ