호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7767817
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
글 5개 올리고 댓글 10개만 받으면
네이버페이 5천원을 드려요 (~2/28)
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
필터링
전체 게시물 알림
이슈
팁·추천
이슈·소식
유머·감동
정보·기타
팁·추천
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
이슈
오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
2000kcal 먹고 살 안찌는 법
29
4개월 전
l
조회
32638
인스티즈앱
2
18
2
익인1
오른쪽으로 먹으면 2000먹어도 살 안찌나요?(헬스인 기준같긴한데)
4개월 전
익인1
아 한끼가아니라 하루인가?
4개월 전
익인4
지방은 운동에너지쓰일때 가장 마지막에 쓰이니까 ㅋㅋ
4개월 전
익인10
기초대사량+활동대사량이 2000이 안되는 사람은 살이 찌겠죠? 그치만 어차피 일반인은 하루에 오른쪽 양으로 못먹어요 오른쪽 메뉴로 식단하면 하루에 1500칼로리양만큼 겨우 먹을겁니다
4개월 전
익인2
난 하루에 2000넘게 먹어도 살 안찌는뎅
4개월 전
익인2
심지어 피자 이런걸로 먹어두..
4개월 전
익인5
사람마다 다르니께
4개월 전
익인7
젊구나
4개월 전
익인2
하루에 2000정도 쓰지 않아..? 여자라도 활동량 많은 사람은??
그리고 나 스물여덟이야..!
4개월 전
익인7
부럽다..난 물만먹어도 살쪄…
4개월 전
익인21
뭔 개소ㅓ리야 물처럼 뭘 먹겠지 니가
2개월 전
익인3
근데 이런짤 볼때마다 느끼는건데 포만감 지속되는시간은 양쪽다 비슷한거보면 칼로리는 과학인거같기도 떡튀순으로 2000칼로리 먹으면 ㄹㅇ 다음날까지 배부를듯
4개월 전
익인6
먹을 땐 진심 내일 굶어야겠다 배터지겠다 하지만 다음날 점심에 결국 배고파서 뭐 먹고 있음
4개월 전
익인8
ㅇㄱㄹㅇ
4개월 전
익인7
탄수화물로 배 채우면 금방 배고파져. 혈당이랑 관계있는거 같음
4개월 전
익인12
나는 부대끼는거 말하는거..
3개월 전
익인7
단호박 반통이 아닌거같은데…?
4개월 전
익인9
오른쪽은 2천칼로리씩이나 섭취하고 싶지 않아요
4개월 전
익인10
왼쪽은 탄수폭탄이라 먹으면 무진장 졸릴거같고 오른쪽은 배불러서 하루에 다 못먹을듯 닭가슴살 4개에 단호박 반통만 먹어도 배불러서 못먹어...
4개월 전
익인11
... 어케 다 먹음
4개월 전
익인13
오른쪽 저거 다먹다간 배불러서 죽겠는걸...........
3개월 전
익인14
떡볶이 너무 불고 쫄았다
3개월 전
익인15
나는 저렇게 먹어도 안 찌는뎅 하는 사람 이유:
매일 저렇게 먹지 않으니까...저렇게 먹고 저만큼 움직이니까...
정말 유전적으로 타고난 거 아니면 애초에 활동량이 많아서 운동 말고도 기초 소모 칼로리가 높은 사람들이 있음
2개월 전
익인16
좋은걸 먹느냐가 중요함
2개월 전
익인17
내가 그걸 모를까
2개월 전
익인18
근데 하루에 2000이면 안많은 거 아닌가요? 기초대사량이 있는데..
2개월 전
익인20
여자기준 높은사람도 1400이하가 대다수라 많아요
2개월 전
익인18
그렇군요. 밥한그릇이 300인데 세상이 나를 속이는 것 같네요.. 또르르..
2개월 전
익인19
ㅁㅈ 관리시작하고 오른쪽식단으로 매일 1600~1800칼로리씩 먹는데 두세달에 1키로씩 잘 빠짐ㅋㅋㅋㅋ 왼쪽은 한입씩먹어도 막 500칼로리 금방찍는데 오른쪽은 배터지게먹어야 500~600이라 더 조흠 이제 익숙해지니 왼쪽음식은 생각도안나고 먹고싶지도 않어ㅋㅋㅋ
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
AD
"장모님, 손주 보느라 고생하셨어요”…사위가 아이 육아 나선 이유? 할머니 골병 사라지나?
이슈 · 2명 보는 중
[단독 포토] 방송 활동 중단 후 첫 근황…박나래, 막걸리 양조 수업 참여
이슈 · 2명 보는 중
AD
[단독] 박나래, 1년 넘게 1인 기획사 미등록 운영
이슈 · 1명 보는 중
𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 놀랍다는 승모근 교정 후기..JPG
이슈 · 5명 보는 중
나혼자산다 new 라인업
이슈 · 1명 보는 중
이거 두 줄 같아??(임신관련)
일상
AD
AD
듀오링고 인스타 레전드.jpg
이슈 · 2명 보는 중
어이없다는(p) 명탐정 코난 신상 굿즈.jpg
이슈
S26 사려던 사람들 큰일났네 ㅠㅠㅠ
일상
AD
SM 남돌 인스타 대참사
이슈 · 2명 보는 중
AD
나 운전면허 너무 걱정됨
이슈 · 5명 보는 중
라부부의 인기 급락
이슈 · 1명 보는 중
AD
영포티 로버트 패틴슨.jpg
이슈 · 2명 보는 중
남녀친구 힘든게 맞나봐...
