웹툰에서 나온 '자기연민'에서 빠져나오는 방법

익인1

연민하지말라니까 바로 비판쪽으로 사고가 흐르는거 보니 ㄹㅇ 정병맞네
4시간 전

익인2

자기연민 나르시즘 심한 친구에게 보여주고 싶다.
4시간 전

익인3

자기 연민 안하면 자기 비판임..?ㅋㅋㅋㅋㅋㄱ뭔 흑백논리여...
4시간 전

익인4

자기자비 실제로 심리학계에서 핫한 트렌드임 궁금한 사람들 검색해보면 더 자세히 나옴~
4시간 전

익인5

너무 바이럴 문장체같아서 웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자기자비 츄라이~!~!
4시간 전

익인4

아 그래?ㅠㅋㄱㅋㄱㅋㄱ 학계에서 좋은 쪽으로 연구 많이 되고 있어서 익인이들도 알았음 하는 맘에ㅠㅠㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋ
4시간 전

익인6

내가 다니는 정신과에서 저 말 들었으면 더 우울해졌을 거 같음...
3시간 전

익인7

사람이 평생 그렇게 가지고 온 사고의 틀을 바꾸기가 쉽지 않음
3시간 전

익인8

자기연민과 자기연민혐오를 둘다 하는 오락가락인간인데 되게 좋은 말 같아요 나 혼자만 특수한 상황인게 아니라 모든 사람들이 각각 특수한 상황에서 고통을 경험한다는거
3시간 전

익인9

앗 그래서 그 자기 자비를 어케베푸는지 구체적으로 설명해주시면 안되나요 의사선생님🥲
3시간 전

익인9

저 웹툰 93화 읽고왔는데
나는 평범하다/평범한사람은 누구나 절망하는때가있다 이를 가슴깊이 받아들이면 일어설힘을 얻을수있다 이 힘은 타인에대한 유대감과 존중이되고 이게 결국 자기존중으로 이어진다
라는데 왜 저런사고가 타인에대한 존중과 유대감이 되는건지 그게 왜 자기존중이 되는지 잘 이해가안가네요 제가좀 몽총해서 풀어서 설명듣고싶음ㅋㅋㅋ
저말은 곧 남들도 다 그래살어~ 니만힘든거아냐 이거아닌가? 그게 딱히 위로는안되는디 뭐지 지금 내가 이해한게 아닐거같음
3시간 전

익인5

제가 느낀 바로는 ‘왜 나한테만 이런 일이 일어나지? 삶이 왜 이렇지? 왜 이렇게 불행하지?’ 이런 감정에 휩싸이지 않고 ‘누구에게나 시련은 온다. 나에게는 이러한 형태로 온 것이다.’ 객관화를 하라는 말 같았어요!
3시간 전

익인9

설명 감사합니다!!!
3시간 전

익인20

오 멋짐
2시간 전

익인10

다른 사람의 시선에서 보는거에요 예를들면 5살짜리 애가 실수로 비싼 찻잔을 깨뜨려서 부모님께 혼난게 트라우마가 되어서 성인이 되어서도 죄책감에 고통받고 있다고 친다면 이제 타인의 시선에서 구 5살 아이를 바라보는 느낌으로 생각하는거에요. 애초에 5살짜리 애 손이 닿는곳에 찻잔을 두는것도 위험하고, 애가 악의도 없었을텐데 5살짜리가 뭔 죄가 있어서 그렇게까지 심하게 혼나야했나? 같이요
3시간 전

익인9

아하!!!! 감사합니다 너무 심한 자기비하나 자신을 갉아먹는 트라우마같은데서 빠져나오기에 좋겠네요
3시간 전

익인11

자기연민 심한 사람들 어떤 경우까지 봤냐면.. 정말 평범한 인생에 걍 인생 살다보면 마주치는 정도의 굴곡밖에 없는 애가 (내가 얘 감쓰였어서 앎) 스스로를 파란만장한 인생을 살았다며 자기연민 그득한 자소서를 썼음 하필 그 문장에 어그로끌려서 면접관한테 대체 어떤 고난과 역경을 겪었길래 이렇게 썼냐고 질문받고 자기 인생에서 가장 큰 고난이 고3때 대입 실패였다고 답하고 떨어짐
3시간 전

익인16

실제로 심한 고난과 역경을 겪었어도 그게 면접에서 차마 언급 못할 민감한 부분이라서 사실대로 말 못하고 대입 실패라는 다른 핑계를 댔을 수도.. 예를들어 성폭행을 당했을수도, 부모가 자살을 했을수도 있는데 그걸 면접에서 물어본다고 어떻게 솔직히 답하냐고… 그니까 자소서에서도 특정해서 못쓰고 두루뭉술하게 쓴건데 그걸 또 면접에서 물어보니까 차마 말못해서 다른 핑계댄걸수도 있음
2시간 전

익인23

본인이야? 아니면 추측?
2시간 전

익인11

..? 내가 안다고 했잖아 내가 1n년동안 걔 감쓰였어서 걔한테 있던 일은 사소한 것도 다 알고있었음 진짜로 걔한테는 그게 가장 큰 역경이었어 그것도 자기가 공부 안하고 살아서 대학 못간거였지 운이 나빴다거나 큰 일이 생겼다거나 한것도 아니었어
2시간 전

익인16

아 글쿠나 니가 1n년동안 걔 알고지낸 사람인지 몰랐고 그냥 면접에서의 모습만 보고 그렇게 말하는줄….
2시간 전

익인11

괄호 치고 내가 걔 지인이라 안다는 거 써놨던거임 오해해서 달았었다니 ㄱㅊㄱㅊ
2시간 전

익인16

11에게
넌 잘못없는데 내가 댓을 공격적으로 달았었네 미안.. 댓글 말투 좀 수정했어 좋은 하루 보내!
2시간 전

익인11

16에게
괜찮아 장문댓이었는데 놓쳤을수도 있지 너도 좋은 주말 보내!!
2시간 전

익인19

아 진짜... ㅋㅋㅋ 누구 생각난다
3시간 전

익인10

동정: 주방에서 칼질하다 손을 베어서 너무 아파ㅠㅠ
자비: 아이고 아프다 약바르고 쉬어야지
3시간 전

익인12

실제로 자기연민이 이해될만큼 인생이 파란만장하더라도 자기연민에 빠지면 진짜 답없음
우울증 끝판왕이 자기연민인거 같음
3시간 전

익인13

맞아요 저러니까 마음 편해지던데 ㅋㅋㅋ
3시간 전

익인14

자기연민하면 남들 인생은 안이런데 나한테만 이런 일이 생겼다고 생각함 거기까진 그럴 수 있는데 그게 주변인들을 향해 너는 그래도 편하게 살았다로 이어짐 그리고 자신에게 주어진 상황을 실제보다 더 과하게 왜곡해서 받아들임
3시간 전

익인15

어릴 때부터 무의식 속에 자기연민을 했던 것 같음
언제나 화나고 억울하고 슬프고 그랬었음
근데 이제는 객관적으로 보려고 함
한마디로 주제파악을 잘하려고 노력하고있음..
이런 시선으로 세상을 바라보는게 오히려 더 긍정적인 효과를 낳는 것 같음.. 슬프지만..
3시간 전

익인17

평소에 자기연민 심한가했는데 이 글과 댓들 보니 그런 건 아닌 거 같아서 안도함ㅋㅋㅋ 스스로를 불행하다고는 생각하는데 소심하기도 하고 지팔지꼰이라는 생각도 하고는 있거든요 아마 어릴 때는 자기연민이 있어서 뜻대로 풀리지않는 인생사에 우울감이 심해지기도 했던 거 같은데 그 때 스스로의 자존감? 자신감?을 엄청 죽여서 나아진 것 같음. 이후로 인간관계하는 법을 조금씩 알게되어서 지금까지는 평범하게 지냈던 것 같네여.. 뭐든 오만함이 진짜 독인듯
3시간 전

익인18

어릴때부터 내가 주인공이 아니라는걸 알려줘야맞는거같음
3시간 전

익인21

자기 연민 심하면 곁에 두기 싫음 알고도 계속 거기 있으려고 하는 것도 한두 번 받아주면 정떨어져서
2시간 전

익인22

전 장애가 있고 가족도 장애가 있어서 돈도 엄청 많이 들어요 그래서 가난해요 나가는 돈이 너무 많아서요 근데 부모님도 돈이 없고 저는 장애로 인해 결국 직장도 왕따 당해서 그만두고.. 남들도 다 장애있는거 아니잖아요ㅠ
2시간 전

