호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7638351
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
필터링
전체 게시물 알림
이슈
팁·추천
정보·기타
유머·감동
이슈·소식
고르기·테스트
팁·추천
뮤직(국내)
할인·특가
이슈
오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
바른 자세의 중요성 .gif
24
1년 전
l
조회
20148
인스티즈앱
이 글은 1년 전 (2024/11/18) 게시물이에요
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
25
119
25
쏭알이
😲
1년 전
안녕새벽이
😲
1년 전
라
😲
1년 전
뚜비뚜밥바
상체는 그렇다 치고 엉덩이는 어떻게 저렇게 드라마틱하게 바뀌지? 허벅지에 힘주는 바른자세가 따로 잇나
1년 전
배찌야놀자
2222 엉덩이는 교정해야 바뀌지 않나요??
1년 전
혼혈 왕자
석지니 내가 들튀함
똥꼬에 힘 뽝 주면 됩니다 빼애앰(feat.쭌형)
1년 전
UNNI
😲
1년 전
aile
NewJeans
😲
1년 전
니나니나니나
😲
1년 전
역대최고레지스타
에?????
1년 전
역대최고레지스타
무슨 트랜스포머 변신하는거같아요 나도 자세 제대로 하고 있어야겠다
1년 전
잔느
강한 마음과 진정한 아름다움
😲
1년 전
하피피
😲
1년 전
태호건곤범궁오둥
쏘비스트하이라이트
네...? 보정 어니고요...? 저게 말이... 돼요......???? 진짜 궁금하네...
1년 전
뇽뇽냥
어떻게하는지 알려줘요
1년 전
뇽뇽냥
합성이네요
1년 전
daks
합성이라구요??
1년 전
uiop
제가 허리 전만이 거의 없을정도로 골반이 후방경사인데 골반 전방경사 자세 취하면 제 엉덩이 저렇게 되더라구요! 후방경사 분들 거울보고 한번 해보세요 다만 저 자세 유지가 안 된다는..ㅠ
1년 전
은하철도구부려
처음에 나온 자세가 코어에 힘없고 골반이 후방경사에다 거북목에 라운드 숄더이면 저렇게 보여요 그래서 자세교정을 하면 드라마틱하게 바뀐답니다!
1년 전
암온더춘식레블
Lev.210519
뭐야 비포어 나인줄,,ㅎㅎㅎㅎ
1년 전
GenieGiGa
에프터는 그냥 엉덩이를 쭉 앉듯이 내민거같은데...
제가 전반경사 있는데 엉덩이가 저래서 알아요
1년 전
이 구역 장금이
냉장고냄새시러요
헐....저 엉덩이 옆쪽으로 울퉁불퉁 저래서 고민인데 자세로 교정이 된다구요.....? 너무 충격인데
1년 전
Won02
운동도 하셔야함니다,,
1년 전
어휴..또시작이네
와 대박이다
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
샤브올데이 혼자 방문시 가격
이슈 · 8명 보는 중
AD
박은영 셰프 쌍둥이 언니의 쾌락없는 책임
이슈 · 3명 보는 중
자산 100억 할머니가 건보료 월 5만 2000원만 낸 비결.jpg
이슈 · 1명 보는 중
AD
친구한테 남사친 소개해줬다가 후회함.jpg
이슈 · 6명 보는 중
가나디 이 캐릭터는 왜 인기 많은거야???
일상 · 4명 보는 중
사귄지 한달만에 데이트비용 문제로 차였는데
이슈 · 1명 보는 중
AD
"살고 싶었을 아이, 눈도 못 감았다"…광주 피살 여고생 아버지 오열
이슈 · 1명 보는 중
지하철 이런의자 ㄹㅇ 개짜증
일상 · 1명 보는 중
AD
AD
요즘 다시 유행중이라는 버켄스탁 시세..JPG
이슈 · 4명 보는 중
금쪽이 솔루션 실패 + 재촬영 + 정색한 오은영..JPG
이슈 · 10명 보는 중
[단독] '이태원 의인' A씨 실종 10일만에 포천서 숨진 채 발견
이슈
와 지구 진짜 ㅈ된것같은데
이슈 · 3명 보는 중
AD
[단독] 전지현, 성수동 아뜰리에길 건물 2채 468억 매입
이슈 · 3명 보는 중
20분 뒤에 네일하러 가는데 뭐할까??!???아직 못고름ㅎㅎ
일상 · 1명 보는 중
AD
AD
현금 300억 실물
이슈 · 2명 보는 중
'사설 구급차' 인도 덮쳐, 길 가던 중학생 숨져…환자는 안 타고 있었다
이슈
전체
HOT
댓글없는글
현재 신세계 초비상걸렸다는 스벅 이미지..JPG
339
(충격주의) 현재 진짜 X된 듯한 스타벅스..JPG
216
지방 발령났는데 어떡하죠...
126
찐어른 입맛 테스트.jpg
108
518 재단에서 오지말라고 했는데도 찾아간 스타벅스
99
현재 50년만에 바뀌고있다는 K-직장 문화..JPG
82
요즘 2030사이서 술대비 소비 확 늘었다는 거
85
🤬이대로 가면 ㄹㅇ 참사 각이라는 GTX 철근누락 상황
97
오늘 우리회사 무한상사같았음
114
대군부인 모아놓고 보니 엄청 음습한데?
115
일베 안하는 초딩 일베가 양산되는 이유
99
남동생 징역 살 수도 있다는데 골아픔
76
스타벅스코리아 대숙청
81
의사가 말해주는 안면윤곽수술 7개월 후 살처짐
84
3일만에 월차 쓴 신입사원의 문자
59
담임한테서 300만원 뜯어낸 수갤러.txt
28
05.15 21:37
l
조회 34503
더 이쁜 자식이 분명히 있대
05.15 21:34
l
조회 4008
신발끈 묶어준 착한 총각.jpg
05.15 21:30
l
조회 2599
더본코리아 신규 브랜드 리뷰
24
05.15 21:25
l
조회 39321
현대차 직원들 갑질 근황
05.15 21:21
l
조회 6157
병설 유치원서 아동학대..."아이를 짐짝처럼 질질
6
05.15 21:12
l
조회 3329
자동차 컵홀더 모양의 비밀.jpg
05.15 21:10
l
조회 6186
고학력자 오타쿠들의 동아리 퀴즈
1
05.15 21:09
l
조회 2494
솔직하게 의사표현하는 부산
3
05.15 21:06
l
조회 5944
레딧에 올라온, 다이소 미국인 후기. Jpg
181
05.15 21:04
l
조회 139961
l
추천 43
범죄자 얼굴 공개하는 일본에서 꼼수 쓴 성범죄자
67
05.15 21:03
l
조회 87684
l
추천 3
尹 재판부 기피신청에 '내란우두머리 항소심' 재판 정지
05.15 21:02
l
조회 33
오늘 전국 최고기온
2
05.15 20:58
l
조회 518
러시아 법원 아이돌 스트레이 키즈 "BL 팬픽" 쓴 여성에 18개월 징역
1
05.15 20:57
l
조회 792
HOT
더보기
어떤 곳보다도 소문이 빠르다는 여의도 증권가
31
오은영 박사도 참지못한 금쪽이편..JPG
14
내가 이걸 왜 샀지..? 내가 진짜 미쳤었나..? 돈이 진짜 썩어나는구나...^^.. 인생살이 역대급 왜샀지 싶은거 말해보는 글
18
요즘 2030사이서 술대비 소비 확 늘었다는 거
71
신입사원 역량이 정말 부족해서 고민이라는 10년차 직장인
21
"4학년은 숙성됐다” "몸무게 60kg 이상 참가금지” 경북대 카톡방 발칵
84
05.15 20:48
l
조회 70078
l
추천 2
진짜 우당탕탕 하는 소리 여기까지 들리는 남돌 연습실.GIF
05.15 20:45
l
조회 430
[빵이로그] 기 모으기 끝! 에이핑크 아시아 투어 통으로 낋여왔습니다 | 오하빵 V-log
05.15 20:42
l
조회 35
박미선이 남편 사업망한거로 개그안치는 이유.jpg
23
05.15 20:42
l
조회 42285
l
추천 4
배달의민족, '70만 유튜버' 김햄찌와 협업… 한정판 굿즈 출시
7
05.15 20:39
l
조회 19427
드디어 기어 올라간 그랜져의 방향지시등.gif
1
05.15 20:39
l
조회 3808
더보기
처음
이전
78
79
80
81
82
83
84
다음
이슈
일상
연예
드영배
22:26
1
현재 이거 알면 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 할미라는 쇼핑백..JPG
13
2
최근에 유재석이랑 나은이 봤다
6
3
내가 이걸 왜 샀지..? 내가 진짜 미쳤었나..? 돈이 진짜 썩어나는구나...^^.. 인생살이..
21
4
여고생 문신 레전드
10
5
퇴사하는 팀장의 수상한 행동
6
김지민, 시험관 고통인데…김준호 "금주·금연 대신 아내 끊을까"
3
7
여동생이 미친짓해서 팼다
8
고양이 안 키워본 사람은 착각하는 '어느쪽이 킬러모드의 고양이인가'
7
9
같이 촬영도 했는데 영케이가 누군지 다 까먹은 홍진경ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1
10
카톡 프사가 사람마다 다르게 뜰 수가 있음???
10
11
유재석, 초대도 없었는데…'故 최진실 딸' 최준희에 말없이 건넨 축의금
12
일본에서 논란중이라는 수도권 집중화 문제 .jpg
3
13
문자할 때 자기가 누구인지 밝혀야 하는 이유
14
오늘 이광수 유재석 얼빡 찍으면서 즐거운 변우석
15
초밥 18접시 먹는 183 59 남돌.GIF
7
16
업자 거르려고 입장시 테스트하는 팝업 문제 수준
2
17
나만 오빠가 나 애기라고 부르ㄴ냐
18
팀이 지고 있어서 기분 뭣 같은데 누가 툭툭 침
5
19
초콜렛 덕후들을 매장에서 갈등하게 만드는 첨가물들(호불호주의)++++추가함
20
미용할 때 대화 별로 하고 싶지 않은데
1
홧김에 회사 대학 불지르고싶다 이런 생각을 한다고...?
44
2
연유들어간 우유는 제발 조심해서 먹어.....
5
3
스벅카드에 만구천원있는데 환불 안된대....
4
4
남녀사이가 특별한게 말 안 통해도 느낌만으로 좋아할수있다는거
4
5
삼탠바이미 중고가격 얼마가 적당할까?
6
6
친구 딸 이름이 '이사라'면 무슨 생각 들어..?
9
7
살면서 가슴 큰 사람 본 적 많아?
9
8
신입한테 일을 2개 주면 안함....
1
9
근데 살다보니까 죽을까보다 회사에 불지를까 이생각이 낫더라
3
10
고유가지원금 건보료 회사가내는거까지 포함임?
6
11
비맞아서 젖었는데 애인 반응봐줘
11
12
28살인데 직종 아예 바꾸고싶음 어떡해?...
6
13
나 내일부터 선거운동 하는데 사명감 가지고하라는데
3
14
딸랑 2주 하는 팝업알바도 원래 본사에서 면접 보니…
10
15
류라이 이사람 왤케 댓글에 욕이많아??
16
성수동이 진짜 허세 가득하고 느끼한 동네라고 생각해?
13
17
스타벅스 텀블러 환불
3
18
근데 아까 치마입고 쪼그려 앉는 자세 물어본 글
19
이런 행동 하는 신입 진짜 꼴보기 싫다 하는 거 있어??
7
20
무슨 말만 하면 쓰레기다 나쁜사람이다
1
1
정보/소식
'3차 폭로' MC몽, 아이유 언급하며 "연예인은 약자"
15
2
성찬 또 버블 유출함
15
3
ㄱ
알디원 김건우 직괴 터지기 직전에 알페스판 분위기 대충 이랬음(포타 기준)
7
4
아 라이즈 또 버블 유출ㅋㅋ
10
5
와 네임드들은 아예 공개 안된 스케도 다 가네
6
6
정보/소식
아일릿 렉카 판결문 새로 뜬 페이지
4
7
ㄱ
숀쿨 오늘 뜬 게 내 기준 런던이김
6
8
내 캐나다핫걸 오늘도 존예
9
ㄱ
진짜 미치겠다 팀백성 죽었다
2
10
ㄱ
내 숀쿨탐라 한국백성 외국백성 전부 다 머리 터짐 상태인게 정말 웃김
4
11
천러나 드림 한국에서 컴백해?
4
12
이재명이 친중이 아니라는 애들도 생기는구나 이젠
1
13
ㄱ
이상원 아직도 른이 메이져야?
4
14
나솔 오늘 31기 마지막이야
2
15
비긴어게인은 프로그램이 가수 캐스팅해서 부르는 거임?
3
16
정보/소식
"홈이 맞나? 싶었다…" 지소연 PK 실축에 '남북공동응원단' 환호, 인공기까..
17
보넥도 진짜 정규는 정규다
1
18
와 김채원 이거 라인업 ㅈㅉ 근본있다....
1
19
안형섭 sbn 라방에 유승언 목소리 나옴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2
20
나니 정성찬 멤버 버블 구독한지 240일이나 됨 ㅋㅋㅋㅋㅋ
10
1
나 지금 들어왔는데 김수현 뭐 떴어??
13
2
유퀴즈 공승연 대군부인 다 삭제
16
3
김수현 무죄였구나
37
4
ㄱㅅㅎ 눈물인터뷰는 좀 화남+억울 느껴져서
4
5
노정의 염색했네..???
5
6
저분들 지금 여기서 난리치는 이유...
7
7
군체 본 사람?
4
8
김수현 연기 잘하는 이미지 기자회견에서 싹 깨짐
1
9
군체 시사회
군체 시사회 후기
1
10
김수현 커리어가 진짜 그 나이대 독보적이긴 했는데
10
11
허남준이랑 이도현도 비슷한?? 상인가? ㅋㅋㅋ
8
12
근데 몇살때 사귄건지 정확히 알수가 있을라나
6
13
멋진 신세계 에필로그는 따로 찾아봐야돼?
5
14
정보/소식
검찰, 가세연 김세의 구속영장 청구…김수현 명예훼손 혐의
33
15
스벅보다 폴바셋이 훨 맛있지않아?
18
16
걍 김수현한테 관심 주지마
5
17
이 일드 제목 좀 찾아주실 분 ㅠㅠ
3
18
멋진 신세계 아쉬운 거
1
19
나 내일 군체 보러가는데
1
20
근데 만약 성인때 만난거면 걍 아무상관 없는거야??
15
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation