호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7809350
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
필터링
전체 게시물 알림
이슈
정보·기타
정보·기타
이슈·소식
유머·감동
할인·특가
팁·추천
뮤직(국내)
고르기·테스트
이슈
오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
빵 종류별 혈당 상승 수치
4
2개월 전
l
조회
3867
인스티즈앱
하지만 맛있죠?
익인1
어쩔 수 없네
하위권인 케이크를 먹어야겟다ㅠ
2개월 전
익인2
혈당스파이크 원리를알면 납득이가는 순위
유지방,버터,식물성오일 비중이많은 배합일수록
혈당이 천천히오를수밖에없음
혈당은 천천히오르지만 칼로리는 개높다는뜻
베이글은 탄수밀도가 높아서 혈당스파이크를 유발할순있지만 오히려 식단으로는 빨미까레,마들렌보다 유리함..
결론 : 혈당스파이크와 다이어트는 큰 관계성이 없다고 볼수있다
2개월 전
익인2
오히려 당뇨질환에 해당안되는 사람이라면
혈당스파이크 잠깐 쳐맞고 소화빨리시키는게 다이어트에는 더 유리할수도있다
(사람마다 다름주의)
2개월 전
익인2
다이어터들은 이것만 기억하세요
혈당스파이크는 살찌는원인이아니라
다이어트를 망치게되는 촉매가 될수있다는것
그러니 혈당스파이크 안오르는 레시피나 상품에 현혹되지말자
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
뉴욕 편의점 쥐 크기
이슈 · 2명 보는 중
AD
납중독 사망 50대, 원인은 '낡은 보온병에 담은 커피'
이슈 · 3명 보는 중
AD
익드라 이거 9만원 에바지
일상
와 이걸 어떻게 '마리떼 프랑소와 저버' 라고 읽어..?
일상 · 5명 보는 중
AD
NH농협카드, 연말정산 자료 누락에도 국세청 제출..피해는 고스란히 카드고객에게
이슈
고속도로 통행료 819건 미납한 아줌마
이슈 · 8명 보는 중
은근 논란이라는 업보 여부.jpg
이슈 · 1명 보는 중
30살~34살 무서워하지말고 들어
이슈
AD
AD
현재 큰 논란중인 넷플릭스 새 컨텐츠
이슈 · 2명 보는 중
홍진경 2차 입장 내놓나…딸 라엘 또 변신
이슈 · 2명 보는 중
나 쿠팡 반품 많이 하는데 진상임..?.blind
이슈 · 7명 보는 중
아내분이 해준 김치찌개는 어머니 맛이 안난다는 남편
이슈 · 3명 보는 중
AD
⚠️빽다방 점주 입장문⚠️
이슈
AD
님들도 종량제 쟁여놓고있음?
이슈
AD
한국 해리포터 IP 테마파크 가능성이 생김
이슈 · 1명 보는 중
익들 이 정도면 수위 높은 분노 표출이야?
일상 · 1명 보는 중
전체
HOT
댓글없는글
이슈·소식
요즘 스벅 3040만 다닌대 1020은 스벅안간대;
150
04.04 23:42
112402
1
이슈·소식
교회 떠나려면 1400만원 내놓으라는 교회
137
0:40
84344
9
이슈·소식
현재 여론 살벌한 박효신 콘서트..JPG
130
10:05
57953
0
올해 개교한 초등학교 이름
78
2:02
75866
0
향후 18개월 안에 거의 모든 화이트칼라 업무가 AI로 자동화될 것
88
12:53
28272
1
실수로 반 단톡에 시험지랑 답 공유한 선생님
72
5:40
63169
0
이슈·소식
일본인이 말하는 한국 회사가 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 힘든 이유..JPG
77
11:04
39806
1
진심이었던 불륜 관계.jpg
54
04.04 23:50
94997
0
오픈한 펫샵 김주애와 구경온 김정은
51
04.04 23:48
83504
0
번역가 황석희, 매년 경찰서 가서 '사진' 찍었나...법조계, 내놓은 '충격' 진단
48
1:08
77804
2
"박나래 물갈이 환영"…김신영, '나혼산' 등장에 술렁
43
13:02
33575
0
어제밤 석촌호수 인파
43
14:54
24307
0
이슈·소식
몇년째 벚꽃 시즌마다 보인다는 아저씨.jpg
36
04.04 22:41
63651
0
공무원들이 당근을 흔든것 같다는 이번 김선태 여수 섬박람회 홍보영상
42
12:42
36197
3
이슈·소식
요즘 젠지들이 코치에서 가장 찾는다는 가방..JPG
46
14:10
31307
2
한식상차림 하시지만 빵과 파스타를 좋아하시는 딘딘 어머니
01.26 23:45
l
조회 3663
l
추천 1
애프터썬은 이미 햇볕에 탄 피부에 바르는 크림이다
4
01.26 23:26
l
조회 7428
l
추천 1
오픈AI.. 18개월 내 파산 가능성있다고 전문가가 경고
4
01.26 23:22
l
조회 10369
오늘자 지드래곤 출국길.jpg
01.26 23:19
l
조회 3086
l
추천 1
벅차다는 반응 많은 키키 뮤비 장면
7
01.26 23:16
l
조회 11347
l
추천 3
청담동 한 성형외과의 지속적인 취소환불 때문에 배달앱에 박제해버린 사장님
9
01.26 23:11
l
조회 9832
예전에 식물원 김밥 서치하다가 본 건데 배달원
01.26 23:09
l
조회 8298
폐업률이 낮은 프랜차이즈들.jpg
01.26 23:09
l
조회 3757
l
추천 2
2018년 맥북 수리 맡겼더니 M4 신형으로 교환해줌
16
01.26 23:09
l
조회 26654
l
추천 1
배달시키면 사장님이 자꾸 그림 그려줌
6
01.26 23:07
l
조회 5985
l
추천 2
女배우 나나 집 침입한 30대男 "일방적으로 구타당했다” 주장
5
01.26 23:07
l
조회 478
세계적인 화가가 밥을 공짜로 먹었던 방법
4
01.26 23:05
l
조회 4113
l
추천 2
둘이 먹고 하나가 죽어도 모르는 귀한 식재료.jpg
1
01.26 23:05
l
조회 2592
"호주 이어 영국도?"…英 정부, 16세 미만 SNS 금지법 검토 착수
1
01.26 23:01
l
조회 431
HOT
더보기
수지가 요즘 푹 빠져있는 취미활동.....jpg
14
어제밤 석촌호수 인파
36
평택 월세가격 근황
17
주님 저 또 올라가요 👼
12
멀쩡한 이쁜 이름을 개명신청한 이유.jpg
14
차은우 인스타에 댓글 남긴 아덴 조..JPG
69
01.26 22:55
l
조회 92812
조정석, 50만 유튜브 중단 이유…"댕이 동생 육아 해야 해서" (+ 자필 편지)
3
01.26 22:54
l
조회 15320
l
추천 1
운동하는 것을 상상하면 실제 운동한 것과 유사한 효과가 나타난다고 함
3
01.26 22:44
l
조회 10922
l
추천 1
유독 우리나라 사람들에게 심하게 나타나는 환상
140
01.26 22:42
l
조회 79925
l
추천 14
피어싱하고 싶어서 모은 아이돌 피어싱 사진
01.26 22:33
l
조회 3225
어제 음방에서 메이크업 예쁘다고 팬들 반응 좋았던 여돌
5
01.26 22:25
l
조회 6640
l
추천 4
더보기
처음
이전
641
642
643
644
645
다음
이슈
일상
연예
드영배
16:24
1
욕설주의) 요즘 기 겁나 쎄졌다는 쳇GPT 근황 .jpg
26
2
NCT 천러 버블
2
3
해외 반응 좋은 바다거북 사진
1
4
레전드 꼽히는 경품 미지급 사건
1
5
만우절 파파존스 그 후
4
6
고인이 된 휘성과 가수 솔지 사이의 관계성.jpg
3
7
['보검 매직컬' 종영] 무주 촬영지, 주말 500명 관광객 몰려...박보검, 웃음+감동+지..
6
8
어제밤 석촌호수 인파
38
9
잃어버린 갱쥐 찾는 동안 만난 동물칭긔들
10
수상할 정도로 합이 좋은 뮤지컬배우와 개그맨
1
방금 카페에서 다들 스피커 쪽만 봄
1
2
나지금 팬티 벗고 누워있어..
3
3
나 입주 미뤘는데 생각보다 개이득인듯🫨
5
4
주말에 과잠입는사람 많다
8
5
나 99 신입일때 93 여직원이 항상 내 나이 부럽다 했었거든
1
6
지하철 안에서 뽀뽀 계속 하는 커플 있으면 어떻게해..?
15
7
친구한테 150만원 빌린거 드디어 갚았다...
2
8
일본 여행갈 사람들 이 젤리 꼭 사먹어봐
9
종합병원에서 일하는 간호사인데 이게 일반 직장인으로 치면 중소일까? 중견일까?
9
10
01년생들아 뭐하고 사니...? 나만 한심히게 사냐
10
11
나 교정한거같음?
1
12
비누향 향수 왜 인기인지 이해못했거든??
13
간호사 왜 되도록 큰 병원으로 가라고 하는지 알 거 같음
5
14
프뮤 찬송가면 독실한 거 맞지?
6
15
인서울 4년제 나와서 5인 미만 중소 가는 경우 많아?
2
16
와아 카페 직원한테 인스타 따였다
17
이런 화장대 냉장고 바로 옆에 듀는거 오바인가
2
18
나이먹을수록 인생 모르겠다
2
19
이디야 스벅 공차 갔는데
2
20
손 예쁜 사람이 이상형인 사람 있어??
2
1
신혜성 ㄹㅇ 요즘 수요상이다..
32
2
오잉 재현이랑 런쥔이 생각보다 친하네
6
3
가슴 밑에 선처럼 자국 생기는 거 어케 해야 해...?
5
4
난 손종원 팬덤 빠질 줄 알았는데
8
5
5호선에 중국인들 많아서 뭔가 했는데
6
헐 이거 우리 학교만 이런 건 줄 알았는데
3
7
서울에 있는 모든 대학 다 공부 좀 해야 갈수있는데야?
5
8
하투하랑 소시 오버랩 되는 멤들 있다던데
4
9
칸예 미감은 진짜 못 깐다
2
10
유타가 127 투어 일본도 온다고 얘기했대
4
11
상관없는 영상이긴 한데 해찬이는 단단한 사람이다 정신이
3
12
ㄴ
탈퇴멤으로 계속 쓰는건 좀 아닌거지?
8
13
드림은 6인 활동 시절이 이미 있어서
2
14
엔시티드림 맏형 된 런쥔이 보고 웃짜
15
실시간 불교박람회에서 굿보이 추는 스님 실존
4
16
6명 되니까 좋은 점 하나 갑자기 떠오름
2
17
가사가 좋은 케이팝 명곡🥹
18
엔드림 시상식이나 영상 많이 본 사람
3
19
요즘 계정 많이 날라가? 왜??
20
방탄 뷔하고 정국 유닛 생각만해도 벌써 잼있음ㅋ
2
1
최희진 진짜 요즘상이다...
15
2
아이유 원래 애교 많아??
9
3
최희진 홍수주 벚꽃 데이트 마음 좋다…
9
4
고윤정 소속사 바뀌나
13
5
대군이면 평생 왕은 못되는거임?
6
6
아이유
핑계고에서 유재석이 아이유 선생님 같다고 하면서 든 생각
4
7
향기 인별 윰세 유미 실사판 같다 ㄱㅇㅇ
8
아이유 비서진 케미 빨리 보고싶어
8
9
대군부인
오늘뜬자컨 아이유 애교개껴
13
10
와 박서준도 슬슬 악역캐도 맡는구나 ㅋㅋㅋㅋㅋ
5
11
남배는 섭남해서 뜨는경우 있잖아
12
12
미친사랑 망한사랑 나오는 드라마나 영화 알려줘
8
13
대군부인
이날 완전 초딩 아이유
15
14
이준영 필모 깨는 중인데 너의밤 귀엽다
1
15
왕사남 관객수 진짜 크게 잡아서 1500만 이랬는데
1
16
요즘 코치 가방 핫하다던데
31
17
혹시 이 배우 누군지 아는사람 있어...?
2
18
보검매직컬
['보검 매직컬' 종영] 무주 촬영지, 주말 500명 관광객 몰려...박보검,..
1
19
사냥개들2
이상이 인별
20
아이유 진심 개개개개존예다...
11
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation
인스티즈앱 
어제밤 석촌호수 인파