이슈 · 2명 보는 중
홈플러스 폐점 또는 검토 중인 매장
이슈 · 1명 보는 중
자폭 실패하고 사살당하는 북한군
이슈 · 3명 보는 중
AD
전체
HOT
댓글없는글
반응좋은 솔로지옥 최미나수 숏컷 시절 jpg
145
2030 암 발병이 급증함
165
소수 매니아층이 있다는 특이 식성.jpg
112
작년에 출산한 서민재 인스타스토리 업로드
86
AI가 확 바꿔놨다는 요즘 대학생들의 공부법
85
밥경찰 3대장이라는 이거 맞음?
56
esfp isfp 중에 이런사람들 ㄹㅇ많음
96
ChatGPT 미친거 아님? ㅋㅋㅋㅋ
60
성기 확대주사 맞은 올림픽 선수들…'페니스' 게이트 터졌다
50
연애프로 일반인 방송 출연료라고 돌고 있는 트윗
56
다들 오지말라고 하는 소수인원 학과...jpg
46
기어 '후진' 놓고 내렸다 몸 끼여... 20대 참변
51
단종은 전세계를 뒤져도 역대급 로열이었음
112
치과에 갈 때 전력양치 한 번으로 지난 과거를 숨길 수 있다고 생각하지 마세요
63
실시간 트럼프가 올린 영상
26
성공과 행복을 이루고 싶다면 결코 배불리 먹지 말것
2
09.10 02:29
l
조회 1729
외국은 이런거 찍혀도 안하는지 궁금한 달글
1
09.10 02:28
l
조회 3703
현실 소름돋는 윤후의 무서운이야기.jpg
40
09.10 02:25
l
조회 46563
l
추천 28
미친 MBC 유튜브
2
09.10 02:14
l
조회 7948
베트남 여자가 배우는 말이래요
5
09.10 02:13
l
조회 2971
아이폰 공개 하루 앞두고 kt발 출고가 유출됐다고 함.jpg
7
09.10 02:12
l
조회 24410
지귀연 부장판사 "尹 내란 재판 1심 12월 심리 종결 예상"
09.10 02:12
l
조회 19
육아 난이도 개빡센 아기
2
09.10 02:11
l
조회 587
전세기 띄워 필리핀 도피범 49명 송환…보이스피싱·불법도박 등
09.10 02:11
l
조회 188
l
추천 1
친구 결혼식에 오구라 유나 품번 보내서 논란.jpg
126
09.10 02:03
l
조회 71863
l
추천 2
[F1] 이탈리아 그랑프리 레이스 중 가장 빨랐던 그리고 가장 느렸던 핏스탑 - 맥라렌
1
09.10 01:54
l
조회 1256
올림푸스에서 배달오는 신전 떡볶이
1
09.10 01:49
l
조회 3454
美 Z세대가 가장 좋아하는 이 음식점, 한국 온다…SPC그룹, 내년 상반기 치폴레 서울에 첫선
1
09.10 01:28
l
조회 2130
이게 말되나 싶은 우리나라 전세계 순위
1
09.10 01:22
l
조회 2970
TFN
추가하기
더보기
카이리 유니버스 리그 나와
1
장발하면 더 잘생겨보인다더니 진짜네
1
제로 사복 스타일 센스
1
한국음원은 없네..ㅠㅠ
발끝 포인틐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
온주환 ㄱㄱㅇㅇ...
최근 북한 상류층의 생활
12
09.10 01:13
l
조회 16810
챗지티피 대참사
1
09.10 01:11
l
조회 3033
"北 김주애, 유학 중인 아들 은폐용…후계자 아냐” 그 이유 보니
16
09.10 01:11
l
조회 33895
현재 네이버 웹툰들 추천 티어표
09.10 01:09
l
조회 2867
블랙핑크 제니 인스타그램 업데이트
1
09.10 01:01
l
조회 3930
의외로 일본에서 애니메이션으로 제작된 한국웹툰.jpg
1
09.10 00:58
l
조회 4291
더보기
처음
이전
916
917
918
919
1920
다음
이슈
일상
연예
드영배
12:36
1
기상 특보 발표시각 : 2026년 2월 7일(토) 10:00 발효시각 : 2026..
7
2
[후기] 이타닉가든 겨울메뉴 런치 후기
14
3
집돌이 집순이들 환장할 아이템
11
4
아버지만 보급형 핸드폰 사줬다는 디시인
17
5
SK하이닉스 직원의 '돈 자랑'이 쏘아올린 기부 릴레이
19
6
안좋은 습관이지만 계속 하는거 있어?
