한국 끝판왕 김래원12월 힐링캠프한달 후 1월, 강남1970...89에서 72까지 감량.캡틴 아메리카...67에서 92까지 증량.살크업이 아닌 근육량 벌크업을 했음.하루식단 중 단백질 200G 섭취 (참고로 계란흰자1개=5~6G)이진욱끝판왕 크리스찬 베일...봐도봐도 경이로움..