필라테스 강사 : 회원님 골반을 좀 더 열어요

[익인1]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ공감 울 선생님도 맨날 갈비뼈 꽉 잠그라고 하심

[익인2]

나는 골반을 내리라는게 먼말인지 필테 3개월차때 드뎌 알았음

[익인3]

우리 선생님...숨을 등으로 쉬고 엉덩이로 쉬라고 하심..

[익인8]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ먼말이지

[익인4]

궁금하다 골반을 여는게 뭐지

[익인5]

궁금하다 갈비뼈를 닫으라는게 뭐지

[익인7]

숨 내쉴 때 흉곽을 조이는 느낌일 거예요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인12]

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[익인5]

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[익인6]

ㅋㅋㅋㅋㅋ아

[익인9]

근데 지금 해보니까 그렇게 되는것 같은 느낌이 있는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ골반 열리는것같은 기분ㅋㅋㅋㅋ

[익인10]

목 계속 늘어날게요~ 길어져요~
이게 젤 어려웠음 ㅠㅠ 다 길어진 건데요 ㅠㅠㅠㅠ

[익인11]

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[익인13]

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[익인14]

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