정신과 의사가 말하는 우울증 환자에게 최악인 말과 최고인 말

[ONEWE_진용훈]

최악인 말을 항상 스스로에게 하고 있네요ㅋㅋㅜ
잘못된줄 알면서도 쉽게 안고쳐져요ㅜㅜ 모든 일이 제탓처럼 느껴지고 그래서 더 우울해지고,,악순환의 반복,,,,🥲

[의뭉]

저도 우울증은 아니지만 우울할때 제 문제에 대해서 이야기하려고 하는 것 보다 그냥 어떤 활동 하러갈건데 같이하러 갈래?나 보고싶어서 생각나서 연락했다 하면서 일상적인 이야기하는게 정말 좋았어요 .

[Tom Hanks]

방금 ‘네가 생기가 있는 모습을 본 적이 없어. 생각이 있는거니? 너만 생각하면 몸에서 사리가 나와’ 하시는 말 듣고왔는데 슬프다..

[동네고슴도치]

혹시 부모님이신가요?
저도 저런 말 많이 들으면서 자존감도 낮아지고 모두 내 탓인 것 같았는데..
부모님이시라면 날 낳아주고 기르셨다고 해도 내 모든 행동에 대한 권리와 책임을 가지신게 아니고, 자식으로써 해야할 도리는 있다지만 내가 오직 부모님을 기쁘기 위해 존재하는 건 아니라는 걸 얘기드리고 싶어요.
저는 그렇게 생각하면서 상처를 덜 받게 됐거든요

[mxxjxx]

저는 전남친이 너 이러다가 진짜 갑자기 죽어버릴 것 같아 이랬었네요 ㅋㅋ ㅜ