호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7872176
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
필터링
전체 게시물 알림
이슈
유머·감동
정보·기타
이슈·소식
유머·감동
고르기·테스트
할인·특가
팁·추천
뮤직(국내)
이슈
오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
의사 유튜버가 제발 피해달라는 조합들
23
10일 전
l
조회
60950
인스티즈앱
11
익인1
점메추 요정ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10일 전
익인2
거 언제 갈지 모르는게 인생인데 매순간 내 마음이 시키는대로 먹겠소
10일 전
익인3
구래서 생양배추 엄청먹고 떡볶이 조짐
10일 전
익인4
인먹으먼 인먹지 튀김먹는데 떡볶이를 어떻데 안먹나.
순대랑 어믁에 국물까지 세트로 먹어야지.
10일 전
익인5
20대엔 그런생각 1도 안하고 아침 뚱바 점심 엽떡에 당면추가 저녁엔 각종술안주+알콜 이었는데 30대 중반부턴 16:8 간헐적단식 꼭 지키고 주3회 공복 유산소에 첫끼는 단백질 or채소 입니다…ㅋㅋㅋㅋ
물론 매일 지킬순 없지만 최대한 지키려 노력하는 30대 으른이 되어버린
10일 전
익인6
몸이 안조아지나요?ㅠ
10일 전
익인5
20대처럼 계속 먹으면 당연히 안좋아지죠ㅠㅠ 눈에 보이는건 아니어도 계속 축적된다고 봅니다
매일 식단지키고 금주하고 운동하는건 누구라도 너무 어려운 일이니까 하루에 한끼라도 탄단지 골고루 먹기, 첫끼는 무조건 계란2개 먹기, 주 2-3회 운동하기 이렇게 목표 정해서 30대 40대까지 쭉 지내면 남들보다 몇배는 더 건강히 샃수 있을거에요
10일 전
익인8
점점 기력이 딸립니더…ㅋㅋㅋㅋ 소화도 안되고 ㅠ
10일 전
익인9
소화력이 떨어집니다…저도 알고싶지 않았어요 ㅠ 어른들이 집밥 먹는 이유가 있음
10일 전
익인21
사바사인듯?? 난 30대인데도 여전히 엽떡 잘먹고 댕겨 ㅋㅋㅋㅋ 술을 안마셔서그런가
10일 전
익인5
콩나물 시금치 새송이 느타리 청경채 브로콜리 숙주 알배추
이정도 야채들 삶고 무치면 나물반찬 뚝딱이니 주2-3가지 정도 해먹어보세요
10일 전
익인18
20대때 엽떡 제일 매운맛에 튀김까지 조졌는데 앞자리 바뀌니까 그렇게 못 먹겠음...
10일 전
익인19
와 ㅇㅈ...
10일 전
익인7
저분도 술 담배 하겠지?
10일 전
익인10
어릴 때부터 먹고 싶은 거 막 먹고 그러니까 위장 박살 났음... 건강한 사람이면 탈 안 날 자극에도 위염 와서 밤새 고통ing...
10일 전
익인11
뭐 어떰 한번뿐인 인생
10일 전
익인12
의사한테 일부러 저러는거임
그럼 계속 반응해주니까
10일 전
익인13
점메춬ㅋㅋㅋㅋㅋ장난하냐곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10일 전
익인14
아뇨아뇨쌤 존맛탱 조합을 너무 잘 알고 있음
10일 전
익인15
점메추 요정ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10일 전
익인16
근데 진짜 학생 때는 삼시세끼 떡볶이만 먹은 적도 많았는데 20대 중반되니깐 몸에서 거부해ㅋㅋㅋㅋ
10일 전
익인17
아 오징어튀김 떡볶이 국물에 푹 담가서 대파담긴 간장까지 찍어서 대파 곁들여서 먹고싶다,.,
10일 전
익인20
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
송도 지하주차장서 유튜버 '수탉' 납치·폭행 일당 징역 25~30년
이슈 · 1명 보는 중
AD
전에 아빠 돌아가셨을때 당시 베프가 위로랍시고
이슈 · 24명 보는 중
AD
교정하면 얼굴이뻐질까? 부정교합 심한데
일상 · 5명 보는 중
사회부적응자 특징 10가지
이슈 · 2명 보는 중
구내식당 영양사들이 없애려해도 못없애는 반찬
이슈 · 2명 보는 중
공항 직원이 여권 찢어서 여행 못 간 사람
이슈 · 7명 보는 중
AD
박찬열 망신살 new!
이슈 · 2명 보는 중
현재 양상국 핑계고에서 사람들이 놀라는 부분.JPG
이슈 · 1명 보는 중
AD
일본에서 스타가 된 식인범죄자
이슈 · 45명 보는 중
2-30대에 1억 모으는 가장 현실적인 방법
이슈 · 8명 보는 중
AD
AD
오 머야 SNL 스마일 클리닉 따로 나왔네?
일상 · 1명 보는 중
내가 본 육휴중에서 제일 악질은 .twt
이슈 · 9명 보는 중
환불고민중.. 바스트포인트 어딘지알겠지ㅋㅋㅋ...
