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혈당 메뉴판 - 한식
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1년 전
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이 글은 1년 전 (2025/4/24) 게시물이에요
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전지적 독자 시점(ORV)
잡곡이나 백미나 별 차이 없네
1년 전
듀라이
잡곡밥은 식이섬유가 있어서 소화 과정이 백미 보다 길어서 혈당 올리는 속도가 느려
1년 전
뭇별
밥응 뭘먹든 상관없고 반찬이 핵심임
1년 전
잡채볶음밥
안먹은지 오래됨
김볶 생각보다 덜오르네 요즘 김볶만
해먹는중
1년 전
황제러브:)
물냉 먹고 왔는데유 ㅜㅜ
1년 전
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