15
7
둘째들이 공감하는 가장 서러운 순간
18
8
단종이 태어났을 때 세종대왕이 너무 기뻐해서 본인 태실 앞산에 단종태실 만들라 했는데(명당).twt
1
9
24년전 문근영과 손예진.jpg
12
10
손바닥 밀치기하는 이시안과 권은비
11
'아파트만 4채' 장동혁, 부동산 싹쓸이 비판에 "실거주용” 반박
15
12
내 돈 주고 사기엔 비싸고 선물 받거나 선물 주기 좋은 커트러리 브랜드들
5
13
미녀 여배우들의 학창시절 모습.jpg
7
1
아파트 단지 푸드트럭 40
10
2
공시생 한능검1급 합격하다
7
3
회사에서 나 왜 안자르지
19
4
공시나 임용 치려면 한능검자격증 있어야하잖아
3
5
첫 소개팅인데 n빵 해야해..?
2
6
한능검 79점임
4
7
오늘 한능검 시험 치는날임?
2
8
쌍수 재수술 650 불렀는데 후기 올리면 350이래
2
9
입가에 이런 심부볼살 ㅠㅠ 안빠진다
4
10
대졸보다 가끔 고졸이 나은거 같기두 해
14
11
한능검 1트만에 1급 성공 듀아아아아
12
우리엄마는 왜 항상 비꼬는 반응하지?
13
중소 3년차 연봉
5
14
어떡해.... 전자레인지가 죽었어.......
5
15
이거 무슨 의미야? 더이상 뒤에 연락 없어가지구
16
직장내 괴롭힘 피해자한테는 진짜 아무 잘못도 없을까
5
17
쉐어하우스 어떨거같아?? 봐주랑 ㅠㅠ
1
18
오늘 한능검 봤구나… 어려웠나보구나…
1
19
신부 대기실에서 찍은 사진은 어떻게 보내줘?
1
20
ㅋㅋㅋㅋ 한능검 앞장 다틀림
1
슴조합 이거 개웃기고 멤버 다좋네 ㄹㅇ
6
2
이건 뭐야....?
9
3
아니 에셈타운 최씨 조합에 찬열은 왜 껴 있는 거야? ㅣ
17
4
세훈 스텔라 규현은 멀까
9
5
이거 머리 맞대고 조합 이유 찾을 사람
11
6
카이.성찬.이안 포즈도 두쫀쿠였네ㅋㅋ
7
쇼타로 유우시 세훈 버블티 조합이래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
15
8
이건 또 먼 조합인데
1
9
아 발레조합 카이선배님 엄청 신나셨다
2
10
앤톤 볼따구 봐
4
11
여기 조합 신동즈?
3
12
카이 지성 마크 지우 무슨 조합이지 ㅋㅋ
3
13
슴 양띠 조합에 양양 껴서 찍은 게 개읏긴데
7
14
나는 이거 두 조합이 감이 안 오네
18
15
난 슴콘 사진 뜰때마다 어떻게 모여서 찍었을지가 너무 궁금함ㅋㅋㅋㅋ
3
16
슴 ㅇㅌ 다 모임
13
17
여기 세 조합 감도 안와
14
18
두쫀쿠즈라는게 욀케 어이없냐ㅋㅋㅋ
5
19
말많아도 슴입장에서는 슴콘 안할 이유가 없네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
12
20
인정하긴 싫지만 하이브가 요즘 제일 감다살인 거 같다
1
1
인스타에 숏폼드 광고 떴는데 이 여배우 예쁘다
9
2
급상승
정보/소식
은애도적
남지현♥문상민, 눈물 딛고 핑크빛 직진…계곡서 달달 모먼트
3
취준중에 만약에 우리 보는거 비추야?? ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
1
4
이사통 일본 기찻길 씬 고화질 짤 가져옴
6
5
미쓰홍 16부작인거 조은데 안조은데 좋아....
4
6
정보/소식
[단독] 문상민, '2000년 동갑내기' 이채민과 호흡할까…'나미야 잡화점의..
2
7
아이유
260207 아이유 인스타 업뎃
8
급상승
오인간
불안형 여친과 안정형 남친
1
9
드라마 열심히 본 보람이 있군 한능검 사의찬미 문제 맞힘
10
정보/소식
[단독] 문상민, '2000년 동갑내기' 이채민과 호흡할까…'나미야 잡화점의..
9
11
이성경,채종협 어울리는 이유가 뭘까ㅋㅋ
8
12
와 지금 창고영화 다 털었대
14
13
요즘 김남길한테 빠졌어 ㅋㅋㅋ
3
14
난 궁금한게.. 무명배우가 드라마 주연을 하게돼도 출연료 많이 받나?
8
15
오늘 개개개개개개개
4
16
핑계고 보니까 이성민배우님 귀엽다
1
17
난 같은그림체보다 다른그림체가 왜 더 맛있냐
1
18
이사통
돈 빡시게 모아서 오로라보러 캐나다 갈래
5
19
정보/소식
'오늘부터 인간입니다만' 여전히 2%대 시청률
13
20
왕사남 부모님이 보시면 재밌어 하실 만한 영화야??
7
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation