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여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 50842 출처
이 글은 4년 전 (2022/5/13) 게시물이에요
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지방이 몸에서 나가는 과정.jpg | 인스티즈

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. 정호석  花樣年華
헐 신기
4년 전
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Ej
저거 알게된후로 저도 모르게 운동할때 더 숨을 후하후하 열심히 쉬게돼요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그런다고 더 빠지는건 아니겠지만 뭔가 기분상 의식하게 되더라구요 ㅋㅋㅋㅋ
4년 전
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재혀니 부인
건강프로에서 숨쉬기 운동만 잘해줘도 운동된다고 했던 거 같아욬ㅋㅋㅋㅋ
4년 전
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재현이보조개
근데 확실히 운동할때 숨쉬는게 중요하긴해요 효과를 극대화시킬수있대요
4년 전
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fndjcncn
😮
4년 전
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오쪼쪼
다이어트할때 운동하면서 "지방이 땀으로 녹아서 나간다"생각하면서 운동했는데 진짜였네요?ㅋㅋㅋ심지어 숨으로도 나간다구요? 역시 운동이 최고네요!
4년 전
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티키틱 대장님  사랑해요
그래서 지방태울때 유산소운동이 최고인건가요?!
4년 전
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규오
나가 제발
4년 전
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어이어이어이어이  ☁️☁️☁️
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ22
3년 전
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우주뽕뽕  친치리뿡뿡
코로 들숨 날숨 반복하는거 맞죠
4년 전
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꺄르르르ㅡㄱ  전원우 워더
산소 1L를 소비하기 위해 5kcal가 필요하다고 하더라구영
4년 전
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옛날보리밥
남들이 뱉은거 내가 다시 주워먹는 듯...
4년 전
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조르
엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
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김석진없는김석진팀  전정국은 정없찌
😭
4년 전
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DAY6'
아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
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왓더버거
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
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어이어이어이어이  ☁️☁️☁️
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
 
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석진아여기야  네 옆자리 여기라구
숨쉬기 운동도 살빠지는 운동 맞군요?!
4년 전
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구경꾼이죠  🙃
러닝 해야겠네요 와우
4년 전
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릴보이  🌊
나가라제뱔
4년 전
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dozini
흥햐흥햐!!!!!!!!!!!!
4년 전
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곰돌이푸에횩  ST★RLIGHT
그래서 유산소가...
4년 전
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스테이씨 수민
갑자기 유산소 운동하고 싶어졌어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
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정재현
그래서 피티랑 필라테스할 때마다 쌤들이 호흡 생각하면서 하라고 했던 건가
4년 전
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당질코르티코이드
그렇다고 운동할 생각은 안하고 누워서 인스티즈보면서 숨만 가쁘게 쉬면 안됩니다... 빠지라는 살은 안빠지고 과호흡만 옴
4년 전
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최용제
우와... 지금 누워서 인티하면서 숨 크게쉬는 중이었는데 찔리네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
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라이프애프터
찔리네옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
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이태민 전역해  0927👽KEY's back
앗ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
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유리같아  pink
아너무웃겨요
4년 전
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J I N
아앗...
4년 전
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눈구름
앗...
4년 전
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신발저장소  선바가 직접 운영하는 맛집채널
찔리네요....
4년 전
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앙글앙글배쿠  배쿠 볼 말랑말랑
아 지금 누워서 숨만 엄청 쉬고있었는데...
4년 전
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라이뜨나이뜨  모퉁이 뜨개방
2222ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
 
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웨이백시아
아하!! 그래서 유산소를?! 와… 신기해요
4년 전
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부대
후욱후욱
4년 전
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휴냐휴냐
아 마스크 껴서 살 안빠졌네…
4년 전
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이상혁(ФωФ)  치부(치요파파)
그래서 호흡을 잘하라고 하는건가
4년 전
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dkrktktk
오..
4년 전
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6개월 도전하기
필테할 때 호흡이 중요하다고 배우고 하고있는데 이런원리가 영향있는거 같아용
4년 전
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justin seagull  of bts
그럼 운동할 때 숨을 많이 쉬어야 하나요?
4년 전
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임찬규  엘지GS위너슈주포레
지방이 분해되면 수증기랑 이산화탄소로 나간다는거지 수증기랑 이산화탄소를 내보낸다고 해서 그게 지방이 더 많이 분해되고 그런건 아닌걸로 압니다.. 몇주전에도 비슷한 글 본거같은데
4년 전
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임찬규  엘지GS위너슈주포레
유산소가 지방분해에 도움되는 이유는 숨을 많이 쉬어서가 아니라 무산소보다 오랜 시간 동안 지속적으로 근육을 사용하게 되어서일거예요 숨을 많이 쉬는건 그 결과이고요
4년 전
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안젤라베이비  ♡안젤라베이비
숨 크게쉬는중
4년 전
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두루마리 휴지
그럼 지방이 많은 사람들이 운동할 때 숨 많이 차는 이유가 그거인가요?
4년 전
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서 율
피티할때 숨차죽을것같아요...하면 트레이너쌤이 지방이 호흡으로 나가는 중이에요! 잘하고계신거예요!라고해서 엄살도 못 부려요...어엉
4년 전
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Dobby is free
헐ㄹ 몰랐어요
4년 전
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찬찬
숨 많이 쉬면 지방 분해된다는 얘기가 아니고 분해된 지방이 이산화탄소와 물이되어 호흡으로 이산화탄소가 빠져나간다는 말 아닌가요?
3년 전
   
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