인간은 본래 분할 수면하는 동물이기 때문에 낮잠을 자야한다

3개월 전l조회 19553　출처

인간은 본래 분할 수면하는 동물이기 때문에 낮잠을 자야한다 | 인스티즈

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	익인1 도입해라 진짜.. 3개월 전
	익인2 점심시간 2시간이엇으면 좋겟다 .................. 훌쩍 .................... 밥도 먹고 좀 걷다가 낮잠도 자게........... 3개월 전 익인3 울회사 점심시간 두시간인데 같이 모여서 점심먹고 모여서 차마시러 가서 걍 글케 두시간 끝남… 잠시간? 걸으러 갈 시간도 없다 흑흑 3개월 전 익인2 아 이건 싫타....... 나는 그냥 밥까진 먹어도 그 이후론 놔둿으면좋겟어...허엉 3개월 전
	익인4 이전 직장 점심시간 한시간반인데 30분 밥먹고 양치 후딱하면 이리저리 폰 하는시간 빼면 최소 40분은 잘수있었음 그게 정말 삶의 질이 다르더라ㅋㅋㅋㅠ 30분 차이인데 3개월 전
	익인5 어쩐지 3시쯤 너무 졸려 3개월 전
	익인6 근데 진짜 점심시간에 20분? 아니 10분이라도 눈붙이면 다르긴 하더라 3개월 전
	익인7 어쩐지... 3개월 전
	익인8 그냥 근무시간을 줄여죠 3개월 전
	익인9 밤에 잘시간도 없는데 무슨 낮잠ㅋㅋ 3개월 전
	익인10 왠지 밤에 적당한 시간 자도 졸리더라 3개월 전
	익인11 진짜 낮잠을 자면서 수면의 질이 높아졌어요 3개월 전
	익인12 우리도 낮잠 합법화해줘요 시에스타 타임 도입해줘요ㅠㅠ 3개월 전
	익인13 근데 낮잠자면 개운한게 아니라 몽롱하고 정신 못차려서 불쾌한 기분들어서 안잠 3개월 전
	익인14 근데 먹고 바로자는데 짧게 자면 역류성 식도염은 안걸리나여? 3개월 전
	익인15 근데 낮잠도 잘 자야 함 안 그럼 두통 걸림 익인들의 질적인 낮잠을 응원함! 3개월 전
	익인16 전세계인간들은 모두 이글을 정독하길바람 3개월 전
	익인17 오 3개월 전
	익인18 낮잠 한두시간 자고 딱 깨면 진짜 훨씬 에너지 넘치는듯 3개월 전
	익인19 어쩐지… 일찍자도 늦게자고 일어나는 시간 따로있고 햇빛뜨겁고 노릇노릇 할때는 밥 안먹어도 잠이 잘 오더라니 5,6시간 + 2,3시간 해서 8시간채우면 딱 맞을거 같은데요 3개월 전
	익인20 전세계 낮잠 의무화 누가 추진좀 3개월 전 익인30 ㄹㅇㄹㅇㄹㅇㄹㅇ 23일 전
	익인21 근데 낮잠자면 새벽까지 못자서 일부러 안자는 사람 없나........? 낮잠 1시간 이상 자면 새벽 3시까지 뜬눈임ㅠ 3개월 전
	익인22 낮잠 타임하자 다같이ㅠ 2개월 전
	익인23 12시에 자서 7시에 일어나고 점심시간에 식사는 10분컷으로 대충 떼우고 4~50분 자는데 사람들이 나보고 신생아냐고 잠이 왤케 많냐그러는데 내가 잠이 많은게 아니었네 2개월 전
	익인24 낮잠타임 도입하면 그 시간만큼 퇴근시간 늦출 거 같은데.... 2개월 전
	익인25 나만 낮잠이 필요한게 아니었어... 근데 그동안 한국에서는 낮잠을 15~20분 이상 자지 말라고 하지 않았나? 2개월 전
	익인26 우리나라도 낮잠 도입해줬으면.. 1개월 전
	익인27 어쩐지 저시간만 되면 집중도 안되고 그럼… 점심먹고나면 졸리고… 1개월 전
	익인28 근데 점심시간 두시간보다 퇴근시간 빠른게 더좋음 ㅋㅋㅋ 1개월 전
	익인29 근데 진짜 쪽잠이라도 낮잠 자고 일어나면 그렇게 개운함ㅋㅋ 잠도 정말 달게 자고. 낮에 자는 쪽잠만큼 달콤한게 없음. 28일 전
	익인31 나는 오후 10시쯤 자면 꼭 새벽 4시에 깨고 그러다 새벽6시쯤 다시 잠. 그러면 오전 9시에 기상. 꽤 잘 잔듯한 느낌. 23일 전