초절식으로 다이어트를 했을 때 몸의 반응.jpg - 인스티즈(instiz) 이슈 카테고리

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	츄러 츄 운동만이 답인가요ㅠㅠ 6년 전
	플랑크톤 저..저렇게 다이어트했는데 1년반정도 절식유지하다가 슬슬 늘리고 지금은펑펑먹는데 살1도 안찌는 체질됐어요!! 20키로넘게빼고 지금 아무리먹고 뭐해도 52안넘어요!키는167이에요! 6년 전 송 마이노 반도의 흔한 YG덕 헐...멋지세요 혹시 운동이나 비법 좀더 알려주실수있으신가요?? 6년 전 플랑크톤 네!!제가 하체비만이라 다리운동은 마일리랑 박봄다리운동 그리고 다리운동에유명한것들은 다했던거같아요 그리고 탄산은 거의1도안먹으면서 생활하고 쌀이나밥류도 안먹고생활했어요 한달에2일정도는 보상데이로 정해놔서 그때만 먹었어요!! 6년 전 Simmer_down 와..그럼 평소에 뭐 위주로 드셨나요? 의지가 정말 대단하시네요. 6년 전 플랑크톤 그냥 별거없고 반찬만 먹었어요 따로 과일 채소사는게 귀찮아서요!! 6년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 6년 전 플랑크톤 그냥 늘릴때는 한끼는 아주조금먹고 한끼는 많이먹고이런식이였어요! 6년 전
	다크초코나이트 시즌메뉴~ 절식 말고 소식 하시면 좋아요 여러분! 6년 전 danhobaccc 222 절식은 ㄹㅇㄹㅇㄹㅇ 몸버려요 의사들이 말리는 이유가 있어요 소식은 오히려 몸에 좋다더라구요...근데 습관 들여서 평생해야한다고 들었어여... 6년 전 다크초코나이트 시즌메뉴~ 근데 이게 처음에 줄여 놓으면 위가 줄어서 예전만큼 많이는 못 먹게 되더라고용! ㅎㅎㅎ 2~3주만 습관 들여줘도 전체적인 양이 줄어서 참 좋습니다 여러분! 6년 전 Jinkyu Noh 늘 보고싶어 이젠 아프지 말자 절식과 소식의 차이가 뭔가요??? 6년 전 다크초코나이트 시즌메뉴~ 절식은 극단적으로 먹는 걸 끊는 거에요. 굶는다거나 하루에 닭가슴살 하나, 계란 하나, 바나나 하나 이런식으로 본인이 못 견딜만큼 음식을 줄이는 걸 말합니당. 소식은 배부르다가 아니라 배가 안고플 정도로 한 끼에 먹는 걸 말해요! 6년 전
	이덕춘 오마이갓... 6년 전
	EPIPHANY 진짜 극단적인 절식은 하지 마세요. 하지 말라는 데에는 다 이유가 있음. 그랬던 거 나중에 나이들면 몸에 다 표나요. 지금은 젊고 어려서 괜찮겠지만 6년 전
	규거갹ㄱ기기 진짜 극단적이게 먹지 마세요... 저도 안먹다가 응급실 실려갔다 온 후에 먹기는 먹되 운동 엄청 하는데 오히려 살이 더 잘 빠지고 있습니다ㅠㅠㅠ 6년 전
	리즈 길리스 절식의 기준이 뭔가용!??? 아예 안먹는것?? 물만먹고?? 이런거에요? 6년 전

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