일상 · 8명 보는 중
"정력에 좋아"...10억원 어치나 팔린 사탕 알고보니
이슈 · 4명 보는 중
AD
리뷰에 강아지가 안 나와서 서운했던 사장님
이슈 · 8명 보는 중
평생 2개 포기하고 100억 받기
이슈 · 2명 보는 중
AD
전체
HOT
댓글없는글
전 연애 통해서 이런스타일은 앞으로 절대 안만난다 하고 느낀거있어?
245
스레드에서 난리 난 노원역 필라테스
185
현재 아들맘 감성에 질식할 듯한 배재고 일베사태.JPG
152
이번 유럽 폭염이 대재앙이라는 이유
136
전에 아빠 돌아가셨을때 당시 베프가 위로랍시고
143
한국에서 네스퀵보다 제티였던 이유
81
옷 어디서샀냐고 물어볼때 자라라고 대답하는사람은 브랜드 알려주기싫어서 뻥치는거아님?
77
시원한 유럽식 여름인 대한민국 근황
78
성범죄자 거주지역 순위
86
진짜 가난을 구분하는 분홍소세지
44
아들 있는데 KTX에서 번호따인 밈 해명.jpg
55
"여행은 신체에 야만적 행위"... 역노화 억만장자 브라이언 존슨의 경고
43
한국에서만 유전자로 뿌리찾기 검사가 유행하지 않는 이유
85
친오빠가 쓴 내 고찰. 웃겨서 오열하는 즁
124
일본에서 스타가 된 식인범죄자
32
437만원짜리 루이비통 클러치
06.21 23:48
l
조회 1904
울동네 한의원 젊은 남자쌤의 영업비결.jpg
4
06.21 23:45
l
조회 3471
일부 서울 사람들이 생각하는 부산 이미지
06.21 23:43
l
조회 2200
울집댕 그대로 컸어..
1
06.21 23:42
l
조회 2006
순수한 사람이 이기는 세계관 존재.jpg
06.21 23:40
l
조회 7389
l
추천 2
급식에 나오면 배식 안 받았던 국 甲
156
06.21 23:39
l
조회 90452
l
추천 1
미국의 금주법으로 제일 꿀 빨았던 나라
06.21 23:37
l
조회 2226
요즘 현대미술 수준
6
06.21 23:24
l
조회 7625
친구가 값비싼 위스키를 건네며
06.21 23:19
l
조회 2106
운전대 잡으면 성격 변하는 여친
06.21 23:17
l
조회 1455
썸타는 친구 카톡 조언해주다 현타옴
1
06.21 23:16
l
조회 3401
l
추천 1
조랭이 떡.jpg
06.21 23:15
l
조회 2162
l
추천 1
수면 중 체력이 회복되는 과정
1
06.21 23:09
l
조회 27017
l
추천 2
난제를 제시하는 철학에서 하면 안되는 말
06.21 23:09
l
조회 1801
웃긴 글만 모았어요
더보기
예능 역사상 처음 보는 엔딩 나온 오늘자 놀면뭐하니.jpg
11
하이닉스 하락에 정신나간 토스 유저
7
시청률 15프로 넘었다는 소식이 올라온 윤경호 인스스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9
인생이 우울할때마다 보는 주단태 나무위키 대인관계 문서
10
김선태 유투브 첫 위기
13
의사 유튜버가 제발 피해달라는 조합들
23
06.21 23:08
l
조회 60950
수컷한테 개빡쳐서 돌던지는 암컷 문어
06.21 23:07
l
조회 901
미국에서 13세가 살 수 있는 물건
06.21 23:04
l
조회 2425
중학생 때부터 14년간 만난 커플
159
06.21 23:04
l
조회 106805
l
추천 6
정산할 때 항상 100원씩 덜 보내는 친구 논란
2
06.21 23:02
l
조회 1162
어쩌다보니 한국인 손님에게 일본어 가르쳐준 일본인 사장
06.21 22:58
l
조회 4746
더보기
처음
이전
236
237
238
239
240
다음
이슈
일상
연예
드영배
16:12
1
연애가 끝났음을 알리는 신호
14
2
"임신한 아내 7일 굶어" 공짜 치킨+떡볶이 요청...이걸 믿어? 말아?
12
3
방금 출소한 김호중.jpg
20
4
⚠️(길티주의) 가여운 배재고 아들들 남미새감성⚠️
9
5
커피 프차들 초여름 1차전 성적표
9
6
룸메랑 한마디도 말 안하는데;;; 원래 쪽지를 이런식으로 남기나???
7
팔레스타인 골키퍼, 이스라엘 총격으로 사망
6
8
진짜 친한 사이 아니면 절대 축가 안 불러준다던 가수.jpg
7
9
여친이 자기는 애낳으면 전업주부 할거라는데
10
단톡방 대참사
4
11
생각보다 더 영크크한 어느 남돌.jpg
12
일본 어깨빵 참교육(물리)한 육은영 선생님ㅋㅋㅋ
8
13
블라 삼성전자 현직의 호남 삼하 반도체 일침
1
14
방방방방 계단 내려가는 웰시코기
4
15
리센느 까엉이 제나 미모.jpg
3
16
리센느 러브어택 1위 최초 달성
6
17
겁도없이 이발소에서 머리자른 사람의 최후
18
일부러 남출 앞에서 다른 데이트 상대 언급하는 여출.jpg
1
하닉 200에 산다고 장난으로 했는데 진짜 오니까
8
2
하이닉스 폭락할 때 주워라
12
3
하닉 찐공포 오니까 아무도 추매 안하는거봐
6
4
하닉 안좋다
7
5
아까 여기 하닉 1억 샀다가 3만원 손절하고 걍 나온 글쓴이 있었는데 다 비웃더만ㅋㅋㅋ
17
6
하닉 수익 2000에서 1000됐는데 걍 팔까
13
7
인티 왜 이렇게 됐냐
13
8
진지하게 하닉 270 언제˗ˋˏ 와 ˎˊ˗?
11
9
주식 건강한 조정이야 거품이 빠지는거야?
10
와 하닉 216만까지 떨궜었네
1
11
마른애랑 살면서 느낀 마른애들 특징
4
12
요즘은 다들 직장 안나갈려고해서
13
하닉 150까지는 떨어졌으면 좋겠다
32
14
고양이 보고 가세요 건조기에 들어감 40
4
15
아니 하이닏스 14퍼 떨어진거 실화야?
2
16
sk스퀘어 개고점에 사서 힘들다
3
17
인티 저격글 기준이 뭐야?
18
교정 때문에 부착형 유지장치 있으면 치실 어케 해...?
19
남들은 24시간 내내 바삐 사는데 난 24시간 내내 놀고먹고자네
1
20
주식알못인데 하이닉스 대박났던 이유가 뭐야?
7
1
육은영 이 사람은 키가 몇임?
7
2
마른거랑 가슴크기랑 뭔상관이야?
14
3
정보/소식
스타벅스 대신 메가커피?…커피 전문점 여름대전 성적표
13
4
캐릭캐릭체인지에서 이런 비슷한 캐릭터 있었는데
4
5
역시 패션의 완성은 얼굴이다
6
[단독] 투개월 다시 뭉쳤다 '해투'로 14년만 컴백, 윤종신 만난다
2
7
배재고에 화환보낸거 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11
8
급상승
옌스 다음 월드컵 때도 우리나라 국대인거지??
3
9
내부비리 신고하고 후회했던 공무원의 태세전환ㅋㅋㅋ
3
10
인티에서 하닉 언급 많았을 때 샀어도 3배 먹었어
11
260702 카리나 인스타 💦🐬
12
아이돌이랑 뮤배 중에 직업적으로 뭐가 더 빡세?
3
13
위시 언제 컴백해?
4
14
표현의 자유, 공산당 이러는거 진짜 어이가없네
21
15
견주들아 너네 우비 샀어?
16
송강 새드라마에서 이름이 강비오인데 푸바오 할아버지
2
17
생리통 두통인 사람 있어?
8
18
그래도 광주익 자부심 갖고 살고잇음
13
19
정보/소식
남편이 엄마 수천 번 때렸다"…'장모 살해·가방 유기' 조재복 아내 폭로
20
미국 여행 간 김에 오타니랑 손흥민 경기 다 직관하고 왔는데 후회없음
5
1
장윤정 엄마 실종됐나보네...
19
2
정보/소식
'21일 입대' 이준영, '신입사원 강회장' 11.1% 호성적에도 인터뷰 최..
7
3
와 최현욱 입에서 포스타입이라니
24
4
우도환 웃긴다 ㅋㅋ 차기작 원작 야해서 팬들이 걱정했나봐
2
5
김유정 백아진 이후로 확 바뀐거 같음
10
6
포핸즈 이달 말까지 촬영이면 생각보다 늦어진건가
4
7
정보/소식
최현욱, 박지훈과 변함없는 우정…"그 눈빛, 내가 먼저 알아봐" ('맨 끝줄 소년')
2
8
김유정 저거 헤메코가 ㅁㅊ다
2
9
오늘 허남준
11
10
채수빈드 원작이 야하다고...?
17
11
정리글
습스 사내 시상식 포상 정리글
5
12
임지연 이거 보니까 진짜 재벌캐 찰떡일것같다 얼굴 자체가
8
13
맨끝줄소년
최현욱 6화에서 그 장면 연기가 미쳤던 거 같아 ㅅㅍㅈㅇ
1
14
오 꽃은미끼야 드라마화는 좋다
1
15
정보/소식
"김세의, 김수현 공격으로 4억 챙겨"…은현장, 검찰에 자료 제출
2
16
오 약영 독방 신설 검토 알림 왔다
1
17
수목 드라마 개설해주새요
2
18
습스 수목드 여는 이유
2
19
뭐야 재벌형사 빌런 유승호임???
20
채수빈 이섭 여주 생각했는데
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation