호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7850848주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
이슈 정보·기타
정보·기타 유머·감동 이슈·소식 고르기·테스트 팁·추천 할인·특가 뮤직(국내)
이슈 오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

수면장애, 불면증 극복하는 방법 얘기하는 달글1

l조회 1415

운동하거나 자기전에 따뜻한 차 먹거나 그런거 말고..
시도해봤는데 잠 안옴 ㅠ
일 겁나하고 피곤해도 잠 절대안옴..
수면제 없이 잠 못자서 너무 힘듬
나도 약 없이 잠 자고 싶음..

대표 사진
익인1
9-5 규칙적인 일이랑 병행하는 운동+정신병 고치기+⭐️아점저 같은시간에 먹기⭐️ 운동도 짧게하는 고강도 말고 중저강도로 오래하는거
진짜 잠 못자서 사망하기 일보직전 아니라면 처방받아야 하는 수면제는 손도 대지 말기 멜라토닌 2주 복용이 마지노선
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT댓글없는글
어느 닭발집 사장님 코멘트3
05.16 12:47 l 조회 2130
개를 체력으로 이길 수 있는건 작은사람뿐이다
05.16 12:46 l 조회 1967
짜장면 곱빼기로 할 수 있는 일
05.16 12:46 l 조회 1637
고객소리에 친절 칭찬 남긴 후기1
05.16 12:44 l 조회 4084 l 추천 2
뉴스에서 알려주는 월요병 해결책
05.16 12:43 l 조회 547
이모티콘 선물 받은 거 바로 써먹는 어머니
05.16 12:43 l 조회 1583
갑자기 싸우는 커플
05.16 12:42 l 조회 1031
우리나라 국밥집 특
05.16 12:40 l 조회 1190
직장인 초능력 한가지만 고른다면3
05.16 12:26 l 조회 1675
오리백숙집 알바 후기2
05.16 12:25 l 조회 7369
건설사에서 아파트 이름 어렵게 지은 이유4
05.16 12:24 l 조회 8267
태국 택시기사가 본 한중일 관광객 특
05.16 12:21 l 조회 2285
누구 잘못일까
05.16 12:20 l 조회 519
전부인한테 연락한 남친
05.16 12:19 l 조회 1334
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
9명 찬성 (목표 20명)
스트리트
2명 찬성 (목표 20명)
한선화
12명 찬성 (목표 20명)
ㄱ 쭌앗
17명 찬성 (목표 20명)
엑스러브
6명 찬성 (목표 20명)
김정현
25명 찬성 (목표 20명)
요리사
37명 찬성 (목표 20명)
대형마트
12명 찬성 (목표 20명)
하츠웨이브
강남에 있는 백화점 경비 현타온다27
05.16 12:17 l 조회 31990
마누라의 선전 포고
05.16 12:16 l 조회 1132
코로나 걸린 직원한테 선택하라는 사장
05.16 12:15 l 조회 1548
딸이 남기고 간 쪽지
05.16 12:14 l 조회 1252
교사부부가 학교 급식을 안 먹는 이유18
05.16 12:14 l 조회 21371
아이유가 사용하는 침대 가격
05.16 12:13 l 조회 2923


처음이전846847848849850다음
이슈
일상
연예
드영배
4:08
1 최고수위 노출 연기 신인 여배우 찾고있는 정우성 영화 살생부 16
2 사회성 기른 내향인들의 착각 5
3 위고비 끊은지 5개월 후기 10
4 홍석천, 외국인 애인과 4년 동거 끝 위자료 지급…"힘들 때 있어줘 고마웠다" 20
5 애엄마에게 둘째는 없냐고 자꾸 물어보는 어린이집 선생님 6
6초록글 전남, 경남쪽 지방에서 종종 먹는 과일인데 전국적으론 인지도 낮은 과일 52
7 30대가 커피를 끊으면 생기는 놀라운 변화.jpg 16
8 옛날엔 와이파이가 없었다는 걸 못 믿는 하츠투하츠.jpg 2
9초록글 방탄 지민 디올쇼 실물 & 지민 인스타그램 사진 77
10 환율 대 폭 락 35
11 요즘 30대 근황 9
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 우리집 레전드 망했네... (혐주의) 8
2 NF들은 ㄹㅇ로 쉽지는 않다 11
3 오랫동안 짝사랑하는데 너무 힘들다 5
4 휴지랑 변에 피가 묻어있는데 8
5 동생에 집온댓는데 4시간동안 안오네 무슨일 생긴던아니겟지ㅜㅜㅠ 17
6 누가 나한테 이렇게 말했는데 솔직히 좋은 뜻은 아닌 것 같지? 외모정병온다ㅜㅜ 25
7 손톱깨무는거 진짜 정병이었네 1
8 아 날씨 레전드로 좋다 3
9 다들 변태같은 이상형 있으면 좀 말해줘 8
10 다들 월드컵 관심 많아? 1
1 갑자기 눈 양쪽 초점이 안 맞춰지는데 왜 이러지? 9
2 이상원 보핍보핍에 가담한 모든사람들 행복하시길 2
3 진지하게 베이프가방좀 골라줘 4
4 근데 우결 컨텐츠적 측면에서 되게 좋지 않았음? 6
5 주결경 아이오아이 갑자기 보면서 따라추는디 기분묘하다
6 투어스 장난 아니네 4
7 ㄱ문화유산 훼손하지말자
8 최애가 무대를 즐기는게 투명하게 보일때가 2
9 하 외국인친구 휴가 반려돼서 한국 콘 못오네ㅜ 1
10 메가커피 팥빙젤라또 먹을때 안에 든 견과류? 그거 뭔지 아는사람... 4
11 주식하니까 잡다한 걸 신경 안 쓰게 됨 4
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 손예진 남편 피지컬 쩐다 누굴까? 14
2 핑계고 신입계원 누굴까? 7
3 수지 샵 여러군데 다닌다고 하지않았어?? 4
4 박지훈 인스스 졸귀ㅋㅋㅋ 8
5 초록글김부장은 첫방에 시청률이 어케 저렇게 나옴? 62
6 선업튀는.. 정말 매력있는 것 같음 6
7 김기해 배우 전역했네
8 하..살면서 허남준 실물봐서 다행,,ㅠㅠ 4
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation