[나혼자산다] 하루에 운동 세 탕 뛰는 샤이니 민호

나혼산에 민호 나왔는데 흥미돋인것들 있어서
여시들이랑 같이 보려고 쩌리로 옴

알람 개많이 맞춰두고 깸

기상 후 20분 만에 간 곳=체육관

11월에 또 철인3종 경기 나간다고,
경기 대비해서 몇달전부터 다닌곳이라 함

3종에 수영 1.5km가 포함되어 있어서 수영 연습하는데
저렇게 당기는 힘도 체크되고

1인 풀/유속도 조절 가능하고

와... 실전 대비 장애물까지 자동으로 나오는 기기??

는 아니고 코치가 수동으로 던져주기
암튼 수영 끝났는데

사이클 타러 감
이미 서울-부산 국토대장정 성공했다고함

이개 맏따

즉석밥도 돌려먹음
이제야 말이 좀 통하네

혈당스파이크 제대로 왔는지 30분 낮잠자고

외출한곳은

체육관

왜 저럴까

하지만 너는 가수잖아

방긋 ㄷㄷㄷ

어제 귀찮아서 유산소만 하고 왔는데,,
이거보고 나도 오늘은 근력 열심히 하고 올 예정

그리고 오운완 인증하고 집옴

배달 옴

엽떡 등장

물론 운동을 정말 많이 하긴 하지만,, 탄수에 강박 X

운동이든 공부든 이런 성취감 공감,,,


ㄴ근데 노래 못하잖아, 저 시간에 노래 연습하지,
쟨 돈많고 시간많은 연예인이잖아?
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[익인1]

마지막 사족이 더 별로,,,ㅋㅋㅋㅋ 굳이 이런 사족을 왜

[익인2]

운동유전자가 있긴한가봐
멋지다 최민호

[익인3]

진짜 멋져요