익인24

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47분 전

익인25

1시간 내 작성된 댓글은 회원만 볼 수 있어요, 로그인 후 이용해 주세요
30분 전

	익인1 연민하지말라니까 바로 비판쪽으로 사고가 흐르는거 보니 ㄹㅇ 정병맞네 4시간 전
	익인2 자기연민 나르시즘 심한 친구에게 보여주고 싶다. 4시간 전
	익인3 자기 연민 안하면 자기 비판임..?ㅋㅋㅋㅋㅋㄱ뭔 흑백논리여... 4시간 전
	익인4 자기자비 실제로 심리학계에서 핫한 트렌드임 궁금한 사람들 검색해보면 더 자세히 나옴~ 4시간 전 익인5 너무 바이럴 문장체같아서 웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자기자비 츄라이~!~! 4시간 전 익인4 아 그래?ㅠㅋㄱㅋㄱㅋㄱ 학계에서 좋은 쪽으로 연구 많이 되고 있어서 익인이들도 알았음 하는 맘에ㅠㅠㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋ 4시간 전
	익인6 내가 다니는 정신과에서 저 말 들었으면 더 우울해졌을 거 같음... 3시간 전
	익인7 사람이 평생 그렇게 가지고 온 사고의 틀을 바꾸기가 쉽지 않음 3시간 전
	익인8 자기연민과 자기연민혐오를 둘다 하는 오락가락인간인데 되게 좋은 말 같아요 나 혼자만 특수한 상황인게 아니라 모든 사람들이 각각 특수한 상황에서 고통을 경험한다는거 3시간 전
	익인9 앗 그래서 그 자기 자비를 어케베푸는지 구체적으로 설명해주시면 안되나요 의사선생님🥲 3시간 전 익인9 저 웹툰 93화 읽고왔는데 나는 평범하다/평범한사람은 누구나 절망하는때가있다 이를 가슴깊이 받아들이면 일어설힘을 얻을수있다 이 힘은 타인에대한 유대감과 존중이되고 이게 결국 자기존중으로 이어진다 라는데 왜 저런사고가 타인에대한 존중과 유대감이 되는건지 그게 왜 자기존중이 되는지 잘 이해가안가네요 제가좀 몽총해서 풀어서 설명듣고싶음ㅋㅋㅋ 저말은 곧 남들도 다 그래살어~ 니만힘든거아냐 이거아닌가? 그게 딱히 위로는안되는디 뭐지 지금 내가 이해한게 아닐거같음 3시간 전 익인5 제가 느낀 바로는 ‘왜 나한테만 이런 일이 일어나지? 삶이 왜 이렇지? 왜 이렇게 불행하지?’ 이런 감정에 휩싸이지 않고 ‘누구에게나 시련은 온다. 나에게는 이러한 형태로 온 것이다.’ 객관화를 하라는 말 같았어요! 3시간 전 익인9 설명 감사합니다!!! 3시간 전 익인20 오 멋짐 2시간 전 익인10 다른 사람의 시선에서 보는거에요 예를들면 5살짜리 애가 실수로 비싼 찻잔을 깨뜨려서 부모님께 혼난게 트라우마가 되어서 성인이 되어서도 죄책감에 고통받고 있다고 친다면 이제 타인의 시선에서 구 5살 아이를 바라보는 느낌으로 생각하는거에요. 애초에 5살짜리 애 손이 닿는곳에 찻잔을 두는것도 위험하고, 애가 악의도 없었을텐데 5살짜리가 뭔 죄가 있어서 그렇게까지 심하게 혼나야했나? 같이요 3시간 전 익인9 아하!!!! 감사합니다 너무 심한 자기비하나 자신을 갉아먹는 트라우마같은데서 빠져나오기에 좋겠네요 3시간 전
	익인11 자기연민 심한 사람들 어떤 경우까지 봤냐면.. 정말 평범한 인생에 걍 인생 살다보면 마주치는 정도의 굴곡밖에 없는 애가 (내가 얘 감쓰였어서 앎) 스스로를 파란만장한 인생을 살았다며 자기연민 그득한 자소서를 썼음 하필 그 문장에 어그로끌려서 면접관한테 대체 어떤 고난과 역경을 겪었길래 이렇게 썼냐고 질문받고 자기 인생에서 가장 큰 고난이 고3때 대입 실패였다고 답하고 떨어짐 3시간 전 익인16 실제로 심한 고난과 역경을 겪었어도 그게 면접에서 차마 언급 못할 민감한 부분이라서 사실대로 말 못하고 대입 실패라는 다른 핑계를 댔을 수도.. 예를들어 성폭행을 당했을수도, 부모가 자살을 했을수도 있는데 그걸 면접에서 물어본다고 어떻게 솔직히 답하냐고… 그니까 자소서에서도 특정해서 못쓰고 두루뭉술하게 쓴건데 그걸 또 면접에서 물어보니까 차마 말못해서 다른 핑계댄걸수도 있음 2시간 전 익인23 본인이야? 아니면 추측? 2시간 전 익인11 ..? 내가 안다고 했잖아 내가 1n년동안 걔 감쓰였어서 걔한테 있던 일은 사소한 것도 다 알고있었음 진짜로 걔한테는 그게 가장 큰 역경이었어 그것도 자기가 공부 안하고 살아서 대학 못간거였지 운이 나빴다거나 큰 일이 생겼다거나 한것도 아니었어 2시간 전 익인16 아 글쿠나 니가 1n년동안 걔 알고지낸 사람인지 몰랐고 그냥 면접에서의 모습만 보고 그렇게 말하는줄…. 2시간 전 익인11 괄호 치고 내가 걔 지인이라 안다는 거 써놨던거임 오해해서 달았었다니 ㄱㅊㄱㅊ 2시간 전 익인16 11에게 넌 잘못없는데 내가 댓을 공격적으로 달았었네 미안.. 댓글 말투 좀 수정했어 좋은 하루 보내! 2시간 전 익인11 16에게 괜찮아 장문댓이었는데 놓쳤을수도 있지 너도 좋은 주말 보내!! 2시간 전 익인19 아 진짜... ㅋㅋㅋ 누구 생각난다 3시간 전
	익인10 동정: 주방에서 칼질하다 손을 베어서 너무 아파ㅠㅠ 자비: 아이고 아프다 약바르고 쉬어야지 3시간 전
	익인12 실제로 자기연민이 이해될만큼 인생이 파란만장하더라도 자기연민에 빠지면 진짜 답없음 우울증 끝판왕이 자기연민인거 같음 3시간 전
	익인13 맞아요 저러니까 마음 편해지던데 ㅋㅋㅋ 3시간 전
	익인14 자기연민하면 남들 인생은 안이런데 나한테만 이런 일이 생겼다고 생각함 거기까진 그럴 수 있는데 그게 주변인들을 향해 너는 그래도 편하게 살았다로 이어짐 그리고 자신에게 주어진 상황을 실제보다 더 과하게 왜곡해서 받아들임 3시간 전
	익인15 어릴 때부터 무의식 속에 자기연민을 했던 것 같음 언제나 화나고 억울하고 슬프고 그랬었음 근데 이제는 객관적으로 보려고 함 한마디로 주제파악을 잘하려고 노력하고있음.. 이런 시선으로 세상을 바라보는게 오히려 더 긍정적인 효과를 낳는 것 같음.. 슬프지만.. 3시간 전
	익인17 평소에 자기연민 심한가했는데 이 글과 댓들 보니 그런 건 아닌 거 같아서 안도함ㅋㅋㅋ 스스로를 불행하다고는 생각하는데 소심하기도 하고 지팔지꼰이라는 생각도 하고는 있거든요 아마 어릴 때는 자기연민이 있어서 뜻대로 풀리지않는 인생사에 우울감이 심해지기도 했던 거 같은데 그 때 스스로의 자존감? 자신감?을 엄청 죽여서 나아진 것 같음. 이후로 인간관계하는 법을 조금씩 알게되어서 지금까지는 평범하게 지냈던 것 같네여.. 뭐든 오만함이 진짜 독인듯 3시간 전
	익인18 어릴때부터 내가 주인공이 아니라는걸 알려줘야맞는거같음 3시간 전
	익인21 자기 연민 심하면 곁에 두기 싫음 알고도 계속 거기 있으려고 하는 것도 한두 번 받아주면 정떨어져서 2시간 전
	익인22 전 장애가 있고 가족도 장애가 있어서 돈도 엄청 많이 들어요 그래서 가난해요 나가는 돈이 너무 많아서요 근데 부모님도 돈이 없고 저는 장애로 인해 결국 직장도 왕따 당해서 그만두고.. 남들도 다 장애있는거 아니잖아요ㅠ 2시간 전
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	익인25 1시간 내 작성된 댓글은 회원만 볼 수 있어요, 로그인 후 이용해 주세요 30분 전


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