호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7734842
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
🎰 한기적 보너스 타임! 참여 보너스 10배 🎰
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
필터링
전체 게시물 알림
이슈
팁·추천
이슈·소식
유머·감동
정보·기타
팁·추천
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
이슈
오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
굶어서 살빼면 일어나는 일
10
8개월 전
l
조회
16703
인스티즈앱
이 글은 8개월 전 (2025/5/13) 게시물이에요
6
tototo2
아예 굶지말고 야채나 계란은 먹으셈
그리고 물 많이 먹어야 함
수분부족하면 주름 생김
8개월 전
빙봉♥
굶어도 뱃살만 더럽게 안빠짐.. 복근운동이 답인가ㅠ
8개월 전
361153_return
뱃살은 유산소..
8개월 전
노리마키
근데 굶지않고는 다이어트를 할수가없음/ 정확히는 굶는게 아니라 소식이지만ㅋㅋㅋ
8개월 전
야냐나
탈모 진짜예요ㅠㅠㅠㅠㅠ 굶는거 비추
8개월 전
오우예압
담석도 생겨요 + 변비, 식탐
8개월 전
호두없는호두과자
ㅇㅈ
8개월 전
Ryan Reynolds
단백질 지방 심이섬유 잘 챙겨먹고 탄수 10~20그람 정도는 매끼 챙겨줘야 됨 당 절제하고 그렇게 배 터지게 먹어도 살 개잘빠짐
8개월 전
간나다라
군것질만 안 해도 운동 안 해도 쭉쭉 빠질 텐데
8개월 전
뇨뇸
근데 진짜 미루고 미뤄두다가 나중에 급해져서 빨리 빼려고 굶을 바엔 진작에 타협점 찾아서 천천히 빼는 게 나아여
ㄹㅇ 무슨 몇개월안에 몇키로 한달안에 몇키로 약속 잡히기라도 하면 세상이 무너지는 것처럼.. 다이어트하면 강박도 따라오니까 이해가긴 하는데 실패율이 너무 높아서 괜히 건강이랑 정신만 계속 깎아먹는게 안타까워여 ㅠㅠㅠ 심지어 매달 0.3kg~1kg 느리게 뺄 거면 소식도 안해도 대여 기초대사량+300칼로리가 하루 세끼 다 챙겨먹게되면 소식을 해야 되긴 하는데 한끼는 거르고 일반식 두끼면 양 엄청 많아여.. 신경써서 남길 필요도 없는게 한식집을 가든 중식집을 가든 면을 먹든 뭘먹든 보통 700칼 언저리고 많아봤자 900이니까.. 심지어 뷔페가서 양껏 먹어가지고 1400칼로리 나왔어도 그 끼니로 끝내면 활동대사량 이하로 적자 발생해서 빠지니까여 저체중인 사람들은 다이어트 당장 안 급하니까 안 굶고 평상시에 천천히 빼는데 되려 그보다 훨씬 더 잘 빠지는 윗체중들이 자꾸 미루고 미루다 갑자기 개빡센 계획 세워놓고 굶더라구여..
8개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
AD
최근화에서 드디어 영혼 바뀌고 존잼 될거 같다고 말 나오는 드라마
이슈 · 1명 보는 중
자취러 쿠쿠 귀여운 밥솥샀음
일상
비만인데 임신 가능할까요
이슈 · 2명 보는 중
AD
오징어 풍년인데 금징어인 이유
이슈 · 1명 보는 중
심연 그자체인 코피노 현실.jpg
이슈 · 8명 보는 중
AD
국정원에서 제일 몽총하게 탈북했다고 한 탈북자썰 아냐
이슈 · 6명 보는 중
지창욱, 4살 연하 헤이즈와 '깜짝 발표'…
이슈 · 2명 보는 중
운빨 ㅈ되는 치킨집
이슈 · 2명 보는 중
AD
ㄹㅇ 공감되는 부산 시민들 특징...twt
이슈 · 10명 보는 중
AD
황택의가 12억원 받는데 김연경 7억원이 말이 되나? 프로배구 몸값 성차별, 성평등부 나섰다
이슈 · 3명 보는 중
애스트라 이게 진짜 역대급으로 좋던데
일상 · 9명 보는 중
AD
오은영이 보는 저출산 원인
이슈 · 6명 보는 중
AD
아이폰에 두쫀쿠 이모지 있는거 앎? +갤럭시
이슈 · 2명 보는 중
페이커 만약에 인강 강사라면 무슨 과목 같음?.jpg
이슈 · 3명 보는 중
현재 일본인들이 크게 충격 받고 있는 트럼프 발언...jpg
이슈 · 3명 보는 중
충격적인 동물의숲 게임을 이상하게 쓰는 사람들.jpg
이슈 · 7명 보는 중
AD
전체
HOT
댓글없는글
규현 : 연예인들 VCR 보는 게 마냥 꿀은 아님
206
2년만기 근무시 10억 지급
132
택시기사한테 한마디 한게 이상함?jpg
95
솔로지옥 김민지 혀가 뭐 얼마나 뚱뚱하겠어
79
84세 이웃 할머니 성폭행 시도한 76세 할아버지
81
오이란은 고급 매춘부입니다.twt
94
송도 32층 아파트 풍경
62
최강록한테 사인 해달라고 했더니 역시 보법이 다름ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
79
우에노 쥬리 아는 사람들 ㄴㅇㄱ됐던 우에노 쥬리 작년 근황...jpg
54
상견례 문전박대 몸매.gif
59
"부부간 성관계 의무 아냐"…법개정 추진
44
경도 유행 지나고 이제 감튀 모임 유행하는 당근
46
우리나라 헤어 컨설팅 특징
39
유명 게이소설에서 영감받았다는 생로랑 신상
94
78세 어르신도 '두쫀쿠 오픈런'…손자 주냐 묻자 "내가 먹을건데"
35
부모님 세대 운전자들 존경스러운 것 중 하나
2
05.13 17:01
l
조회 1468
와 이창섭 동네사람들 이창섭 봐도 모르는척 한대
1
05.13 17:01
l
조회 3648
국민의힘 4.5일제 조기시행
5
05.13 17:01
l
조회 9272
성병 숨기고 성관계…전 연인 감염시킨 20대 무죄
62
05.13 17:01
l
조회 68243
l
추천 1
백종원, '반값 할인' 승부수 던졌다..."빽다방은 제외"
19
05.13 17:00
l
조회 30479
가게 유리창 박살내고 도망간 커플
05.13 16:57
l
조회 885
친구들끼리 해외여행 갔을 때 특
2
05.13 16:56
l
조회 1826
"7년간 성생활 안해"..금욕하며 44kg 감량까지, 40세女 삶 바뀐 사연은?
9
05.13 16:35
l
조회 23104
NCT DREAM 드림쇼4 투어 일정
05.13 16:34
l
조회 1048
고관절 수술도 이제 로봇이 하는 시대
05.13 16:33
l
조회 3361
일본의 사회문제 한짤 요약.jpg
9
05.13 16:31
l
조회 12204
내가 T인지 F인지 10초만에 확인하는 방법
263
05.13 16:18
l
조회 140953
l
추천 1
추신수 와이프 결혼 22년차에 헌팅포차 다녀왔대ㅋㅋㅋ.jpg
38
05.13 16:17
l
조회 93518
l
추천 3
이번 케이콘에서 현장 라이브로 반응 좋은 남돌
05.13 16:15
l
조회 1752
HOT
더보기
차은우 때문에 며칠동안 우울함...jpg
22
👮🏻♂️"할머니, 물 찼어! 업히셔." 👵🏻"미안혀."
12
78세 어르신도 '두쫀쿠 오픈런'…손자 주냐 묻자 "내가 먹을건데"
29
내 친구랑 아빠 친구랑 사귄대서 개충격받음...
25
강릉 풀코스로 즐기고간 일본녀.jpg
23
국내 들어온 해외 공포 영화에서 문화 차이가 가장 극명히 드러나는 요소
3
05.13 16:14
l
조회 3413
l
추천 1
궁 VS 커피 프린스 로 엄청 갈린다는 윤은혜 레전드 키스신.jpg
2
05.13 16:14
l
조회 2388
돌잡이 때 청진기를 잡았던 딸 근황
27
05.13 16:14
l
조회 65144
l
추천 5
CNN이 뽑은 세계 최악의 여행지 10
20
05.13 16:10
l
조회 31024
l
추천 1
올 해 군복무 끝나는 연예인들 전역일
2
05.13 16:09
l
조회 1547
어느 김문수후보 선거차량
2
05.13 16:09
l
조회 8093
더보기
처음
이전
931
932
2933
934
935
다음
이슈
일상
연예
드영배
10:16
1
작년에 연락두절됐던 배우 장동주 인스타..JPG
2
2
국세청 시무룩...
9
3
손종원 셰프한테 샤라웃받아 신난거같은 오리온 근황
1
4
차은우 때문에 며칠동안 우울함...jpg
23
5
👮🏻♂️"할머니, 물 찼어! 업히셔." 👵🏻"미안혀."
13
6
강릉 풀코스로 즐기고간 일본녀.jpg
25
7
아들과 딸의 너무 다른 지출
9
8
엄마 품에서 잠든 아기를 요람으로 옮기면 안되는 이유.twt
10
9
내 친구랑 아빠 친구랑 사귄대서 개충격받음...
25
10
조직생활하다가 중학교 입학한 35세.jpg
10
11
84세 이웃 할머니 성폭행 시도한 76세 할아버지
72
12
"부부간 성관계 의무 아냐"…법개정 추진
40
13
오이란은 고급 매춘부입니다.twt
79
14
유명 게이소설에서 영감받았다는 생로랑 신상
30
15
해찬옹 출국 전 감기몸살 기운 있어서 사모님이 가지 말라고 세번이나 말렸다고 하네요...
16
처음 접한 드랙공연이 꽤나 신세계였나 싶은 안정환ㅋㅋㅋㅋ.jpg
20
17
우에노 쥬리 아는 사람들 ㄴㅇㄱ됐던 우에노 쥬리 작년 근황...jpg
42
18
직업 말하고 일하다가 됐다 싶은 썰 말하고 튀는 달글
1
19
故 이해찬 총리의 인생 한컷
20
상견례 문전박대 몸매.gif
44
1
우와 어제 금 사면서 이야 비싸다~ 하면서 샀는데
10
2
ㄹㅇ 하닉에 개미들+단타꾼들 다 몰렸나보다
15
3
장기취준생은 확실히 티나는듯
34
4
하닉 8시에 90만이었는데 그때 판 사람 있어?
4
5
아빠, 나/ 엄마 < 침대 쓰는 거..;; 이상해보임?
46
6
주식 내가 사니까 떨어짐 ㄷㄷ
1
7
입술 필러 맞았는데... 원래 이런거야?? 사진주의ㅠ4040
8
하닉에 물릴수가 있나 ㅋㅋ
5
9
부모님이 물려준 돈이 꼴랑 천만원이면
29
10
내 반려금 자랑 40
11
제발 주식은 공부하고해...
20
12
아니 생리대 다 쓴건 당연히 쓰레기통 아님? 그걸 왜챙겨가
16
13
근데 다들 주식살 현금 어디서 구해...?
32
14
작년부터 금 모았는데
15
;;직장동료 인성 역대급;;
7
16
오사카 항공권 싸게 잘 잡은거야 ??
4
17
장투는 보통 몇년이야??
2
18
하... 사업자명이 'ㅇㅇ로또'인 가게에서 배달 먹말??
2
19
너네 자취방 몇도야
2
20
환율 진짜 계속 내려가네
3
1
어떤 식당이 틱톡에다 혜리 황인엽 밥먹으러온거 cctv 무단으로 올렸네;;
10
2
정보/소식
[공식] '창립멤버' FT아일랜드, FNC와 재계약 체결 "20년 동행"
3
3
아 유퀴즈 게스트 간만에 흥미 생긴다 ㅋㅋㅋ
2
4
정보/소식
[단독] '수십억 해킹 피해' 장동주, 홀로서기..소속사 없어도 "1원 한장까지..
3
5
이건 진짜 차은우 때문이라 생각함
3
6
해외여행가는 비행기 보통 사람들 가득차있어??
27
7
최강록 마셰코때 숙소 들어가서 "형! 강레오가 나한테 말 놨어" 했다는거 멍웃기다ㅠㅠ
3
8
교사익들 있나 요즘 애들 진짜 몽총하지 않음..?
14
9
정보/소식
문상민·아일릿 민주, '뮤직뱅크' 떠난다... 당분간 스페셜 MC 체제 [공식]
6
10
욕은 성인된 후엔 진짜 딱 끊어야 할 듯
1
11
ㅋㅋㅋ환연 시즌2 청결논란 이후에 청소 집착해서 보여주는거 개웃기네ㅋㅋ
12
12
리즈 레이 발렌티노쇼간거 개예쁨....
5
13
정보/소식
[공식] 이용진·혜리·카리나…'미스터리 수사단2', 2월 27일 공개
1
14
정보/소식
민희진 '뉴진스 템퍼링'을 법원은 왜 '사실'로 봤을까
8
15
솔지5 ㄹㅇ 미나수 천국도 수빈말고 딴사람이면
5
16
메가커피에 아직 라이즈 메가커피 멘트랑 문에 사진 붙여져있던데
10
17
다들 재산 1000억 있으면 100억 기부할 수 있어?
14
18
정보/소식
[속보] 국힘 최고위, 한동훈 전 대표 제명 확정
19
코르티스 노래 좋아하는데
20
공차, 스트레이 키즈 '필릭스'와 글로벌 브랜드 앰배서더 재계약
5
1
정보/소식
문상민·추영우·신시아…'핫루키' 여기 다 모였다
2
티벤 공계 확정짤 주는 기준이 뭘까
8
3
대군부인
'학씨부인' 채서안, '폭싹' 이어 아이유 다시 만난다…'21세기 대군부인' 출연
4
4
스프링피버
💘추위마저 녹이는 달달한 뀨봄 🌿한결&세진 고딩들의 풋풋함 🌞귀여운 질투 폭발 혜숙&..
5
최애의사원
2026년 tvN 새 드라마 <최애의 사원>💖 사회초년생 남..
5
6
고윤정 저음이 여배로서 최고장점인거 같음
11
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation