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매일 30분 이상 운동과 공부를 한 결과 .twt9

l조회 22546
이 글은 11개월 전 (2025/2/13) 게시물이에요
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매일 30분 이상 운동과 공부를 한 결과 .twt | 인스티즈
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매일 30분 이상 운동과 공부를 한 결과 .twt | 인스티즈
대표 사진
정신차려보니플리
태블릿으로 읽는 것도 도움이 될까요
11개월 전
대표 사진
혜미네
표현 너무 좋네요
11개월 전
대표 사진
두둠두두둠
우와 운동으로 걷기도 가능할까요??
11개월 전
대표 사진
뇨뇸
움.. 걷기 1~2시간이랑 근력운동만으로는 공부를 병행하면서 딱히 느껴지는 게 없는데
인터벌 유산소 30분은 공부랑 병행했을 때 머리회전이 잘 되는 게 확실히 느껴져여!
걷기로도 가능하다 한들 체감이 잘 안되더라구여 능률을 눈에 띄게 올리려면 고강도로 해야 하나 봐여
11개월 전
대표 사진
구스베리시나몬요거트
역시 운동을 해야…
11개월 전
대표 사진
럭키비키니시티주민
오 ! 운동이 어떤 운동일까 누워서 팔 들고 내리는
정도 일까
11개월 전
대표 사진
석진이가행복하면나도행복해
듀오링고 5분컷인데 늘려야하나..
11개월 전
대표 사진
김준규알라
저 30분씩 하는데 생각보다 하기 쉬워요!
11개월 전
대표 사진
석진이가행복하면나도행복해
ㅋㅋ쉬운데 뭔가 귀찮아서 한 개만 하게 돼요
11개월 전
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