사실 동아시아인은 유당을 소화할 수 없는게 정상이에요.twt

종종 '난 우유 마셔도 괜찮아' 하시는 분들 만나는데요, 동아시아인에게는 성인이 되어서도 유당을 분해할 수 있게 해주는 유전자가 존재하지 않아요. 동아시아에서는 과거에 우유를 마신 적이 없었기에 한번도 그런 유전자가 퍼진 적이 없습니다. 이미 논문도 여러 편 나와 있고요.

— 박치욱 (@chiw00k) August 5, 2025

요약

인간은 소 젖 소화기능 필요 없음 애기 때나 잠깐 필요한거임

근데 인간이 목축업 시작한 이후로 헝가리를 중심으로 유럽에서 성인도 유당을 소화할 수 있게하는 변이 유전자가 퍼져나감

과학 발달이 미국과 유럽 중심으로 발전하기 시작하다보니 유당을 소화 못 시키는걸 특이하다고 생각해서 '유당불내증'이라는 딱지를 달아줌

어라? 근데 연구하다보니 대부분이 유당 소화를 못 하고 유당 소화하는게 특이하게 진화한거

그래서 요즘은 '유당분해효소지속증(lactase persistance)'라는 말을 쓰는게 맞다고 함

[구스베리시나몬요거트]

흥미로와요

[갈맹²]

👍

[파워 쿨톤]

오 흥미롭네요

[배불뚝이]

흥미롭네요 유럽에서 살았을 때 유당불내증 유럽친구 체감상 한국인보다 많은것같았는데.. 대체유시장도 훨씬 컸고요

[어으~~~싫어]

그럼 나라에 파는 우유 모두 락토프리로 팔아야하는거 아니에요?

[세일러 문]

재밌다

[마자]

오 난 하루에 세 컵은 넘게 먹는데...

[ㅁ]

그래서 유당불내 효소랑 같이 먹어요 전 한입만 먹어도 심하게 안받아서.. 요거트랑 치즈 먹어도 배아파요

[아나줘요]

오호

[권순영(호시)]

오호 몇 년 전부터 우유보다 아몬드우유랑 귀리우유 마시고 있는데 속이 훨씬 편하긴 해요

[dkdldb]

우유 큰거 다 먹어도 괜찮던데...

[tototo2]

역시 동양인몸뚱아리가
백인흑인에 비해 쓰레기

[숲튽훈]

그래도 잘안늙고 오래살자너~

[또로또로]

흑흑

[굿바이]

유당불내증을 가진 사람이 다수이고
환경 상 필요로 인해 만들어진 유전자라는데도
동서양인 중 누가 우월하다느니 말하는건 맥락맹입니다

[닉네임175294492978339]

저도 우유 먹으면 소화불량 와서 안 먹어요

[토마토야!]

저도 컨디션 안좋을때 먹으면 몸에서 안받더라구요 우유가 만들어지는 과정을 생각하면 무리해서 먹을 필요 없는 것 같아요

[무우우우]

초, 중학생땐 매일 급식으로 나오는 것도 잘 마셨는데 고등학생때부터 안받더라구요. 그땐 앉아서 공부만 하니까 면역력이 떨어진 줄 알았어요.

[도날드덕]

오 흥미롭다

[아덴시엘]

맞아요 저도 학생땐 잘먹었는데 성인돼서 안맞더라구요

[어쭈구]

어릴때부터 먹으면 배아팠는데,,

[캐모마일]

이게 정상이였구나..

[익인2]

뭐야 그럼 어릴적 그 맛도 없던 흰우유를 억지로 먹을 필요도 없었던거잖아 치즈나 요거트는 나도 먹는데 그런거만 먹어도 충분했던거아니야

[익인4]

저는 성인된 지금도 우유 하루에 2L씩 마시는데 유당불내증이 없는걸까요?

[익인5]

난 한번도 배아픈적 없는데 ㅋㅋ
큰 우유팩 물처럼 마시는데(근데 우유 많이 마시면 살 엄청 찜)

[익인6]

빵+우유 조합 어떻게 참는데???
고구마+우유 조합 어떻게 참는데???

[익인7]

그냥 먹으면 먹어진답니다^.^

[익인8]

어렸을때부터 꾸준히 마시면 성인돼서도 유당분해효소가 만들어지는걸까요???
우유 좋아해서 물처럼 마셨었는데 지금도 우유마신다고 속 불편하다고 느낀적이 없어서..

[익인9]

근데..전 진짜
우유먹으면 살쪄오..

[익인10]

근데한국카페에는 락토프리 이런옵션 잇는카페가 거의없다는게 아이러니,,,

[익인11]

네,, 우유 먹으면 짱실갑니다
대신 빈속에 라떼먹으면 속만 부글부글

[익인12]

박사님 글 진짜 술술 읽히고 좋아요