의외로 많은 허리디스크 사유

[익인1]

저는 4번이었슴다...

[익인2]

4.. 근데 저렇게 구부리지도 않음 책상에 있는 물건 잡으려고 살짝 숙였을 뿐인데ㅜ

[익인3]

재채기…어마어마한 담걸릴수있어요

[익인4]

양치하다 삐끗해서 지금도 누워있는중ㅜㅜ

[익인5]

양치하다가 재채기해서 2주 누워있었음ㅜㅠㅠ

[익인6]

재채기 진짜 미치겠어요ㅠㅠ 하면서 허리 아픈게 실시간으로 느껴집니다...... 비염환자는 울어요

[익인7]

.............,,,,,,,ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[익인8]

의사쌤이 휴지한장 줍다가도 터지는게 디스크라고…

[익인9]

상자들 때 스쿼트하듯이 내려가서 상체힘보다 하체 힘으로 들어야 안전하다고 그러더라 그리고 나중에 해보니 그게 훨씬 더 편하기도 했음

[익인10]

우리 아빠.. 4번으로 갑자기 응급실 실려갔었음ㅜㅜ 어렸을 때라 진짜 놀람…

[익인11]

변기에서 쇼츠보는데 뜬금없이 트월킹햐고싶어서 엉덩이 터는순간 터졌음

[익인12]

디스크는 아니고 진짜 개심하게 삐었을때 4였음. 원래 허리가 안좋긴해

[익인13]

안 이러려고 복근운동 매일한지 6개월쯤 되었음

[익인14]

평소 안좋은 생활 습관이 쌓이다가...딱 한번 운이 안좋은 순간을 맞이하면 그대로 터지는 듯...ㅜㅜ

[익인15]

저게 디스크 터진단게뭔소리지 허리디스크 걍 허리좋다가도 저렇게 어이없게 터지는거야? 허리디스크 많이아픔?
나도 허리 좀 자주 아프고 가끔 운안좋은날은 못움직일정도로 아플때도 가끔있는데

[익인16]

4번으로 크게 다치고 데드리프트 하듯이 들기 시작함..

[익인17]

머리는 대체 어케 감아야됨 그럼 ㅠ

[익인18]

뒤로요

[익인19]

서서

[익인20]

인간 내구도 너무 약해 진짜