호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7640197주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
이슈 팁·추천
정보·기타 유머·감동 이슈·소식 고르기·테스트 팁·추천 뮤직(국내) 할인·특가
이슈 오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

사람들이 다이어트에 실패하는 이유1

l조회 8599
이 글은 1년 전 (2024/11/21) 게시물이에요
사람들이 다이어트에 실패하는 이유 | 인스티즈
대표 사진
꿍치따치
먼저 밥은 평소처럼 조금 더 든든하게 먹으면서 입심심해서 먹던 과자,과일,디저트류 음료를 끊기..
잘못끊겠던데ㅜㅜ 가 문제임 이정도는 정신력으로 안먹어야지! 해야함 이렇게 일주일하면 우선 식사시간에만 밥먹는게 습관됨... 그리고 이제 조금씩 덜어내고 건강한거 집어넣고 식사량도 많이먹던 사람은 조금씩 주려서 과식하지 않는 선으로 만들고... 그러다 한번씩 12시간 공복도 해보고 몸이 가벼워진답니다
1년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT댓글없는글
아빠에게 만원을 돌려준 이유1
05.13 01:20 l 조회 892
파워 외향인에게 실시간으로 기빨리는 이창섭.jpg
05.13 01:13 l 조회 1196 l 추천 1
한국 지하철에서 인종차별 받았다 착각하는 상황
05.13 01:10 l 조회 7805
인천에 있다는 13,000원 수박 냉면9
05.13 01:09 l 조회 9197
벌이 날아와서 고기 썰어서 훔쳐 도망감1
05.13 01:08 l 조회 2987 l 추천 1
아빠는 결혼식에 옷을 왜 그렇게 입었어요??
05.13 01:07 l 조회 1393
부끄럼 많은 삶을 살았습니다 다 다 다 다 다다다다다다디
05.13 01:04 l 조회 2246
남친 있다고 하는 이유1
05.13 00:58 l 조회 1789
AI가 인간 못따라가는 분야
05.13 00:57 l 조회 1673 l 추천 1
허리에 좋다는 올바른 수면자세99
05.13 00:56 l 조회 51530 l 추천 3
동물병원의 고양이 간호사1
05.13 00:56 l 조회 2558 l 추천 4
라면업계에서 사라진 라면들
05.13 00:54 l 조회 1227
난생 처음 친아빠 만난 썰4
05.13 00:40 l 조회 5357
소개팅 카톡 컷
05.13 00:39 l 조회 3437
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
4명 찬성 (목표 20명)
키빗업
29명 찬성 (목표 20명)
원더풀스
15명 찬성 (목표 20명)
김재원(배우)
12명 찬성 (목표 20명)
PC방 혜택
21명 찬성 (목표 20명)
장동민(개그맨)
3명 찬성 (목표 20명)
엑스러브
8명 찬성 (목표 20명)
스트리트
22명 찬성 (목표 20명)
요리사
회사 대리누나랑 사귀기 시작했어요
05.13 00:37 l 조회 6089
"아 나 이제 외국인 다 됐구나" 싶었던 순간
05.13 00:35 l 조회 1979
생존 확인... 살아있구냥
05.13 00:34 l 조회 1644
대한민국 사람들 99%가 거짓말쟁이가 되는 장소6
05.13 00:33 l 조회 13066 l 추천 2
일본 초밥집 사장님이 갑자기 서비스를 주신 이유
05.13 00:31 l 조회 2843 l 추천 2
미용사 누나가 머리 감겨 줄 때1
05.13 00:31 l 조회 863


처음이전85868788899091다음
이슈
일상
연예
드영배
2:22
1 대군부인 왓챠피디아 1위 코멘트 평 5
2 얼굴 하나로 구독자 10만 찍은 고양이
3 롯데월드 시급 25만원 알바 모집중
4 등산 7년차 유투버가 처음으로 공포를 느낀 순간 2
5 자기몸에서 이상하게 냄새가 난다는 대학생 4
6 간호사가 알려주는 응급실에서 제일 먼저 진료받는 꿀팁 3
7 예술로 평가받은 우리나라 아파트 주차 사진 3
8 여름 근무 스케줄입니다 2
9 버스 탓는데 공짜래 1
10 진짜 눈에 뭐 보이는거 아닌가 의심되는 박지훈; 4
11 중국집 볶음밥의 진짜 근본 4
12 [멋진신세계] 연기랑 얼굴 대박이라 오늘 난리난 캐릭터 1
13 억울하게 생겨서 유명해진 고양이 '억울이' 주인 일베 논란 36
14 신흥 유재석 뒤집개 지창욱.jpg
15 좋은 남자 놓치는 애들 특징 3
16 모든 후속 컨텐츠 그대로 진행하는 21세기 대군부인
 
 
 
 
1 일베벅스 사건 극우들도 반응이 ㅋㅋ 5
2 신기한게 나 듀오링고로 3달넘게 영어공브히는데 개 초보거등 3
3 이시간에 이상한 애들 많은거같음 8
4 뭐여 고유가 지원금 안 되네 1
5 미감좋고 자기 취향대로 살아가는 사람 보면 질투느끼는 사람들 많음? 9
6 집에서 막내고 어딜가나 막내이고 싶은 사람들은
7 안자는 익들 직업 뭐니 3
8 고유가지원금 월요일에 신청했으면 3
9 이번 스타벅스 욕먹는거 있잖아 2
10 네이버 신점을 처음으로 봤는데 복채를 환불해줬어
11 옆집은 왜 항상 이시간에 청소하고 빨래할까;;1
12 다이어트할땐 배 터질때까지 먹으면 살 안빠져..? 다이어트 해본사람...???10
13 103>>55까지 뺐는데 궁금한거 있어? 큐시미아 삭센다 다해봄15
14 보고서 쓰는데 신입이 보고서 안에 들어가는 그림을 일일이 붙이기 귀찮다고
15 와……너무 더워서 잠 못자겠는데… ˗ˋˏ 개미친 ˎˊ˗4
16 배민쓰다 쿠팡이츠로 바꿨는데4
17 ㄱㅇ 남자애들한테 편견생김8
18 층간소음 때문에 단톡에 이러고 보낼건데 싸움날거같음?
19 9시출근하는 직장인동지들아1
20 나 주량 소주 1병이라 하고 다녔는데
1 근데 ㄹㅇ 애니 이후로 아이돌 금수저 바이럴영업이 없어짐 6
2 엄성현 09라서 죄책감 든다는 사람들 30
3급상승 걸스네버다이는 다시 들어도 ㄹㅇ 말도 안되는 명곡이다
4 시온 우디 개조아하나바 1
5 예전에 콘서트 갔을 때 멤버 부모님이 앞자리에 앉아 계셨는데 1
6 젠지 2년뒤에 탑 누굴지 궁금하다ㅋㅋ 20
7 천천히 살빼면 가슴 유지되는거 진찌 맞는것같애 4
8 타기 전 자기 원래 피부 색은 7
9 앤더블 하라메 진짜 궁금하다 뭘 할지 예측이 안돼 5
10 올데프 애니 너무 호감이야 1
11 밑에 피부색 얘기하니까 난 약간 붉다고 해야하나?
12 차에서 먹방하는 릴스아는사람 8
13 왤케 드릴로 공사하는것처럼 울리지
14 스벅 버디패스 해지했어 1
15 태래 강아지 들튀해야지 3
16 근데 난 덕질한게 외모에는 ㄹㅇ긍정적영향이긴했어 3
17 장하오도 그렇고 수빈이 친구는 전부 범규 친구도 되네.. 7
18 ㄱ옆페스 트레일러에 포타 텍파 다 있음.. 4
19 ㄱ초코쿠키 아랑해요 2
20 지금보니 꽃남 나온 여배들 라인업 대박이네
1 이번에 정호연 난리날듯... 30
2급상승 근데 대군부인 훙서도 문제라고 하지 않았어?? 13
3 와 공승연 노상현 아직도 사과문안올렷네 46
4 허남준 머냐 2
5 한소희는 게티를 찢어... 3
6 고윤정 왤케 다작한거 같은 느낌인가 했는데 9
7급상승 원더풀스 은채니 퐉스네 2
8 대군부인 원래 찐 16부작이었네 12
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation